Kľúčom k úspechu je neustály progres, nie perfekcionizmus

Nič a nikto nie je perfektný. Každá z nás robí chyby a prešľapy. Keď sa pozriete okolo seba, ani príroda nie je dokonalá, vždy sa nájde nejaká nezrovnalosť. A presne taký je aj život, raz krásny, raz trocha smutný a zložitý, inokedy veselý alebo bezstarostný. Perfekcionizmus je len ilúzia, ktorú sme si vytvorili ako výhovorku zo strachu pred neúspechom. Ak ponímame perfekcionizmus, ako kritérium pre náš progres, môže sa nám stať obrovskou limitáciou.

Úspech a život nie je o tom byť za každú cenu perfektná, ale cítiť šťastie a osobné naplnenie z toho, čo robíme, a čo sme dokázali. Život tak aj úspech je proces, neustály vývoj. Úspešní ľudia sa nikdy neuspokoja, stále zvyšujú svoje méty a ciele. A taktiež ľudia, ktorí sú len na ceste k úspechu sa neustále potrebujú vyvíjať, posúvať ďalej, nezastaviť sa, aby dosiahli svoje vytúžené ciele a naplnili sny.

Žiadna z ciest k úspechu alebo vytúženému cieľu nie je perfektná, ale je plná zákrut, výziev, chýb, pošmyknútí a ponaučení. A práve vďaka tomu sa neustále posúvame, učíme nové veci a zdokonaľujeme. Keby sme nezažívali neperfektné stavy, krízové momenty, zlyhania, asi by sme sa veľmi veľa nenaučili a nezosilneli.

Neexistuje žiaden úspešný človek, ktorý by sa aspoň minimálne raz počas jeho cesty nepošmykol, nepomylil, nezlyhal alebo niečo nepokazil. Viac sa naučíme z našich neúspechov, ako z úspechov. Práve naše zlyhania nás urobia múdrejšími. K vytúženému cieľu sa dostávame postupne, každý deň robíme progres, robíme jeden krok za druhým. Nikto sa nestal úspešným alebo slávnym z noci na deň. Žiaden športovec sa nedostal na svoj vrchol bez rokov tvrdého tréningu. Žiaden herec nedosiahol uznanie bez toho, aby neskúšal každý deň, neprešiel viacerými odmietnutiami a možno aj kritikou.

Ak chcete niečo dokázať, jedine každodenný progres a vytrvalosť vás tam dostane. A nie každý deň bude ľahký, nie každý deň sa vám bude dariť, ale ak veľmi túžite a nenecháte sa odradiť, dostanete sa k cieľu. Nestrachujte sa neustále, že nie ste perfektné, nie je to podstatné.

Množstvo ľudí má toľko snov a prianí, a toľkí z nich zostanú iba pri želaní a nikdy nevyužijú svoj potenciál, pretože sa boja urobiť prvý krok, lebo nie sú perfektní. Boja sa, že to čo urobia nebude dokonalé, že sa zosmiešnia, že niečo pokazia alebo nebudú najlepší. A tak radšej zostanú tam kde sú, odmietnu progres, lebo nedokážu dosiahnuť perfektnosť.

Ľudia, ktorí naplňajú svoje sny a dosahujú úspech, sú ľudia, ktorí sa neboja a nehanbia sa byť neperfektní. Dokonca neperfeknosť je pre nich veľakrát ich výraznou a zapamätateľnou črtou. Stane sa ich výnimočnosťou a niečím, čím sa líšia od odstatných. Nebáť sa byť neperfektná, znamená nestanovovať si limity a kreativitu voľne plynúť. Zamerajte sa na svoj osobný progres. Konajte, robte, venujte sa niečomu, pretože to zbožnujete a vás to napĺňa. Vtedy to robíte pre seba a nie pre ilúziu perfekcionizmu.

Veľakrát si myslíme pri pohľade na úspešných ľudí, že sú dokonalí, pretože si myslíme, že úspech je perfekcionizmus. Ale za týmito úspešnými ľuďmi sú osobné príbehy, ktoré neboli vždy možno úspešné a jednoduché. Za väčšinou úspechov je veľmi veľa rokov driny, tréningu, rozvoja, odriekania si, sústredenosti, vytrvalosti, aj neúspechov, zlyhaní, ale aj radosti, úsmevov, šťastia z každého pokroku. Úspešní ľudia sa líšia od ostatných práve tým, že sa neboja niečo pokaziť, sú ochotní sa učiť, urobiť chyby, spadnúť, znovu sa postaviť a ísť ďalej. Majú jasný cieľ, túžby a nemienia sa ich vzdať aj napriek úskaliam a prekážkam. Vedia, že úspech nie je iba v dosiahnutí cieľa, ale v procese, v ceste, ktorá k nemu vedie.

Keď stojíte na víťaznom mostíku, preberáte ocenenie alebo oslavujete úspešné ukončenie projektu, je to iba zlomok času, vrchol hory, ktorý dosiahnete a väčšinou rýchlo uplynie. Ale čas, tréning, vývoj, zlepšovanie sa a progres, ktorý vás k tomu postupne doviedol, zodpovedá za váš skutočný úspech. A práve preto si užívajte svoj životný proces a cestu k svojmu cieľu. Stanete sa oveľa šťastnejšími, spokojnejšími a aj svoje ciele dosiahnete oveľa skôr.

Nepremárnite svoj život čakaním na niečo perfektné, na perfektnú príležitosť, perfektnú situáciu alebo stav. To najlepšie a najdôležitejšie sa deje tu a teraz, počúvajte svoje srdce a berte život, ako každodenné zlepšovanie sa. Ak máte sen, neváhajte začať, urobiť prvý krok, aj keď nie ste perfektné. Nenechajte sa odradiť neúspechom, utrapami, prekážkami, nič nie je perfektné. Váš život je neustály proces, zlepšovanie sa a vaše ciele sú vám záchytnými bodmi na vašej ceste.

Katarína Zacharová pre RealWoman

Zvoľte si ciele, ktoré vás posúvajú bližšie k vašim snom

Dennodenne sa stretávame s ľuďmi, ktorým sa vo všetkom darí a vyžaruje z nich skutočné šťastie a spokojnosť. Vedia, čo chcú a pravdepodobne vedia aj ako na to. Žeby odhalili zaručený recept, nejaký univerzálny vzorec na šťastný život? Alebo sa narodili obdarení schopnosťou rozoznať, čo je pre nich dobré a akým smerom sa v živote majú uberať? Sú ciele skutočne také dôležité?

Táto téma ma zaujala natoľko, že som sa rozhodla preskúmať širší okruh známych a zamerať sa na šťastných a úspešných ľudí. Mali niekoľko spoločných vlastností a nechýbala im presne definovaná vízia ich budúcnosti. Dokonca mnohí si toho veľa odopierali, aby im zvýšilo viac na naplnenie ich snov v budúcnosti.

Ešte nedávno, keď sa ma niekto opýtal, či viem, čo by som v živote chcela robiť a čo ma baví, som sa dlho zamýšľala – a nič. Skutočne som nevedela, kde sa vidím alebo kde by som chcela pracovať. Preto som nemala ani žiadne kariérne plány a ciele. Neuvedomovala som si ani potrebu mať presne stanovené ciele. Dnes už s istotou viem, čo chcem. Taktiež mi je jasné, že ľudia, ktorí majú presné ciele a idú si za nimi, v živote dosiahnu viac. Read more

Nesnívaj svoj život, ale ži svoj sen

Každý z nás má strach, pochybnosti alebo nezodpovedané otázky. A je ich oveľa viac, keď chceme urobiť a uskutočniť niečo, po čom sme vždy túžili. Keď máme sen a chceme ho naplniť, okrem otázok a pochybností v našej mysli, sa objaví množstvo ľudí, ktorí nám budú chcieť vysvetliť, prečo to nie je možné dosiahnuť a ako sa to nedá. Väčšinou majú veľmi veľa dobrých a logických argumentov, ale my máme ten neutíchajúci pocit v našom srdci, že to chceme a potrebujeme urobiť, aby sme cítili, že žijeme.

Posledné dva roky som často so svojimi myšlienkami, strachmi, obavami zápasila. Stretávala som ľudí, ktorí mali výborne argumenty, prečo nepokračovať a radšej si vybrať bezpečie a pohodlie. Život ma neustále dostával do situácií, v ktorých som vždy videla obidve strany mince, aby sa uistil, ako veľmi to chcem. A nie vždy som si bola istá, mala som neustále nejaké pochybnosti o tom, ako prežijem, ako to uskutočním. Read more

Miluj. Ver si. Odváž sa. 
A nikdy sa nevzdávaj.

Ak je niečo, čo veľmi chcete. Ak máte nápad, víziu a chcete ju zrealizovať. Ak túžite pomáhať, tvoriť a robiť to, čo vás baví. Alebo chcete niečo dokázať. Mám pre vás 4 slová: miluj, ver si, odváž sa a hlavne sa nikdy nevzdávaj.

Za posledné dva roky som stretla nesmierne veľa zaujímavých 
a úspešných ľudí, ktorí začínali od nuly. Mali iba svoje sny a naplnili ich. Ľudia ako John Assaraf z filmu Tajomstvo, motivačný spíker 
a človek na vozíčku Sean Stephenson, prezidentka organizácie Silvova metóda, Laura Silva a aj ďalší úspešní slovenskí ľudia, ktorí sa so mnou podelili o svoje príbehy a začiatky. Ale hlavne o to, ako dosiahli svoje sny a vytúžené ciele.

Všetky tieto inšpirujúce príbehy som porovnala s príbehmi ľudí, ktorí, bohužiaľ, nenaplnili svoj sen. Ťažko nachádzajú alebo nenašli naplnenie v živote. Ľudia, ktorí sa uspokojili s menej, ako túžili dosiahnuť. Každý príbeh, či už úspešných, alebo menej úspešných ľudí, je iný 
a tým jedinečný. Niektorí mali ľahšie začiatky, iní ich mali ťažké. Jedni mali na svojej ceste viac prekážok a výziev, druhí zas viac podpory 
a otvorených dverí.

Porovnala som všetky príbehy a snažila som sa nájsť kľúčové faktory, ktoré ovplyvnili a rozhodli o tom, že sa niekto stal úspešným a šťastným a iný sa zas k svojim snom a túžbam nedopracoval. Identifikovala som niekoľko faktorov, ktoré mali všetci úspešní ľudia výrazne spoločné. Taktiež ich každý z nich aspoň niekoľkokrát v rozhovore spomenul. Nasledovná kombinácia faktorov reprezentuje ingrediencie, ktoré sú kľúčové na dosiahnutie úspechu a na naplnenie svojich snov.

A tak som si ich osvojila a aplikovala do svojho života. Pred dvoma rokmi som sa rozhodla pomáhať ľuďom transformovať ich život a naplniť ich potenciál. Založila som projekt RealWoman. Už uplynul rok, odkedy som sa rozhodla podeliť o všetky svoje osobné poznania, skúsenosti a inšpirácie v novej knihe. A tak vznikol prvý rukopis knihy Ako dostať od života, čo chceme, ktorý som niekoľko mesiacov na to ponúkla ako online interaktívnu knihu. Získala som vzácnu spätnú väzbu od online čitateľov a bola som motivovaná vydať ju v knižnej verzii. A v máji to už bude skoro rok, keď som túto knihu začala písať a o niekoľko dní ju budem vytlačenú držať v ruke.

Pred dvoma rokmi bolo napísanie knihy iba takým “bláznivým” nápadom, myšlienkou. Pred rokom sa začala myšlienka transformovať do konkrétnej predstavy a dnes sa stáva realitou. Nebola to priamočiara cesta, bolo tam veľa zákrút, a nie vždy to bolo ľahké. Cesta k vydaniu knihy menila svoj smer, ale cieľ bol stále rovnaký. A teraz viem, že som to dokázala, lebo milujem, čo robím. Verím v seba samu a mám to obrovské šťastie, že som obklopená ľuďmi, ktorí vo mňa veria. Nabrala som odvahu, a aj s tým spojené riziko, a prekonávala som každý strach, ktorý sa objavil. A nikdy som sa nevzdala, nech sa objavila akákoľvek prekážka.

Držím vám všetkých palce na ceste za vašimi cieľmi, snami a túžbami. Nech vás nasledovné 4 prístupy sprevádzajú na vašej ceste.

1. Robme, čo milujeme

Robme to, čo zbožňujeme a čo nás napĺňa. Niečo, čo ani nepovažujeme 
za prácu, ale za poslanie. Keď objavíme svoju vášeň, aj cesta, ktorou ísť, bude pre nás ľahká a zreteľná. Budeme neustále ťahaní tým smerom, akoby sme boli pre tú úlohu vyvolení.

Ak máme sny a ciele, ktoré by sme chceli dosiahnuť, určite existuje aj spôsob a cesta, ako ich naplniť. Všetky sny a túžby sa v nás netvoria len preto, aby v nás driemali, ale existujú, aby sme ich zrealizovali. Naše sny a túžby vychádzajú z toho, čo v skutočnosti milujeme. Nasledovať svoje vášne znamená, dať svojmu životu šancu prežiť 
ho naplno a s pocitom, že má zmysel. Vtedy nie sme iba niekto z davu či jeden z milióna. Ak milujeme to, čo robíme, sme ako nikto iný, sme jedineční. Sme výnimoční, lebo svojou prácou rozdávame okolo seba lásku a radosť. Stráviť svoj život činnosťou, ktorú milujeme, je najsilnejší zdroj motivácie, aký na dosiahnutie cieľa v sebe môžeme mať.

Buď robíme niečo, čo milujeme, alebo milujme to, čo robíme. Láska k svojej práci, k ľuďom, k svojmu poslaniu a životu je jeden 
z najdôležitejších faktorov úspechu.

2. Majme odvahu prijať riziko

Veľmi výraznou vlastnosťou úspešných ľudí je odvaha. Odvaha nebáť sa pustiť do niečoho, čo nevieme, ako presne skončí a úspech nie je zaručený. Úspešní ľudia sú odvážni, neboja sa pustiť do niečoho v čo veria, aj keď si to nikto iný nemyslí. Nerobia si ťažkú hlavu z toho, že to nemôže vyjsť. Nemrhajú svoj čas myslením na to, ako to môže zlyhať, ale venujú všetku energiu do ďalšieho kroku, ktorý treba urobiť, aby dosiahli vytúžený výsledok.

Ak chceme nasledovať naše vášne, musíme mať odvahu vziať na seba aj riziko. Aj keď nie je nič zaručené, máme však pred sebou život napl­nený iba tým, čo zbožňujeme. A v tom prípade je aj to riziko obrov­ským zadosťučinením. Keď riskujeme kvôli tomu, čo máme najradšej, vtedy skutočne vieme, že žijeme naplno.

3. Verme v seba

Dôverujme našej vnútornej sile, ktorá nás ženie dopredu. Ak cítime, 
že na to máme a má to potenciál, tak v to verme. Verme v seba, 
v svoje schopnosti a že to dokážeme. Našu vieru podporíme tým, že nájdeme aspoň jednu osobu, ktorá v nás bude bezhranične veriť. Neporovnávajme sa s inými, ale spolupracujme. Naše odhodlanie veriť v to, čo v nás je a čo nám nadelila príroda, je pre náš ús­pech smerodajné. Nevšímajme si, čo kto hovorí. Všetky tie uštipačné poznámky, neprajnosti, spochybňovania či podceňovania. Ak vieme, že sme na to stvorení, nasledujme to. Obklopme sa ľuďmi, ktorí 
nás budú povzbudzovať a spolupracovať s nami na dosiahnutí našich cieľov. Vždy sa ide lepšie viacerým za jedným cieľom, ako samému proti všetkým.

4. Nikdy sa nevzdávajme

Ak sa rozhodneme pre svoj sen a túžime prežívať naše vášne, nikdy sa nezastavme. Nech sa objaví akákoľvek prekážka, nepriazeň, kompli­kácia, nikdy sa nevzdajme. Každý deň urobme aspoň jeden malý krôčik smerom k nášmu cieľu.

Ak nasledujeme svoj sen, je veľká pravdepodobnosť, že sa objavia 
nejaké prekážky či problémy na našej ceste. Veľkosť nášho sna a cieľa si bude od nás vyžadovať aj dostatočnú prípravu na jeho naplnenie. Budeme musieť priamoúmerne osobne podrásť a vzdelávať sa. A to aj cez prekonávanie problémov, prekážok či neúspechov. Život vždy bude skúšať silu našej túžby. Problémy na našej ceste sa objavia, aby nás preskúšali, a nie, aby nám dokázali, že sa to nedá. Problémové situácie nás bližšie posúvajú k nášmu cieľu, usmernia nás a pomôžu nám veľakrát urobiť lepšie rozhodnutia.

Tak veľa ľudí sa pri prvých zaváhaniach vzdá a nechá svoj sen len tak „odletieť“ preč. Vytrvalosť je cnosťou úspešných ľudí, neprestaňme sa hýbať smerom k nášmu cieľu. Iba ak robíme krok za krokom, dorazíme do nášho cieľa. Nikdy sa nevzdajme, ak po niečom tak veľmi túžime. Náš sen je príliš vzácny. Náš život za to stojí a my si zaslúžime, 
aby sa naše sny naplnili.

Katarína Zacharová pre RealWoman

Ukážka z knihy Kataríny Zacharovej Ako dostať od života, čo chceme.

Ako dostať od roku 2011, čo chcete a ešte viac

Práve ste čerstvo vkročili do roku 2011 s množstvom predsavzatí, snov, cieľov a nádejí, ktoré by ste chceli naplniť. Túžite zlepšiť svoje vzťahy, schudnúť 5 kíl, nájsť lásku, dostať povýšenie v práci, kúpiť si byt, byť šťastná, cestovať, viac sa radovať alebo nájsť to, čo vás baví. Chcete prežiť lepší a úspešnejší rok ako ten predchádzajúci a samy seba sa pýtate, ako to všetko dosiahnuť.

Tak ako príroda, aj náš život má svoje cykly. Na jar všetko kvitne, začína sa nové obdobie, v zime sa všetko uberá na spánok. Na jeseň všetko mení farby, zbavuje sa starého a pripravuje na nové. A tak ako ožívame a s radosťou vítame jar, na druhej strane lyžovať sa dokážeme zasa iba v zime. Každý náš rok má svoj špecifický charakter a prináša niečo výnimočné, potrebné, neočakávané, ale nie vždy aj príjemné. Ako to zasiahne náš život, či pozitívne alebo negatívne, závisí od toho, ako zareagujeme. Read more

Využívate svoju intuíciu naplno?

My ženy sme jednoznačne intuitívne. Cítime, sme emociálnejšie, niekedy určité veci vycítime, aj keď ich nevieme vysvetliť. Častokrát konáme práve inuitívne a nie sme si toho plno vedomé. Využívame intuíciu či už v našich vzťahoch, v práci, v komunikácii, s deťmi, v láske a aj v krízových situáciach. Je to tichý hlas niekde vnútri v nás, ktorý nám    toľkokrát správne poradil, nasmeroval nás. Naša inutícia.

Stáva sa vám už, že ste stretli nejakého človeka, ktorý bol milý, priateľský, ale niečo vám na ňom nesedelo, niečo, čo ste vtedy nevedeli vysvetliť. Možno ste si hovorili, že je to hlúposť, že ten človek je očividne úplne ok a že si iba vymýšľate. Ale po určitom čase ste zistili, že vaše tušenie bolo správne a na základe nejakej situácie ste si to potvrdili. Naša intuícia nás chráni a pomáha nám vyberať ľudí, ktorí sú pre nás vhodní alebo ich potrebujeme stretnúť.

Využívate svoju intuíciu naplno v každodennom živote?

Každá z nás je intuitívna

Každý človek má intuíciu, ale nie každý ju má aktívnu. A pritom je pre nás prirodzené byť intuitívni, len si to neuvedomujeme. Intuíciu treba rozvíjať a pracovať s ňou. Verím, že každá z nás si pamätá niekoľko intuitívnych zážitkov, ktoré zvykneme nazývať aj “vnútorným hlasom”, ktorý nám poradí, čo urobiť, ako sa rozhodnúť, čo povedať, ako sa zachovať a podobne. Stalo sa vám už, že vám zazvonil mobil a vedeli ste, kto vám volá bez toho, aby ste sa pozreli na displej? To bola vaša intuícia.

Ja si spomínam na toľko momentov, v ktorých som nevedela, čo robím, prečo to musím urobiť, ale nedalo mi to ísť proti môjmu vnútornému hlasu a jednoducho som nasledovala svoju intuíciu. Či už som si vyberala priateľov, ktorí mi boli blízki a mohla som im dôverovať. A ak som náhodou svoju intuíciu nepočúvla, tak sa mi len vždy potvrdila.

Alebo moje rozhodnutie odísť do Malajzie bolo neskutočne intuitívne. Nevedela som presne, čo budem robiť vo firme, ktorú som našla. Nevedela som veľa o Malajzii. Od svojho okolia som počúvala, že by som si mala nájsť stabilnú prácu, prípadne si zobrať hypotéku na byt a podobne. Ale ja som jednoducho cítila, že to nie cesta, ktorou chcem ísť. Inuitívne som vedela, že potrebujem vycestovať a chcem robiť pre tú firmu.

Nevedela som, čo ma tam čaká, ale mala som veľa túžob. Ani vo sne by mi nenapadlo, že práve vycestovanie do inej krajiny,do Malajzie a moje intuitívne rozhodnutie tam ísť, mi ich všetky splní. Našla som oblasť, v ktorej chcem pracovať, konečne som dostala smerovanie do svojho života. Našla som lásku a partnera, akého som vždy chcela. Plnila som si sen o cestovaní a mohla som splniť sen aj mojej mame. Spoznala som toľko úžasných ľudí z celého sveta. A veľa ďalších. Naučila som sa neskutočne veľa o sebe, o živote, o marketingu, o komunikácii a o biznise. A pritom na začiatku to vôbec tak nevyzeralo, ale nechala som sa viesť svojou intuíciou, ktorá má priviedla k tomu, po čom som vždy túžila.

Vďaka intuícii robíme správne rozhodnutia, vieme sa nasmerovať, nestresujeme sa, sme kreatívni, vieme pomôcť iným ľuďom. Toľkokrát v živote hľadáme odpovede alebo žiadame o radu niekoho iného,čakáme od ľudí zo svojho okolia, že nám povedia, čo je najlepšie pre nás a čo máme urobiť. Namiesto toho, aby sme sa opýtali samých seba, čo máme robiť a využili svoju intuíciu. Prečo by mala byť rada niekoho iného správnejšia ako naša vlastná? Odkedy uprednostňujeme úsudok niekoho iného o nás a našej situácii pred naším vlastným?

Intuícia je kľúčom k naplneniu nášho potenciálu

Intuicia je náš vnútorný hlas, vnútorný pocit, ktorý sa objaví a odovzdáva nám určitú správu, tvorí, smeruje nás alebo nás varuje pred niečím. Intuícia je schopnosť vedieť niečo bez toho, aby sme vedeli AKO. Intuícia je prepojená so srdcom. Aj intuitívne myšlienky alebo hlas cítime práve v oblasti srdca, nie hlavy. Akoby sme chytali určité vibrácie cez naše zmysly. Sluchom zachytávame zvuk. Videním zachytávame obrazy a realitu. A intuíciou zachytávame vízie a nápady, čokoľvek, čo je spojené s našou blízkou alebo ďalekou budúcnosťou.

Odborníčka na inutíciu Sonia Chouqette tvrdí:

“Naplniť náš ľudský potenciál bez aktivovania a využívania intuície, nie je možné.“

Albert Einstein raz povedal:

“Intuitívna myseľ je posvätný dar a racionálna myseľ je verný služobník. My sme vytvorili spoločnosť, ktorá uznáva a akceptuje služobníka a zabudla na náš dar.”

Je načase, aby sme začali naplno využívať náš ľudský potenciál. Aby sme robili rozhodnutia sami za seba. Aby sme verili a nasledovali náš šiesty zmysel, našu intuíciu a náš dar. Ak ignorujeme intuíciu, obmedzujeme a limitujeme sami seba.

Ako aktivovať a využívať intuíciu

Pre intuíciu nie je nikdy neskoro, je to v nás, treba to iba zaktivovať.

Prvým krokom k aktivácii intuície je vytvorenie vhodného prostredia, ktoré predstavuje určitý vnútorný pokoj, rozoznávanie svojich pocitov, otvorenie svojho srdca, venovanie pozornosti tomu, čo cítime. Dôležitý je aj rešpekt a ohľaduplnosť partnera a rodiny voči našim intuíciám. Keď sme v správnom prostredí, intuícia sa objaví a zaktivuje.  A potom ju iba trénujeme, skúšame, naučíme sa, ako s ňou pracovať.

Ak sa ocitneme v situácii, keď sa nevieme rozhodnúť, ukľudnime sa, položme sami sebe otázku. Odpoveď príde buď prostredníctvom pocitu alebo myšlienky. Žiadna iná odpoveď nie je pre nás vhodnejšia ako tá, ktorá príde priamo zo srdca. A to je rozdiel medzi rozhodnutiami alebo odpoveďami, ktoré prichádzajú od nášho ega, ktoré cítime v oblasti hlavy, lebo intuitívne rozhodnutia cítime v oblasti srdca.

Strach blokuje našu intuíciu

Strach z urobenia chyby, zo zlyhania, z neúspechu, zo zmeny, zo straty sebadôvery je najväčším  narušiteľom našej intuície. Prestávame cítiť srdcom a začíname venovať pozornosť myšlienkam strachu, ktoré naša myseľ produkuje.

Sonia Choquette odporúča 2 nasledovné kroky ako sa vysporiadať so strachom a znovu deaktivovať intuíciu.

1.KROK: Pomenujte svoj strach. Pomenujte to, čoho sa bojíte. Tým, že to identifikujete a si to uvedomíte, sa strach utíši a nebude blokovať intuíciu. Sonia tvrdí, že najhorší je strach, ktorý je skrytý, a ktorý si nepriznáme, to je ten najnebezpečnejší.

2.KROK: Pomenujte to, čo ľúbite. A pocítite veľký príliv kreativity, lebo keď hovoríme o tom, čo zbožňujeme, nápadov nie je nikdy dosť, zoznam je vždy veľmi dlhý. A intuícia je späť.

Extra odporúčanie je  pozitívny prístup k intuícii. Aj keď sa nám niekedy zdajú naše intuície divné, hovorme o nich pozitívne. Nebojme sa svojej intuície, je to dar. Tešme sa na každú ďalšiu, ktorá príde.

Logický mozog a myseľ je veľmi skeptická, ale intuítívny mozog je veľmi kreatívny.

Častokrát musíme obísť naše malé sebavedomie, strach, neistotu a urobiť krok k tomu, po čom skutočne túžime.

Aké sú vaše intuitívne zážitky?
Urobili ste už niekedy inutitívne rozhodnutie, ktoré radikálne ovplyvnilo váš život?
Alebo ste naopak zasa nenasledovali svoju intuíciu? Ako to dopadlo?
Myslíte si, že intuícia sa dá vytrénovať?

Katarína Zacharová pre RealWoman