čelom proti muru

Ako sa pohnúť, ak ste sa zasekli

3 najčastejšie bloky, ktoré vás brzdia v realizácii vašich snov a cieľov a 3 praktické kroky, ako ich prekonať a ihneď sa pohnúť vpred.

POZRITE SI ZÁZNAM Z ONLINE TRÉNINGU S KATARÍNOU ZACHAROVOU

.

Online tréning je pre vás, ak

  • mávate problém s realizáciou svojich cieľov a snov?
  • Začnete, ale nevytrváte až do konca?
  • Či ani nezačnete, lebo rozmýšľate len o prekážkach?
  • Viete, čo je správne urobiť, ale aj tak to neurobíte?
  • Rozptyľujú vás aktivity, ktoré nie sú až tak dôležité?
  • Zastavia vás neočkavané situácie, výzvy alebo neúspechy?   
  • Chýba vám sebadôvera, aby ste naplno konali?
  • Ste často paralyzovaní strachom? 

Prekročte samých seba a vykročte naplno vpred! 

Na online tréningu vám prezradím 3 najčastejšie bloky a limitácie, ktoré vás brzdia v realizácii vašich snov a cieľov a ukážem vám 3 praktické kroky, ako ich prekonať a ihneď sa pohnúť vpred.

 ZDARMA prístup k VIDEONAHRÁVKE z online tréningu:

.

* požadované



S čím by ste najviac potrebovali pomôcť:

Po prihlásení vám emailom pošleme záznam z videotréningu.

Teším sa na vás!

Katarína Zacharová

 


Katarína Zacharová 

Katarína Zacharová je autorka kníh, rečníčka, trénerka a koučka osobného rozvoja.

Katarína Zacharová-281

Katarína je už autorkou 3 kníh osobného rozvoja, ktoré vydala v období od roku 2010 až do roku 2016. Prvým titulom bola kniha Ako dostať od života, čo chceme, ktorú napísala ešte počas svojho života v Malajzii, v Kuala Lumpur. Nasledovala kniha Dobrý pocit a potom posledná a najnovšia kniha Končím so strachom. 

Šesť rokov žila v Malajzii v Kuala Lumpur, kde prešla hlbokou osobnou transformáciou a radikálne zmenila svoj život. Osobnému rozvoju a transformácii sa Katarína naplno venuje od roku 2009, keď založila organizáciu RealWoman, ktorej poslaním je podporovať a viesť ženy k naplneniu ich najvyššieho ženského potenciálu, a tak transformovať svet, rodiny, vzťahy, biznis, ekonomiku. RealWoman od roku 2012 na Slovensku organizuje RealWoman Fóra, vedie workshopy a programy, klub a buduje komunitu žien, ktoré túžia nájsť naplnenie, slobodu a rovnováhu.

Katarína od roku 2014 vedie vlastné semináre, trénuje a koučuje ženy aj mužov. Zostavila a vytvorila vlastné transformačné programy pre ženy, Be Real – Ži naplno. Organizuje semináre pre ženy aj mužov na Slovensku a aj v zahraničí. Vystúpila v televíznom programe Dámsky klub na RSTV, v Teleráne na Markíze alebo v relácii Garde v TV Ružinov. V rokoch 2013-2016 bola členkou asociácie transformačných lídrov v Európe, ATL Europe.

Ľudia si veľakrát neuvedomujú, akú veľkú silu, energiu a potenciál majú a že dokážu tvoriť svoj život. Mojím zámerom je pomôcť ženám aj mužom oslobodiť sa od strachov, limitácií a blokov, aby mohli naplno aktivovať svoj skutočný potenciál, talenty a silu, aby mohli s odvahou, radosťou a naplnením žiť svoj život a poslanie. Svet potrebuje autentických, vedomých a vnútorne slobodných ľudí, ktorí vytvoria pozitívnu zmenu vo svojich vzťahoch, práci, zdraví, ekonomike a prostredí. Svete okolo nás zmeníme prostredníctvom našej vlastnej zmeny a vedomej akcie.”  

.
.

novyrok_2017_realwoman

Pozrite sa, ako sa bude vyvíjať váš rok 2017

.
Čísla majú energiu. Čísla majú svoju silu a každý rok nám ukazujú, v akom duchu sa náš rok bude odvíjať, aká energia a smerovanie v ňom bude dominovať.  Osud vám netvoria čísla, ten svojimi činmi tvoríte vy, avšak čísla vám ukazujú smerovanie, energiu a zámer vašej duše. Je užitočné vedieť, aká vlna energie sa preženie vašim životom v roku 2017, aby ste na ňu správne vedeli nasadnúť a maximálne ju využiť. 

Odkedy som túto charakteristiku roku objavili, odvtedy sa k nej vraciam. Už je to niekoľko rokov. Zaujímavé je však to, že je opodstatnená. Skúste sa pozrieť na svoje predchádzajúce roky a vyhodnotiť ich.

Život pozostáva z cyklov, a to v každom zmysle a smere

Dni sa opakujú v cykloch. Roky sa opakujú v cykloch. Ročné obdobia sa opakujú v cykloch. Životné obdobia sa opakujú v cykloch. Menštruácia prichádza v cykloch. Ak veríte v minulé životy, tak aj život sa vracia v cykloch nových životov. Život je jeden cyklus, ktorý prebieha v kruhoch, nie však v uzatvorených, ale špirálovitých. Posúvate sa po kruhoch vyššie, či už na úrovni poznania, skúseností alebo veku, pretože život nikdy nemôže byť taký istý. Nikdy nevstúpite dvakrát do tej istej rieky. Nikdy sa žiadny moment nezopakuje, lebo je jedinečný. Čas sa nedá vrátiť, nedá sa manipulovať.

A vedieť, kde sa práve na špirále svojho ročného cyklu nachádzate, vám pomôže sa pripraviť a pochopiť udalosti, ktoré sa vám v tom roku udejú. Pomôže vám to lepšie porozumieť tomu, čo budete cítiť a vysporiadať sa s tým, čo príde. Vytvoríte si predstavu o tom, ako sa ten rok bude odvíjať a pomôže vám to urobiť lepšie rozhodnutia.

Chcete vedieť, ako sa bude vyvíjať váš budúci rok?

Ak áno, pozrite si svoj dátum narodenia a zistite, akú osobnú vibráciu bude mať váš rok 2017 a aké výzvy a príležitosti prinesie. Mám pre vás malý darček. Pripravila som pre vás dokument s jednotlivými charakteristikami rokov, stiahnete si ho kliknutím na nižšie uvedený link.

Vypočítajte charakter roku 2017, do ktorého práve vstupujete

Spočítajte číslice svojho dátumu narodenia, deň a mesiac, aby ste mali výsledné jednociferené číslo. Potom spočítajte číslice roku 2017, čo môžeme urobiť hneď teraz, spolu to je číslo 1. Napríklad pri dátume narodenia 17.11. (iba deň a mesiac, nie rok narodenia), postupujeme nasledovne: spočítame 1+7= 8 a 1+1= 2, potom spočítame a 8+2=10, a nakoniec aj 1+0=1. Výsledné číslo je 1. A teraz už len spočítame výsledné číslo z dátumu narodenia , čo je 1 a z roku 2017, čo 1. Spolu 1+1 rovná sa 2 a to výsledné číslo vášho roku. Takže osoba s uvedeným dátumom narodenia vstupuje v roku 2017 do osobného roku číslo 2.

Kliknite na tento link a stiahnite si Charakteristiku vášho osobného roku 2017 >>

Akú má charakteristuku váš rok 2017? Do ktorého roku vstupujete?

Pozreli ste sa spätne na svoje roky, dáva vám to zmysel? 

Teším sa na vaše komenty nižšie a želám vám radostný vstup do nového roku 2017!

Katarína Zacharová

.

33419285_m

5 strachov, ktoré obmedzujú najviac ľudí

Strach je emócia a stav, ktorú zažil alebo prežíva každý z nás. Vývoj našich životov sa na jednej strane stal dynamickejší a stresujúcejší, ale na druhej strane sa stávame viac prítomní a tvorivejší. Zmeny sa dejú oveľa rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Životné lekcie prichádzajú jedna za druhou v oveľa častejšie. Váš energetický systém, vaša myseľ a emócie sú pod oveľa väčšou záťažou a nie vždy sa stíhajú prispôsobiť a pozitívne sa vysporiadať s neočakavanými situáciami, neistotou, zmenami a novými životnými skúsenosťami. Následkom sú intenzívnejšie pocity strachu a obmedzení, ktoré si vytvoríte a neviete si s nimi vždy poradiť.

Pozrite sa späť na svoj život alebo na posledný rok

  • Čo všetko ste neurobili, neskúsili, nezažili, lebo ste sa báli?
  • Koho ste neoslovili, lebo ste mali strach z odmietnutia?
  • Do akého projektu alebo podnikania ste sa nepustili, lebo ste sa báli zlyhania? Čo odkladáte alebo v sebe potláčate, lebo riešite, čo si kto okolo vás pomyslí a porovnávate sa?

Čoho sa ľudia najviac boja

Pred niekoľkými týždňami som zverejnila do mojej komunity dotazník, ktorý obsahoval niekoľko otázok týkajúcich sa strachu:

  • Čoho sa najviac bojíte?
  • Čo vám robí najväčší problém pri prekonávaní strachu?

Z tohto dotazníka som zistila, že najviac ľudí malo týchto 5 strachov:

  1. Strach zo zlyhania
  2. Strach z odmietnutia (že nebudú prijatí)
  3. Nepodarí sa mi ochrániť blízkych
  4. Prezentovať pred ľuďmi a väčšou skupinou
  5. Z výsmechu a poníženia

Strach je najväčším „vrahom” vašich snov, talentov a rastu. Veľa strachov, limitácií, neúspechov a sklamaní nemusíte vôbec zažívať. Spôsobujú ich vaše nevedomé emócie a myšlienkové programy. Vy tvoríte svoj život a iba vy viete zmeniť vývoj svojho života. 

Ak žijete v strachu, nedokážete zo seba dostať maximum. Strach paralizuje vaše schopnosti a sabotuje váš úspech. Strach vás brzdí v progrese a obmedzuje vaše možnosti a rast. A pritom, strach nie je reálny, je iba vo vašej hlave. Veľakrát sa bojíte toho, čo sa ešte vôbec nestalo.

Zistila som 3 hlavné dôvody, ktoré ľuďom bránia v prekonaní ich strachov:

  1. opakované zlyhanie, v minulosti ste mali negatívnu skúsenosť alebo nedosiahli želaný výsledok,
  2. neveríte si, že to dokážete, máte nízku sebadôveru a vieru vo výsledok,
  3. názory iných ľudí na to, čo a ako to robíte a čo chcete urobiť.

Natočila som pre vás tri videá, v ktorých vám pomôžem prekonať uvedené prekážky, z ktorými majú ľudia pri prekonávaní problém. Začnime prvým blokom a to strach z neúspechu alebo zlyhania. 

1. Ako prekonať strach zo zlyhania a neúspechu

To, že sa vám niečo v minulosti nepodarilo alebo ste neuspeli, neznamená, že váš sen nie je realizovateľný, že vy to nedokážete alebo si to nezaslúžite. Jediné, čo váš neúspech hovorí a na čo poukazuje, je dôležitá spätná väzba.

Veľa sa učíte z toho, čo sa nepodarí. Keby sa nám všetko darilo, nevieme, ako zlepšovať. Začíname sa pýtať: “Čo sa deje? Čo mám zmeniť? Čo mám zlepšiť? Čo mám robiť inak”. 

Ako veľmi túžite naplniť váš cieľ? 

Ak vás odradia jeden dva neúspechy na tejto ceste, tak potom niečo nie je v poriadku z vašim zámerom a cieľom. Zodpovedajte si uvedenú otázku, aký význam má pre vás váš cieľ.

Súčasťou každého úspechu je veľa neúspechov. Ste ochotní aj zlyhať, aby ste naplnili svoj sen? Ak nie, tak skôr váš cieľ nedosiahnete, lebo zo seba nedáte svojich 100%.

Neúspech je príležitosť narásť, ukáže vám nové smerovanie. Hľadajte smerovanie a riešenia. 

Každý sa niečoho bojí, ale nedovoľte strachu, aby vás sabotoval a zmenšoval vaše možnosti. Prekonajte ho, osloboďte sa a začnite žiť naplno svoj najvyšší potenciál! Prebuďte vo svojom živote viac radosti, talentov a potenciálu. A pomôže vám v tom aj moja nová kniha Končím so strachom, v ktorej vám krok po kroku ukážem AKO na to!

Ako sa vám pačilo moje video?

S akým neúspechom sa neviete vysporiadať? 

V čom vám v živote doteraz pomohlo zlyhanie? 

Ako veľmi túžite naplniť svoj sen? Ste ochotní j zlyhať? 

Teším sa na vás a ďakujem za dôveru!

Katarína Zacharová

.

.

realwoman_dalajlama

5 rád Dalajlámu, ako praktizovať pokoj v mysli a súcit (1. časť)

.

Dalajlama je jeden z mojích obľúbených duchovných učiteľov a lídrov. Vždy si na neho spomeniem, keď na mojich prednáškach alebo v programoch hovorí o tom, ako prekonať vlastné zlyhania a pochybenia. Ako sa neuzavrieť, ani neobrniť, ale otvoriť sa učeniu zo životných situácií a stať sa silnejším a autentickejším. Pomohol mi to prekonať.

Na jednej z jeho prednáškok povedal, že každý dobrý človek má hriechy, resp. robí chyby. Podstatné je to, aby sme si chybu uvedomili a urobili ihneď všetko potrebné na jej nápravu. Či je to slovné ospravedlnenie, konkrétny čin alebo vysvetlenie. Pochopila som, že robiť chyby je ľudské. Chyby a zlyhania sú cestou učenia sa a zlepšovania. Avšak robiť tie isté chyby je nerozumné. Pochopila som, že múdry človek si chybu prizná, ale nepodceňuje sa a o niečo múdrejší urobí nový odvážny krok vpred.

Konečne som mohla Jeho svätosť, Dalajlmu osobne zažiť na prednáške Nádej a šťastie v neistých časoch v nedeľu 16.10.2016 v Bratislave. A odniesla som si niekoľko poznaní, informácií a podnetov, ktoré pre vás môžu byť inšpiráciou, ak ste tam neboli. Ak ste tam neboli, aspoň si ich pripomeniete. Plus som k tomu pridala niekoľko osobných tipov, ktoré vám môžu pomôcť praktizovať.

Záznam z tejto prednášky si môžete pozrieť tu:

Jeho sila

Prítomnosť Dalajlámu vytvára obrovskú silu. Nesie so sebou, akoby pomyselný priestor, do ktorého sa posadíte a má to na vás vplyv. Po prednáške som si uvedomila, že jeho sila dokázala ľudí dostať do prítomného okamihu a vykolajiť ich z rutinného rozmýšľania o sebe a o každodennom živote. Váš myšlienkový tok sa zastavil na čas strávený s ním. Akoby ste zabudli, čo sa dialo pre prednáškou a nerobili ste si starosti s tým, čo sa bude diať vo vašom živote po nej. Svojou silou priniesol energiu mieru, pokoj mysle a humor.

1. Súcit by mal prekračovať hranice našej rodiny

Dalajláma považuje súcit a ľudskosť na základ všetkého, aj mieru. “Súcit a láska k ľuďom nám blízkym je samozrejmosť, ale náš súcit by mal ísť ďalej, na vyššiu úroveň, až za hranice priateľstva, k neznámym ľuďom, ba aj k nepriateľom.” povedal Dalajláma.

Keď som žila 6 rokov v Malajzii, našla som si veľa priateľov z rôznych kultúr sveta, s rôznym vierovyznaním a farbou pleti. Ešte pred týždňom som v jeden deň na skype hovorila s kamarátkou z Argentíny a s iránskou kamarátkou žijúcou v Austrálii.

Počas života v zahraničí som pochopila, že všetci sme v podstate aj tak rovnakí, aj keď sa na pohľad líšime. Máme svoje sny, strachy, aj bolesti. Jediné, čím sa odlišujeme je to, kde sme sa na tejto planéte narodili a aká bola naša štartovacia pozícia do života. Všetci sme ľudské bytosti, rovnako fungujeme, máme nohy, aj ruky, dýchame kyslík, máme sny, túžime po láske, prijatí a naplnení.

Naučila som sa, že sa netreba báť inej farby pleti, náboženstva, zázemia, lebo vždy nájdeme niečo spoločné. Netreba sa báť neznámeho, ale skôr sa to snažiť spoznať a pochopiť to, lebo to obohatí váš život. Čo treba rozlišovať, sú ľudia, ktorí v sebe pestujú zlo a šíria ho. A tí sú všetkých farieb pleti aj náboženstiev, nájdete ich všade a vždy to tak bolo.

Je potrebné, aby sa dobrí ľudia spájali, poukazovali na dobro, zastali sa dobra a odmietli zlo. Musíme žiť a šíriť dobro, aj napriek tomu, že zlo skúša svoje taktitky. Nesmieme povoliť, nesmieme sa rozdeliť, lebo budeme stáť jeden proti druhému a to je náš koniec. Život bude o ničom, lebo budeme jeden bez druhého.

2. Myseľ je väčšia ako mozog

Veľmi sa mi páčilo, že Dalajláma hovoril o tom, že myseľ je väčšia ako len fyzické telo. Veda dokázala, že myseľ nie je iba v oblasti mozgu. Myseľ je totižto všade vo vašom tele a aj okolo vášho tela, v tkz. mentálnom tele alebo aure. Aj to je dôvod, prečo niekedy dokážeme zachytiť myšlienky iných ľudí, keď sme v ich blízkosti. To je dôvod, prečo vaše negatívne myšlienky majú vplyv na vaše telo.

Dalajláma zdôrazňoval aj pokoj mysle. Veľakrát si myslíme, že náš život sa odohráva v našich hlavách. Nie je to tak. Mnohí ľudia si ani nevšimnú, koľko času trávia nevedome vo svojej hlave. Koľko času žijú svoje vykonštruované emocionálne drámy. A na ich základe budujú svoje vzťahy a riešia problémy. Neuvedomujú si, že mnohé myšlienky nie sú vlastne ich, sú odpozorované v detstve, od priateľov, zo školy a pritom riadia ich život. Nie ste vaše myšlienky, ani emócie. Myšlienky a emócie sú len výsledkom toho, ako vyhodnocujete svoj život, interakcie a situácie. Vy ste osoba, ktorou sa rozhodnete byť. Vy tvoríte seba, ste väčší ako myšlienky a emócie. Ste väčší, ako drámy, ego a problémy.

3. Analytické premýšľanie a meditácia

Dalajláma povedal, že na budovanie svojho súcitu nám môže pomôcť analytické premýšľanie a meditácia. Keďže o tom nepovedal viac, začala som hľadať odpovede. Podľa toho, čo som si naštudovala a mojich vlastných 8 ročných skúseností s meditáciou, som pochopila analitickú meditáciu nasledovne.

Analytická meditácia je pozorovanie svojich myšlienok a rozpoznávanie ich podstaty, kde je ich pôvod, odkiaľ sa v nás vzali a prečo ich máme. A to všetko v meditačnom stave, kedy ste v kľude, vo vysokej energii a máte nadhľad. Tento nadhľad vám umožňuje byť lepším pozorovateľom a nenechať sa slepo strhnúť emóciami, ktorým nerozumiete a následne k nepremysleným činom alebo záverom.

Analytická meditácia umožňuje pozorovať a následne nájsť pôvod myšlienok napr. žiarlivosti alebo hnevu. Prestanete sa sústrediť na problém, ale hľadáte príčinu sami v sebe, vo svojich myšlienkových pochodoch. Keď sa na chvíľu zastavíte a zanalyzujete v meditácii svoj hnev, tak prídete na pôvod myšlienky hnevu. Dosť pravdepodobne prídete na to, že môže vychádzať z nejakej vnútornej neistoty, neprijatia alebo strachu z neznámeho. Keď nájdete v sebe príčinu, uvedomíte si, že sa už na toho človeka nehneváte. Iba vám zrkadlil váš vlastný program a limitáciu. Ak to však nezanalyzujete, nedáte si odstup, tak vás tieto myšlienky a emócie prevalcujú a môžu viesť k negatívným a neželaným činom a nenávisti.

Moje praktické kroky, ako postupovať pri analytickej meditácii:
  1. Najskôr zvýšte svoju energiu a dostaňte sa do nahľadu. Urobte si svoju meditáciu alebo meditáciu Svetelné prúdy. Prípadne použite svoj spôsob, ako sa vnútorne utíšiť.
  2. Staňte sa pozorovateľom svojich myšlienok a emócií, akoby sa to dialo mimo vás. Pohodlne sa posaďte a zavrite oči, neposudzujte, neodsudzujte, iba sledujte, čo a prečo sa vo vás deje.
  3. Pomenujte svoju emóciu, ak ju neviete ihneď identifikovať. Čo cítim? Akú mám emóciu?
  4. Hľadajte myšlienku, ktorá je príčinou a zdrojom tejto emócie. Na čo, ste mysleli, kým vás premohla emćoie? Čo ste si mysleli a potom sa spustila emócia?
  5. Zistite pôvod tejto myšlienky. Keď už viete, aká myšlienka spustila vašu emóciu, pýtajte sa sami seba:”Prečo mám túto myšlienku? Prečo vôbec myslím túto myšlienku? Je to absolútna pravda?
  6. Pokračujte ďalej a choďte hlbšie ku zdroju myšlienky: “Odkiaľ pochádza táto myšlienka? Odkedy ju mám? Kto mi to povedal? Kedy som ju prvýkrát počul? Prečo ju stále myslím?”
  7. Vyhodnoďte relevantnosť a aktuálnosť myšlienky pre váš život: “Je táto myšlienka skutočne moja? Verím, že to tak je? Chcem, aby bola súčasťou môjho života? Pomáha mi táto myšlienka žiť lepší život a tvoriť krajšie vzťahy? Chcem túto myšlienku nechať ísť a nahradiť ju novou?
  8. Odpustite sebe a iným. Nechajte ísť bolesť, nepokoj, sklamenie, ktoré sa objavili po zistení zdroja myšlienky. Ak chcete zmenu, nechajte ísť všetky ťaživé emócie a aj tú starú myšlienku. Odpustite sebe a iným.
  9. Starú myšlienku nahraďte novou, ktorú si vedome vyberiete podľa toho, aký život chcete žiť a aká vy chcete byť.

Naučte sa meditovať a ochraňovať svoju energiu. V rámci našej RealWoman online knižnice nájdete aj zdarma meditácie: www.realwoman.sk/rw-startovaci-balik/

4. Ako sa zbaviť deštruktívnych emócií

Dalajláma povedal: “Vlastnou inteligenciou, vlastným premýšľaním sa zbavíte emócií, ktoré na vás pôsobia deštruktívne.”

Emócie sú následkom myšlienok. Emócie spúšťajú do pohybu energiu myšlienok. A preto nás emócie naspäť vrátia k radám z predchádzajúceho bodu o analytickom premýšľaní a analytickej meditácii.

Ak napríklad pocítite strach, že sa v práci niečo nepodarí a zlyháte. Strach vás paralyzuje, oslabí a sústreďujete svoju pozornosť na neželaný výsledok. Pocítite kŕč, rýchlejšie dýchate, srdce vám bije, trasú sa vám ruky. A keď sa necháte zmanipulovať touto deštruktívnou energiou, tak možno ani do práce nepôjdete, možno ochoriete, možno to úplne pokazíte, lebo ste vystresovaní zo strachu, ako sa to nepodarí.

Skúste sa viac pozorovať. Nie je zvláštne, že vaše telo má všetky symptómy, akoby vás fyzicky niekto chcel napadnúť, ale pritom sa vôbec nič také nedeje? Len vám mysľou prebehli určité myšlienky, ktoré nekoordinujete a nevyberáte si ich vedome. Pozorujte odkiaľ prišli vaše myšlienky, prečo sú tam. Keď máte z niečo strach, čo nie je v tom danom momente ešte vo vašej realite, a nič a nikto vás fyzicky alebo psychicky neohrozuje, to čoho sa bojíte, sa vlastne ešte ani neudialo. Vízia o strachu je iba jedna z mnohých možností, ako sa vaša realita môže odvíjať.

5. Ako sa obrániť a odpustiť ľuďom, ktorí vám ubližujú

Toto bola jedna z otázok, ktorá zaznela z publika a Dalajláma na ňu odpovedal nasledovne: “To, že sme tolerantní a vieme odpúšťať neznamená, že pripustíme škodlivé aktivity zamerané proti nám. Naše odpustenie je dôležité preto, aby sme sa vyhli hnevu v nás a aby sa ďalej nerozvíjal. Musíme prísne rozlišovať medzi škodlivým krokom a osobou, ktorá tento škodlivý krok vykonala. Voči tejto osobe si naďalej musíme uchovať lásku a súcit. A čo sa týka samotného škodlivého kroku, mali by sme zabrániť tejto činnosti. Samozrejme musíme mať, ale na pamäti aj úctu, dobro toho človeka a neškodiť mu. Ak kritizujem, tak kritizujem konštruktívne a s úctou bez toho, aby sme nášmu oponentovi ublížili.”

Bol tento článok a zhrnutie pre vás nápomocné?

Pripravujem ešte 2. časť, lebo na prednáške Dalajlámu zaznelo veľa inšpirujúcich a hlbokých myšlienok.

Vopred ďakujem za vaše odpovede a teším sa na vaše komenty!

Katarína Zacharová

.

.

realwoman_inuticia

Ako sa rozhodovať – logika vs intuícia?

.

Včera som bola v malom obchodíku na našej ulici. Stojím v rade a čakám na zaplatenie. Predo mnou stojí muž a vyberá si chleba. Najskôr vyberie jeden druh a potom sa pozrie, zamyslí sa a vymení ten chleba za iný. Predavač mu hovorí, že ako to, že ho vymenil, že či mu intuícia nehovorila, aby zobral ten prvý. Vtedy som spozornela. Muž mu povedal, že nie, že pri tom prvom výbere potlačila hlava intuíciu, pôvodne si vraj vybral hneď ten chlieb, ktorý zobral, ako druhý, len nenačúval. Hovorím si, zaujímavé, že toto riešia muži.

V septembri som robila prednášky po Slovensku na tému Ako veriť v samu seba a plniť svoje poslanie, a bola som ako vždy aj v Banskej Bystrici. Bol tam jeden muž, ktorý sa staral o kaviareň, v ktorej som mala prednášku. Na konci prednášky prišiel za mnou a povedal, že už sa obával, že nespomeniem intuíciu, lebo vraj to, čo my ženy s ňou dokážeme, je neuveriteľné.

Muži to vidia a vedia? A my to máme a nepoužívame to?

Svet a jeho vývoj, naše životy, rodiny, vzťahy, firmy, biznisy, projekty sú ochudobnené o tento náš dar a schopnosť vedieť a vidieť vývoj udalostí. 

Intuícia je dar. Aj ku potláčate, odmietate, ignorujete, tak odmietane svoj dar a tým odmietate seba samu a to kto ste. Dar treba s vďačnosťou rozbaliť a používať. Čím viac intuíciu používate, tým sa zlepšuje, prehlbuje a je silnejšia. Čím viac načúvate intuícii a tak aj konáte, tým viac si veríte, lebo našu vieru v seba a život posilňuje naša viera v intuíciu.

realwoman_intucia_einstein

.

Ako narábate s týmto darom? Načúvate intuícii? Konáte podľa nej?

Poznáte tie momenty, keď vám váš vnútorný hlas, vaša intuícia, hovorí, čo urobiť, čo neurobiť, do čoho sa pustiť, kto je dôveryhodný, kto nie? A vy to niekde v hĺbke svojej duše viete, ale nepočúvate a urobíte to aj napriek tomu inak. A potom neskôr si ťukáte na čelo a ľutujete, že ste nenačúvali, lebo ste mali pravdu. Ten prvotný hlas, mal pravdu. Zažívate takéto momenty?

Sú to tie prvé 2 sekundy, ten prvý podnet, ktorý ku vám príde, je ten intuitívny. Je to akoby vyššie vedomie, jasná správa a poznanie, niekedy pocit, ktorý sa objaví ihneď. Všetko, čo príde potom, je už vykonštruované vašou mysľou a to ako ňou vyhodnotíte svoju intuíciu. A tam dochádza ku problému. Myseľ veľakrát logicky vyhodnotí našu intuíciu ako nelogickú, že nemá význam, lebo nie vždy hneď v tom momenteho vidí jej zmysel.  

Pozrime sa na naše sny a ciele. Sú oveľa väčšie ako sme my sami, na začiatku sa všetky zdajú akoby vzdialené, niektoré sa môžu zdať na prvý pohľad nereálne, ale my niekde v našom vnútri vieme, že je to možné, preto tak po nich túžime. A k týmto snom nám cestu neukáže myseľ, lebo ona im často nerozumie. 

Intuícia vs logika vs zdravý rozum

Intuícia na začiatku môže byť nejasná, nekonkrétna a málo bezpečná pre našu myseľ, ale nie pre nás. Jej zmysel a pravdivosť sa veľakrát ukáže až neskôr v čase, keď sa v realite ukáže jej skutočný zámer a zmysel. Intuícia nám totižto poodkrýva budúcnosť. Je to kompas, ukazuje nám kadiaľ máme ísť, čo robiť, s kým byť, s kým nebyť, s kým podnikať, aby sme obišli nepríjemnosti a mohli dosiahnuť naše ciele.Nie vždy všetko hneď dáva zmysel, ale ak v sebe cítite, že tam je zmysel, len myseľ ho ešte nevidí, tak dôverujte sebe, nie mysli.

Myseľ nepozná vašu budúcnosť, ale vaša intuícia ju pozná. Myseľ pozná vašu minulosť a všetko to, čo sa doteraz udialo a čo ste doteraz urobili, to je jej východiskový bod a zdroj jej analýz pre budúcnosť. Preto je myseľ taká ustrachaná, opatrná, lebo jej poznanie je limitované minulosťou, je logické.

Je rozdiel medzi logikou a zdravým rozumom. Logika je vyhodnotenie na základe skúseností z minulosti. Zdravý rozum pracuje s tým, čo je tu a teraz, pozerá sa na vec nezaujato. Zdravý rozum je múdrosť nadobudnutá dlhodobým používaním intuície, zákonov života a vesmíra. 

Vytvárate lepšiu budúcnosť alebo ju limitujete minulosťou?

Všimla som si, že ľudia ešte dosť často robia rozhodnutia o životnom smerovaní, o vzťahoch, o tom, čo dokážu, čo je pre nich možné, či majú realizovať svoje sny, …. z úrovne svojej mysle.

Keď sa pozriem na svoj život a rozhodnutia, ktoré som uskutočnila. Vždy, ked som načúvala svojmu vnútornému hlasu, vykročila som správnym smerom. Možno prvé kroky neboli ľahké, ani jasné, ale vedela som, že idem dobrým smerom. Keď som nenačúvala svojej intuícii, vždy som potom ľutovala. Keď som si pri tvorbe a písaní dovolila vystúpiť z mojej mysle a robila som to, čo cítim, že je správne a čo ma baví, vytvorila som tie najlepšie veci. Každá z nás s tým má svoje skúsenosti.

 Intuícia je totižto jazyk vašej duše a tá vie, prečo ste tu a ako vás dostať ku vašim snom. A potom použite myseľ a logiku na vytvorenie plánu a akcie, ako zrealizovať to, prečo sa duša rozhodla. Nie však naopak, lebo to vedie ku stagnácii, limitáciám a strachu.

Zapli ste už naplno svoju navigáciu?

Je to akoby ste sa vybrali na cestu autom do krajiny, o ktorej už dlho snívate a je tam zhmotnený váš cieľ. A v aute máte navigáciu, ale vy ju nepoužíjete. Možno ju niekedy na chvíľu zapnete, ale neveríte jej, tak ju vypnete. A tak blúdite krajinou. Pýtate sa okoloidúcich ľudí, kde je to miesto, ktoré hľadáte. Ľudia však presne nevedia, čo potrebujete  a čo je váš sen, a tak vás každý pošle na iné miesto, ktoré považu za najlepšie. Ste z toho trochu zmätená, možno aj unavená. Nie vždy vás totižto odporúčania iných ľudí dovedú na miesta, ktoré vás potešia. Po čase vám dochádza benzín, energia a auto sa začína kaziť. A tak niekde zastanete, aby ste si oddychli, opravili auto a zamysleli sa nad tým, čo ďalej. Možno skončíte na mieste, na ktorom ste nikdy nechceli byť. A keď to už bude veľmi zlé, keď už budete veľmi nešťastná, hladná, osamelá, ubitá, stratená, možno potom vám konečne napadne zapnúť svoju navigáciu. Čo môžete stratiť? Všetko ostatné ste už skúsili a jediné o čo, ste prišli bol čas, ktorý sa už nikdy nedá vrátiť spať. Čo sa také môže stať? Nič. Iba sa konečne môžete pohnúť správnym smerom a dostať sa do svojej vytúženej destinácie a celá tá cesta začne mať svoj zmysel.

Vaša navigácia je vaša intuícia. Zapnite ju, načúvajte, nasledujte a nájdete seba. Začnite konať na základe svojej intuície a váš život dostane zmysel. 

Ako je to u vás? Aké máte skúsenosti s intuíciou v živote a rozhodnutiami? 

Teším sa na vaše postrehy, otázky a skúsenosti v komentoch :),

Katarína Zacharová

.

.

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Najdôležitejšie poznanie, ktoré musí žena vedieť

.

Máte niekedy pocit, že nie ste dosť? Že nie ste dosť dobrá, pekná, šikovná, zábavná, výrečná, odvážna, dokonalá …  Pochybujete niekedy o sebe, o tom, čo dokážete, čo urobíte alebo či to zvládnete? Stane sa vám, že sa porovnávate s inými alebo podceňujete svoju prácu, konanie či rozhodnutia?

Každá z nás si tým v určitom odtieni a hĺbke prejde. Bohužiaľ, nie každá z nás to vie prekonať, a tak s tým neustále žije.

Je to, akoby ste si na seba obliekli ťažké kovové brnenie. Každá nedôvera v seba, podceňovanie a odmietanie seba, pocit nedostatočnosti sú záťažou, ktorú na seba ukladáte a nesiete nielen na svojich ramenách, ale aj vo svojom vnútri. Nedovolí vám vzlietnuť, odvážiť sa, tešiť sa, uveriť si a žiť naplno s ľahkosťou a radosťou.

Prečo vôbec riešiť tento pocit nedostatku v sebe?

Pokým budete cítiť, že nie ste dosť, že na to nemáte a si to nezaslúžite, bude sa prehlbovať prázdno a nespokojnosť vo vás a nebudete schopné použiť svoju najväčšiu silu a talenty, využívať svoj najvyšší potenciál a múdrosť, a tak naplniť vaše najvyššie sny a poslanie.

Niekto múdry raz povedal: „Náš najväčší strach nespočíva v tom, že sme neschopní. Náš najväčší strach spočíva v tom, že naša sila je väčšia ako všetko, čo sme doteraz poznali. Je to svetlo, nie temnota, ktorá nás tak desí.”

Nedostatočnosť je ilúzia, ktorá podvedome riadi váš život, drží vás v komforte, v priemere, v malosti.  A tak utrpenie a nespokojnosť rastú. Je to, akoby ste boli v hmle, nevidíte, čo dokážete, nedovolíte si to, neumožníte si to, lebo neviete, kto skutočne ste a čoho ste schopné. 

A preto to najdôležitejšie poznanie, ktoré žena musí v živote vedieť, je… KTO SOM A UROBIŤ ROZHODNUTIE, KÝM SA STANEM.

Veriť v seba, znamená vedieť, kto som, poznať svoju hodnotu. Ak to neviete, budete sa podceňovať a iní vás budú podceňovať tiež.

Vedieť, kto som, znamená na jednej strane poznať svoju silu, schopnosti, talenty, potenciál a sny, a na druhej strane ich žiť, používať a realizovať.

Všetky vieme, že iba vedieť nestačí. Mnohé z nás toho toľko vieme, máme načítané múdre knihy, máme informácie o tom, čo je správne, ako to urobiť, ale aj napriek tomu ich veľakrát nevieme dať do súvislostí, nie vždy sa nám ich darí uskutočniť a reálne žiť.

Skutočne žiť totižto znamená STAŤ sa a BYŤ tým, nie to iba urobiť.

Ako nadobudnete poznanie, ktoré potrebujete mať, aby ste poznali svoju hodnotu? Ako dať do praxe to, čo viete?

1. Spoznávať seba a život

Pýtať sám seba tie správne otázky, aby ste mohli dostať správne odpovede, následne urobiť správne rozhodnutia a činy. Otázky ako: „Kto som? Kým chcem byť? Ako môžem naplno vyjadriť svoje talenty, schopnosti a potenciál? Ako funguje život?”

Byť pozorovateľom. Mnohí ľudia žijú svoje životy, akoby mali šatkou zaviazané oči. Vidia si iba pod nos, nepozerajú sa okolo seba, žijú vo svojich hlavách a mysliach. Topia sa vo svojich strachoch, pochybnostiach a životných drámach. A pritom im život preteká pomedzi prsty, lebo ten sa deje tu a teraz, a iba ak viete pozorovať seba, svoje emócie, iných ľudí s odstupom, viete sa vymaniť zo svojich hláv.

2. Rovnováha medzi poznaním a konaním

V rovnováhe prijímať informácie a používať ich, lebo jedno bez druhého vedie k extrému. Buď sa neviete pohnúť z miesta, lebo ste preťažení množstvom informácií, alebo sa slepo a hlucho ženiete dopredu a stratíte sa sami sebe. Vody sa treba napiť, keď ste smädní, tak ako jej nedostatok, aj jej nadbytok škodí.

Rovnováha je vedieť, kedy a na čo je ten správny čas. Najlepšie je ihneď aplikovať to, čo sa naučíte, neodkladať to na neskôr, lebo sa z toho stáva záťaž. Nemyslite si, že keď niečo viete, že vec je tým ukončená. Až keď sa tým stanete, proces je uzatvorený. Záťažou je aj učiť sa to, čo neviete aplikovať alebo to nepotrebujete. A ak budete iba zúrivo a slepo konať bez poznania, veľmi rýchlo stratíte smerovanie, zmysel a veľakrát aj ľudskosť.

3. Prevziať za seba zodpovednosť

Zdrojom akejkoľvek pozitívnej zmeny je zobrať si naspäť silu, ktorú ste odovzdali preč. A to tak, že prevezmete zodpovednosť za seba, za to, čo sa vám deje, ako sa k vám ľudia správajú, čo život prináša. Prestanete sa sťažovať, viniť iných, podozrievať, vyhovárať sa, ale poviete si: „Ja som jediná, ktorá môže niečo v mojom živote zmeniť a uskutočniť.”

Prevziať zodpovednosť za seba a svoj život, znamená zobrať naspäť svoju silu. Znamená robiť svoje rozhodnutia a zobrať za ne zodpovednosť. Znamená to dovoliť si zistiť, kto ste a aká ste silná. 100% zodpovednosť znamená 100% slobodu. Nie ste slobodná, ak nechápete, že zmena okolo vás za začína vo vás.

4. Odvaha

Byť odvážna znamená, veriť v seba, prekročiť komfortnú zónu a prekonať strach z neznáma a neistoty. Odvaha je láska a viera v seba, v iných a vo svoj sen. Odvaha je dovoliť si zažiť seba, ako nikdy predtým, konať v súzvuku s tým, v čo veríte.

Odvaha vychádza z viery a má dva zdroje. Jedným je viera v seba a v svoju hodnotu. A druhým je viera v niečo vyššie, väčšie, ako sme my. Jedno aj druhé nás vždy prevedie cez tie najťažšie chvíle, prekážky a skúsenosti.

5. Dôverovať

Mať odvahu a vykročiť vpred, znamená, veriť v seba a v to niečo vyššie okolo nás. My ženy máme jeden veľký dar, náš vnútorný hlas a intuíciu, ktorá nás vedie životom, pomáha nám ukazovať smerovanie a robiť dobré rozhodnutia. Neistota a nedôvera v seba samu rastie vtedy, keď prestávame veriť svojej intuícii a nasledovať ju.

Viac veriť si budete, keď si dovolíte spoznať a použiť svoje talenty, schopnosti a silu. Jedine, keď ich použijete, ich aktivujete.

6. Používať to, čo je vo mne

Mnohé z nás si myslíme alebo bojujeme s tým, aké by sme mali byť, aké nás chce mať spoločnosť, čo od nás očakávajú rodičia, deti alebo partner. Zabúdame na to, že my určujeme a najlepšie vieme, kto sme a kým sa môžeme stať. A to sa nedá uskutočniť, ak budeme používať minimum svojho potenciálu. Potrebujeme vedieť, aký veľký je náš ženský potenciál a čo dokážeme. 

Dovoľte sebe samej slobodne sa vyjadriť. Čo by ste robili? Čo vás baví? Čo vám robí radosť? Pre čo máte nadšenie? V čo veríte? Čo vás nabíja energiou? A robte to, aj keď len na chvíľku počas dňa, ale robte to, buďte samy sebou a vyjadrite sa slobodne. 

7. Vytrvať

A v tom všetkom, to, čo sa nám zdá najťažšie, je vytrvať, nevzdať sa. Niekedy už nevládzeme. Nevieme, ako prekonať prekážky. Inokedy nemáme podporu z okolia alebo na ceste zneistieme.

Spolu sme silnejšie. Keď sa ženy s podobným zámerom spoja a prepoja, dokážu oveľa viac, ako individuálne. Ich zámer uskutočniť pozitívnu zmenu sa znásobí. Jedna v druhej sa totižto vidíme, spoznáme sa v našich príbehoch a pochopíme, že v tom nie sme samy a že jedna druhú vieme povzbudiť.

A mať pri sebe oddaného kouča, trénera a podporovateľa, ktorý vám poskytne smerovanie, podporu a nástroje, je váš pevný pilier, o ktorý sa môžete oprieť. Tréner však prácu za vás neurobí, vašou cestou si musíte prejsť vy, aby ste sa stali ženou, ktorou túžite byť.

Najväčšiu silu, talenty a schopnosti prebudíme vtedy, keď ich reálne musíme použiť, a to v tých najťažších momentoch.

Chcete ísť do toho? Pozývam vás do môjho 6-týždenného transformačného programu Be Real – Ži naplno, ktorý začíname 24.9.2016.

Teším sa na vás!

Ak máte akékoľvek otázky k videám, tak mi ich prosím nechajte v komente pod článkom. Ďakujem!

Katarína Zacharová

.

.

seminska

V dvanástich rokoch som vedela, kým chcem byť

.

Od malička vedela, kým chce byť. Chcela pomáhať ľuďom a tak si vybrala profesiu lekárky. Prvé veľké sklamanie prišlo, keď sa jej nepodarilo stať sa lekárkou. Nie všetko je v živote tak, ako sa na prvý pohľad zdá. Niekedy až čas ukáže pravdu. Až neskôr Stanka pochopila, že život mal pre ňu pripravené iné pole posobenia, kde bude tiež môcť naplno pomáhať a byť užitočná. A tak ju priviedol ku firme a práci v Mary Kay, kde môže Stanka Šeminská naplno rozvíjať svoje talenty a túžby.

Odkedy Stanku poznám, som si zamilovala Mary Kay. Vždy ma privíta s krásnym úsmevom, cítim sa s ňou príjemne a všetkým okolo seba rozdáva veľa lásky a dobrej energie. Každý biznis a podnikanie je o ľuďoch, ale nie každý pocítite v srdci. Stanka to dokázala a vytvorila priestor pre ženy, ktorý im ponúka oddych, starostlivosť, krásu a láskavú cestu k sebe.

Stanka Šeminská je intenzívnou členkou v RealWoman klube a pre RealWoman web som s ňou urobila krátky rozhovor, aby ste ju aj vy mohli lepšie spoznať a viac sa dozvedieť o jej práci.


Kým si chcela byť alebo, čo si chcela robiť, keď si bola dieťa?

Chcela som byť lekárkou a zachraňovať svet.☺

Ako si si vybrala školu a ďalšie smerovanie? Čo ťa najviac ovplyvnilo pri výbere?

Vybrala som si medicínu, ale žiaľ som sa ani na 2krát na medicínu nedostala. Takže som rok chodila na chemickotechnologickú fakultu a odtiaľ som prešla na CityUniversity. Výber som mala úplne jasný už od detstva, kedy som už v 12 rokoch presne vedela, kým chcem byť.

Ako si sa dostala k práci v Mary Kay?

Počas materskej dovolenky som hľadala prácu, ktorú by som mohla robiť aj popri deťoch. Prečítala som si v časopise inzerát, že Mary Kay ponúka príležitosť ženám vybudovať si kariéru, získať časovú slobodu a finančnú nezávislosť a vybudovať si slušné podnikanie. Tak som zavolala do centrály a stretla som sa s mojou recruiterkou.

Čo si v práci hľadala, čo ti nedali predchádzajúce firmy, ale Mary Kay, áno?

Časovú slobodu a neobmedzené možnosti na kariérny, finančný rast a možnosť osobnostného rozvoja.

Čo si najviac vážiš na Mary Kay?

Filozofiu firmy, ktorá je založená na princípoch – Správaj sa k druhým tak, ako chceš, aby sa oni správali k Tebe a  Rebríčku hodnôt – Viera, rodina, kariéra. To ma očarilo hneď od začiatku a presvedčilo, že pre takúto firmu chcem pracovať po zvyšok života.

Čím ťa Mary Kay v poslednom období najviac potešila?

Dovolenkou do Thajska, ktorú som mohla stráviť aj s mojim manželom v krásnom rezorte na Pukhete.

Kto podľa teba môže uspieť v Mary Kay? Aké schopnosti sú kľúčové? 

Podľa mňa môže uspieť každá žena, ktorá je ochotná na sebe pracovať, je vytrvalá a má chuť pomáhať druhým a neustále sa učiť novým veciam.

RealWoman_tim_seminska

.

Čím sa líši Mary Kay od iných firiem?

Mary Kay je pre mňa výnimočná firma, ktorá má srdce, ktorá má jasné pravidlá a úžasných ľudí. Náš slogan je Obohacujeme životy žien a toto je presne to, čo nás odlišuje od ostatných firiem. Pomáhame ženám byť krásnymi, šťastnými, sebavedomými a úspešnými vďaka vysoko kvalitnej kozmetike a neobmedzeným pracovným a kariérnym príležitostiam.

Čo bola doteraz tvoja najťažšia skúška v živote?

Bolo ich viacero, aj v osobnom aj pracovnom živote, ale asi tou najťažšou bol môj rozvod.

Akú životnú lekciu si sa naučila v posledných rokoch?

Žiadna kaša sa neje taká horúca ako vyzerá. A niekedy trpezlivosť a čas naozaj pomôžu vyriešiť alebo vyliečiť rany.

Ako vyzerá tvoj bežný deň?

Tak ako si ho naplánujem. Niekedy pracujem z domu a inokedy mám stretnutia v kancelárii s mojimi klientkami a kozmetickými poradkyňami. Okrem toho venujem čas mojej rodine a športu.

Aký je tvoj najväčší sen v Mary Kay, ktorý by si chcela dosiahnuť a prečo?

Chcem sa vypracovať na najvyššiu pozíciu, ktorá sa dá v Mary Kay dosiahnuť. Rozhodla som sa tak už na začiatku, keď som do tejto firmy prišla. Mojou hlavnou motiváciou je mať veľkú oblasť plnú úspešných žien, ktoré sú šťastné a spokojné a majú možnosť sa realizovať.

Rozhovor pripravila Katarína Zacharová

.

Videla som ženy, ktoré dokázali prekonať samé seba.Stanka Šeminská. from RealWoman on Vimeo.


RealWoman_Stanka-SeminskaO Stanke Šeminskej

Stanka Šeminská pochádza z Vráblov, vyštudovala manažment na City University v Bratislave. Pred prácou v Mary Kay pracovala v oblasti riadenia ľudských zdrojov a personalistiky. Dnes už je to 14 rokov, čo pracuje pre spoločnosť Mary Kay. Za tie roky sa vypracovala, momentálne je na pozícii Elite Executive Senior Sales Director a v jej tíme je približne 2000 kozmetických poradkýň. V Mary Kay získala významné ocenenia, niektoré z nich sú – GoGive (ocenenie za prístup a dodržiavanie našej filozofie v našej firme), 1.miesto v Kráľovských dvoroch zdieľania príležitosti v ČR/SR a možnosť zúčastniť sa Výročnej konferencie v Dallase.

Viac informácií o Stanke Šeminskej nájdete na jej webovej stránke: http://www.seminska.sk/

.

.

.

.

.

.

.

RealWoman_Denmatiek

Príbeh o matke, ktorý sa dotkne vašej duše

.

Po 21. rokoch manželstva poslala žena svojho muža na rande s inou ženou.

Pozrite si tento krásny príbeh, ktorý v sebe skrýva hlboké posolstvo o rodine a láske.

Vždy si rada spomeniem na výrok od Mayi Angelou: “Ľudia zabudnú na slová, ktoré ste im povedali, ale nikdy nezabudnú na to, ako sa s vami cítili.”

Krásny deň matiek!

Katarína Zacharová

.

.

RealWoman 2016

Každý rok má osobitý charakter, čo prinesie 2016?

Čísla majú energiu. Stále viac a viac ma udivuje, ako to skvelo funguje. Čísla majú svoju silu. Všetci sme sa narodili v nejaký deň, hodinu, rok a aj v určitej geografickej šírke. Všetky tieto čísla sú naše identifikačné súradnice, akoby naša číselná DNA, a majú svoju energiu, ktorá vyjadruje naše životné smerovanie.

Nie som žiadny odborník na numerológiu, hovorím skôr z vlastnej skúsenosti a zvedavosti. Som otvorená dozvedieť sa nové veci a poznatky. Veľa sledujem, čo sa v mojom živote a okolí deje. Vždy si z toho vyberiem to, čo sa mi zdá prirodzené a pomáha mi to posúvať sa dopredu.

Odkedy som túto charakteristiku roku objavili, odvtedy sa k nej vraciam. Už je to niekoľko rokov. Zaujímavé je však to, že je opodstatnená a reflektuje vývoj môjho života, keď sa pozriem na rok 2015 alebo aj na predchádzajúce roky predtým. Dáva mi väčší význam, keď sa pozriem na jednotlivé roky a ich súvislosti.

Život pozostáva z cyklov, a to v každom zmysle a smere

Dni sa opakujú v cykloch. Roky sa opakujú v cykloch. Ročné obdobia sa opakujú v cykloch. Životné obdobia sa opakujú v cykloch. Menštruácia prichádza v cykloch. Ak veríte v minulé životy, tak aj život sa vracia v cykloch nových životov. Život je jeden cyklus, ktorý prebieha v kruhoch, nie však v uzatvorených, ale špirálovitých. Posúvame sa po kruhoch vyššie, či už na úrovni poznania, skúseností alebo veku, pretože život nikdy nemôže byť taký istý. Nikdy nevstúpime dvakrát do tej istej rieky. Nikdy sa žiadny moment nezopakuje, lebo je jedinečný. Čas sa nedá vrátiť, nedá sa manipulovať.

Počas môjho života v Malajzii som sa naučila jeden výraz, ktorý to všetko vystihuje, a to “same, same, but different”, čo znamená rovnaké, ale iné. Naše životné udalosti, skúsenosti sa nám zdajú podobné, ale pritom sú iné. Ľudia sa nám zdajú rovnakí, ale pritom sú iní. My sami si pripadáme stále takí istí, ale pritom sa meníme. A tak aj roky sú svojím spôsobom rovnaké, ale iné, opakujú sa v 9 cykloch.

A vedieť, kde sa práve na špirále svojho ročného cyklu nachádzate, vám pomôže sa pripraviť a pochopiť udalosti, ktoré sa vám v tom roku udejú. Pomôže vám to lepšie porozumieť tomu, čo budete cítiť. Vytvoríte si predstavu o tom, ako sa ten rok bude odvíjať a pomôže vám to urobiť lepšie rozhodnutia.

Chcete vedieť, ako sa bude vyvíjať váš budúci rok?

Ak áno, pozrite si svoj dátum narodenia a zistite, akú osobnú vibráciu bude mať váš rok 2016 a aké výzvy a príležitosti prinesie. Mám pre vás malý darček. Pripravila som pre vás dokument s jednotlivými charakteristikami rokov, stiahnete si ho kliknutím na nižšie uvedený link.

Ako si vypočítať svoj rok, do ktorého roku práve vstupujete a to 2016? Spočítajte číslice svojho dátumu narodenia, deň a mesiac, aby ste mali výsledné jednociferené číslo. Potom spočítajte číslice roku 2016, čo môžeme urobiť hneď teraz, spolu to je číslo 9. Napríklad pri dátume narodenia 17.11. (iba deň a mesiac, nie rok narodenia), postupujeme nasledovne: spočítame 1+7= 8 a 1+1= 2, potom spočítame a 8+2=10, a nakoniec aj 1+0=1. Výsledné číslo je 1. A teraz už len spočítame výsledné číslo z dátumu narodenia , čo je 1 a z roku 2016, čo 9. Spolu 1+9 rovná sa 10 a to sa rovná 1. Takže osoba s uvedeným dátumom narodenia vstupuje v roku 2016 do osobného roku číslo 1.

Kliknite na tento link a stiahnite si Charakteristiku vášho osobného roku 2016 >>

Akú má charakteristuku má váš rok 2016?

Teším sa na vaše komenty nižšie a želám vám radostný vstup do nového roku 2016!

Katarína Zacharová

.

37421765_m

Ako vybrať najlepší vianočný darček pre svojich blízkych

Za všetkým, čo ľudia darujú, je najdôležitejší ich zámer. Energia, ktorú do toho vkladáte a s akým zámerom tento darček kupujete. Obdarovať niekoho neznamená len otvoriť peňaženku, zaplatiť a dať. Znamená to zamyslieť sa nad tým, ako by sme toho druhého človeka mohli potešiť, ako by sme mu naším darčekom mohli pomôcť alebo ho podporiť. Kupovať niekomu darček, znamená na toho druhého myslieť, starať sa, zaujímať sa o jeho potreby. Je to forma lásky a pozornosti, ktorú mu venujeme.

Ľudia zvyknú kupovať darčeky, ktoré sa skôr páčia im alebo ich považujú za správne. “Toto nekúpim, nebudem dávať takú blbosť, je to úplne nepraktické.” Už ste to niekedy počuli? Nie každý potrebuje a má v obľube praktické darčeky. Ručný mixer na varenie možno nie je najlepší darček na Vianoce, ak žena nemiluje varenie. “Na darčekoch nezáleží!” Niektorým ľuďom záleží a znamená to pre nich veľa, keď vedia, že ste im venovali ten čas.

Darovať niekomu darček nie je o vás! Je to o tom druhom. A je úplne zbytočné dať niekomu darček, ak pritom rozmášľate iba o svojich potrebách. Ak ste neprekročili za svoj obzor, nepozreli sa na svet cez oči toho druhého a neurobili ste viac, ako ste doreraz boli zvyknutí, tak ste v podstate pre toho druhého veľa neurobili. Nedali ste ešte so seba to najlepšie. Nejde len o otvorenie peňaženky, ale naozaj sa zamyslieť nad tým, čo toho druhého urobí šťastným.

Darček je iba nástroj, iba nositeľ dobrej energie, ktorú niekomu chcete odovzdať vo fyzickej forme. Darčeky nenahradia objatia, vľúdne slová, podporu, lásku, láskavosť a byť tu jeden pre druhého. Je to len iná forma tohto vyjadrenia. Akýkoľvek spôsob si prípravy na darčeku zvolíte, či už ho kúpite, vyrobíte, nakreslíte, uvaríte, najdôležitejší je váš zámer a pozornosť, ktorý tomu venujete.

Ak tvrdíte, že nemáte čas niekomu pre vás veľmi dôležitému, pripraviť darček, tak sa potom na chvíľu zastavte a zamyslite sa nad tým, akú dôležitosť mu vo svojom živote dávate. Či čas a ochota, ktorú ste na neho pri kúpe darčeku schopní obetovať, vyjadruje hodnotu tejto osoby vo vašom živote. Najdite si čas, darujte myšlienku, darujte dobrý pocit a vytvorte pre túto vzácnu osobu niečo, čo ju poteší.

Ako teda kúpiť alebo vyrobiť správny darček?

Tie najkrajšie darčeky sú tie, ktoré sú vyberáne s láskou, pozornosťou a časovou aktuálnosťou pre toho druhého.

Položte si niekoľko nasledovných otázok a spíšte si odpovede:

  • Čo by ho/ju potešilo?
  • Čo v poslednom čase spomínal/a, že by potreboval/a alebo sa jej/mu páčilo?
  • Čo si priamo vypýtali, že by ich to potešilo?
  • Čo teraz táto osoba najviac potrebuje? Čo by jej najviac pomohlo a podporilo ju?
  • Čo jej robí radosť?

Vedieť, čo iní chcú a potrebujú, znamená začať ich naozaj počúvať. Ľudia povedia vo väčšine všetko, tým, čo povedia, aj keď o tom priamo nehovoria, len mi ich dostatočne nepočúvame, lebo sme zahľadení do seba, sme príliš zaujatí sebou, svojimi potrebami a zabúdame vnímať tých okolo nás. Nepotláčajte svoje potreby, ale vytvorte čas a venujte pozornosť tomu, keď ste v interakcii a konverzácii s inými. A to je užitočné nielen pri kúpe darčekov, ale aj v našej vzájomnej komunikácii vo vzťahoh.

Keď už po zodpovedaní vyššie uvedených otázok viete asi, čo by vám blízka osoba mohla chcieť, čo by ju potešilo.

Pozrite sa na to, koľko je váš rozpočet. Koľko môžete a viete investovať? Ako je ten darček pre toho druhého dôležitý?A podľa toho vyberte formu darčeku. Vždy, keď niečo z úprimného srdca darujeme niekomu inému, akumuluje sa silná dobrá energia a ona sa nejakým možno úplne iným spôsobom vráti naspäť k nám.

Potom darček pekne zabaľte, prípadne k nemu ešte napíšte malú kartičku, na ktorej dáte krátky odkaz k darčeku, niekoľko pekných srdečných slov. A ak budete pritom, vychutnajte si ten moment, keď táto osoba tento darček otvorí.

V dávaní je veľká radosť, keď to nerobíme mechanicky, ale od srdca a vyhradíme si na to čas a uvedomíte si, čo vlastne pre toho druhého robíte. Je to ako s varením. Najlepšie jedlo je to, navarené s láskou a pozornosťou. Jedlo, ktoré je len tak narýchlo prirpavené so stresom, bez nalády, nemá žiadnu energiu a odrazí sa to na chuti.

Nech váš darček poteší vašich blízkych a prinesie im do života radosť, rast a inšpiráciu.

Krásne vianočné nákupy :)))

Katarína Zacharová

PS: V RealWoman sme pre vás pripravili 10 zmysluplných darčekov, pozrite sa tu >>

RW_10_zmysluplných darčekov

.

.