RealWoman_Bali_1

Ako bolo s 8 ženami na Bali a v Kuala Lumpur

.

Pred niekoľkými dňami som sa vrátila z môjho 14-denného cestovateľsko-transformačného pobytu na Bali so zástávkou v Kuala Lumpur. Boli sme preč iba dva týždne, ale ja som mala pocit, akoby sme spolu cestovali mesiace. Možno to bolo tým, že všetko sme intenzívne prežívali. Bolo nás spolu 9, ja a 8 skvelých žien. Každá iná, každá jedinečná so svojim príbehom, svojimi radosťami aj bolesťami.

Ak by som mala tento pobyt zhrnúť do 3 slov, tak by to bol SMIECH, PREPOJENIE a INTENZITA.

RealWoman_Bali_2Ľudia sa najlepšie otvoria, spoznajú, uvoľnia v novom prostredí, ktoré nepoznajú. Prečo? Lebo nemajú čas a energiu na to, aby držali svoju spoločenskú masku toho, aké by mali byť a ako chcú, aby ich iní vnímali, a sú jednoducho takí, akí sú.

Keď ste v novom prostredí, každý deň zažívate nové zážitky, ochutnávate nové jedlo, vysporiadavate sa s kultúrnymi rozdielnosťami, ste unavené z cesty a intenzity, tak vystupujete z komfortu a zažívate samé seba úplne inak. A znásobuje sa to aj ľuďmi vo vašej skupine, lebo každá žena vám niečo zrkadlí, niečo máte spoločné a niečo vás irituje. Odhodíte masku a ste to jednoducho vy, také aké ste a aké sa poznáte teraz, so všetkým.

Prvé slová, ktoré ženám hovorím, keď dorazíme do Ázie je, zabudnúť všetko, čo o živote a svete viete, mať takú dvojtýždňovú stratu pamäte a prísť do novej krajiny ako zvedavá študentka. Nechať doma predsudky a predstavy o tom, ako by tam mali a nemali žiť a jednoducho sa naplno ponoriť do ich spôsobu života. Do cudzých krajín neprichádzate preto, aby ste ich menili alebo kritizovali, ale preto, aby ste ich zažili presne také, aké skutočne sú. 

V tomto článku vám nebudem opisovať, čo sme všetko videli, navštívili, lebo to je podľa mňa druhoradé, to si prosím pozrite v mojom albume na Facebooku TU. Podľa mňa podstatné je, čo sme vďaka tomu, čo sme videli a navštívili,… cítili, čo s v nás pohlo, otvorilo a čo nám to o sebe a živote ukázalo. Vlastný zážitok je nadovšetko a vzťahy, ktoré popritom vytvoríte, sú vzácne.

Zábava, žarty a smiech bol veľkou súčasťou nášho pobytu. Vždy sa veľmi teším, keď stretnem ženy, ktoré sa rady smejú, vedia sa samy na sebe zasmiať a neriešia, čo si kto myslí. Počas tohto pobytu vzniklo niekoľko legendárnych fráz a slov a jedno z nich je kolonizácia. Toto slovo reflektuje našu snahu naučiť domácich zrolovať správne palacinky a tak viac než dve položiť na tanier, keďže my sme boli veľmi hladné a oni asi často nevideli, aby si nieko objednal viac ako jednu palacinku. Tak dievčatá začali hovoriť o tom, ako by ich to naučili robiť lepšie. Niektoré povedali, že ich nechcú meniť, ale im pomôcť. A tak vzniklo slovo kolonizácia, ktoré sme použili vždy, keď niektorá z nás chcela niečo zlepšovať, veľmi pomáhať a riešiť to, čo netreba. 

Ďalšie slovo vzniklo, keď som si išla objednať kokosový orech na pitie a prišla som k baru a hovorím, že si prosím young coconut, very young coconut (mladý orech), lebo tie sú najsladšie. A domáci za barom zo srandy ukázal na mladého pomocníka a povedal young handsome coconut (mladý pekný kokosový orech). Aj oni majú zmysel pre humor, tak ako my a to sa mi na Bali páči, srandujú a smejú sa. No a odvtedy sme už mužov ani inak nevolali ako young handsome coconut.

RealWoman_Bali_3Jeden domáci z nášho hotela nám na ostrove Gili Air povedal, že jedna zo žien má vlasy ako špagety, lebo ich má rovné a ja že ich mám ako mie-goreng, čo sú zatočené nudle, lebo mám kučaravé vlasy. Ešte sme nič také nikdy od muža nepočuli, aby prirovnal vlasy ženy k nudlám, ale veľmi sme smiali. Iný kraj, iný mrav. A to sú asi všetky slovné žartíky, ktoré môžem spomenúť takto verejne, ostatné zostanú už len medzi nami kámoškami.

Smiech, radosť, zábava sú skvelým liekom na akýkoľvek stres alebo ubolenú dušu. Bolo zaujimavé vidieť niektoré ženy pred pobytom a potom na jeho konci. Boli úplne iné, také slobodnejšie, radostnejšie, uvoľnenejšie a také viac samy sebou. Akoby samy sebe dovolili ukázať to, kto skutočne sú, čo je v nich to krásne, to ich vnútorné svetlo a žiaru. Pre ne samé bolo zaujímavé zistiť, že aj takéto sú, lebo niektoré zabudli.

Vždy sa veľmi poteším, keď si ženy medzi sebou vytvoria priateľstvá, lebo pocítia, že v tom nie su samé, že majú podporu. Toto prepojenie považujem za najdôležitejšie, lebo nech už sa v nich počas pobytu prebudí akákoľvek zmena, nové uvedomenie a poznanie, ktoré túžia žiť, podstatné bude, čo s tým urobia, keď sa vrátia domov do svojho bežného prostredia.

RealWoman_Bali_4Počas pobytu máme spoločné sessions, rozhovory, meditácie alebo koučingy, avšak ja vždy hovorím, že to je iba začiatok, spúšťač, lebo najväčšia transformácia sa deje v každodenných momentoch ich života, v tom, ako ich zvládnu. Či sa im podarí integrovať a použiť to nové vedomie a poznanie. A vtedy oceníte to, keď viete, že v tom nie ste sama, že je tu ďalších 8 žien, ktoré sú na tej istej lodi a držia vám palce, držia vám chrbát a sú vám podporou. Keď spolu zažijete niečo tak intenzívne ako je tento pobyt, to vás jednoducho spojí a prepojí spoločné sily.

V poslednú noc v Ubude na Bali sa nám skoro každej sníval nejaký sen. Keď sme si ich povedali, zistili sme, že niektoré z nás boli v tých snoch a sny boli prepojené a určité symboli sa opakovali. Ženy majú obrovskú sily, keď vstúpia do svojej sily a uvoľnia sa, dokážu veľa, dokážu vidieť, kolektívne zdieľať múdrosť a intuíciu, je to fascinujúce. 

Počas tohto pobytu sme boli v podstate na 4 miestach. Prvé dve noci sme strávili v Kuala Lumpur. Potom sme sa presunuli na Bali na ďalšie 3 noci do Seminyaku, potom sme išli na ostrov Gili Air a odtiaľ do mestečka Ubud, dokiaľ sme urobili výlet aj na sever Bali k nádherným vodopádom. Obed sme mali s výhľadom na baliníske vulkánové jazerá a po ceste naspäť sme navštívili krásny balinísky chrám a ryžové polia. Boli sme u lokálneho šamana, na lodi, šnorchlovať, skákali sme z lode, kúpali sa v mori, vstávali na rannú meditácie, pozerali západy slnka a hviezdy, jedli dobré jedlo, jedli dezerty a pili veľa čerstvých ovocných štiav. Niekedy sme sa do noci rozprávali, alebo sa smiali.

Bolo to intenzívne, plné zážitkov, poznania. Aj keď sme na konci boli trochu fyzicky unavené, mentálne sme boli oddychnuté a duša bola prebudená. Dokazali sme sa odstrihnúť od Slovenska, od reality a naplno si užiť prítomnosť a všetko, čo nám každý deň priniesol a nebolo toho málo.

Pozrite si môj posledný Real Talk, ktorý som špeciálne venovala pobytu na Bali a zdieľam zážitky a poznania z tohto pobytu.Internetové spojenie nemám najlepšie v Kuala Lumpur, ale podstatné je tam pekne zachytené, tak prečkajte ten úvod, keď to trochu seká ;). 

Som za to vďačná.

Som vďačná za vás, že som vás mohla bližšie spoznať, za úžasnú skupinu žien a teším sa na ďalšiu v júli. Som vďačná, že existuje smiech, lebo ja som sa veľa nasmiala. Ďakujem za dôveru dievčatá a za to, že ste mi dovolili ukázať vám a zažiť Kuala Lumpur a Bali “cez moje oči”. Ďakujem, že ste sa otvorili a pozreli sa hlbšie do seba, aby ste sa mohli uvidieť a že ste dovoli mne, aby som vám s tým mohla pomôcť. Už teraz sa teším na našu reunion, znovu stretnutie, keď vytiahneme všetky staré spomienky a nové zažitky.

Pozdravujem vás všetkých z Kuala Lumpur, kde práve teraz som, stretávam starých priateľov, tvorím a vychutnávam si to, čo v Ázii najviac zbožňujem.

A samozrejme čakám na druhú skupinu BALI POBYT 2017, ktorá dorazí v júli, 16.7. a zostane do 29.7., do ktorej hľadám ešte dve dámy, ktoré to chcú zažiť s nami!

Bali_FBevent_500x264 (1)

Viac praktických informácií o pobyte nájdete TU: http://www.realwoman.sk/eventy-2/bali-pobyt-2017/

A videá TU: https://www.facebook.com/events/114169919179112/?active_tab=discussion

Teším sa na vás, krásne letné dni,

Katka Zacharová 

.

.

womanwondering1

Ako pritiahnuť správneho partnera

.

Každá z nás má svoj vlastný príbeh lásky. Neexistuje jedna šablóna pre nás všetky. Nikto nevidí do vášho srdca, každá si „odžila“ iné skúsenosti, má inú osobnosť, z čoho logicky vyplýva záver, že každá z nás to má v láske úplne inak, v inom čase alebo aj v poradí. Niekto nájde toho „správneho” životného partnera ešte na strednej škole, niekto až v 50-ke, niekto ho musí stratiť, aby si ho vážil. Naše príbehy sú rôzne, nenechajte sa ovplyvniť príbehmi iných a ich názormi na to, čo by ste mali a nemali. Nezabudnite však vnímať a úprimne si priznať svoje potreby a túžby.

Ak ste single a chcete partnera, najčastejšia otázka je: „Ako môžem nájsť alebo pritiahnuť vhodného partnera?”. Je to správna otázka, lebo je zameraná na vašu akciu, ale otázky, ktoré by ste si mali položiť ešte predtým a ktorých odpovede vám skutočne pomôžu sa posunúť bližšie ku vzťahu, sú: “Prečo som stále sám/a, single? Prečo stále nemám vzťah? Prečo nepriťahujem správnych mužov? Prečo som sama? Čoho sa bojím? Chcem vôbec byť vo vzťahu? A ak nie, tak prečo?”

Áno, tieto otázky si vyžadujú s odvahou a úprimnosťou nazrieť do svojho vnútra a to, čo uvidíte, nebude vždy príjemné, môže to byť smutné a ťažké, ale práve to niečo vám bráni v pritiahnutí toho správneho muža do života. Buďte odvážna, položte si správne otázky, nahliadnite do svojho vnútra a zistite, čo je skutočnou príčinou toho, že ste stále single. „Bojíte sa mužov? Bojíte sa, že vám znovu ublížia? Nemáte rešpekt k mužom, podceňujete ich, nevážite si ich? Bojíte sa samoty? Bojíte sa odmietnutia?” Čím skôr pochopíte príčinu a svoju limitáciu, tým skôr ju budete vedieť vyriešiť a bolesť či ranu zahojiť, čo je kľúčom k vášmu progresu a pozitívnej zmene vo vzťahoch a priťahovaní mužov do svojho života.

Pozrite si TU krátky videozáznam z môjho vstupu v Dámskom klube na túto tému alebo kliknutím na obrázok: 

Screen Shot 2017-02-20 at 21.49.06

A zhrnula som pre vás niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu pri pritiahnutí správneho partnera do života.

1. Vyberte si, čo chcete

Hľadáte lásku? Hľadáte otca svojich detí? Hľadáte iba flirt? Hľadáte životného partnera? Pretože je rozdiel, či hľadáte lásku alebo životného partnera. Môžete pokojne stretnúť skvelého muža, do ktorého sa zaľúbite, ale po čase zistite, že to nie je váš životný partner, že spolu nechcete rodinu. Alebo, ak viete, že chcete rodinu a stretnete ženatého muža, ktorý už tú svoju má, tak budete vedieť, že to nie je nič pre vás. Ujasniť si sama v sebe, čo vlastne hľadáte, po čom túžite, je dôležitý začiatok. Byť k sebe úprimná je v tomto procese kľúčové, lebo nie je podstatné, čo by ste mali, čo by sa vo vašom veku patrilo alebo čo by chceli ľudia okolo vás, ale čo chcete vy. Po čom vaše srdce túži a čo cítite, že je váš ďalší krok v romantike, vzťahoch alebo rodine?

2. Spravte si sebareflexiu

Urobte si takú malú kontrolu svojej reality a vyhodnoťte to, ako na vás muži reagujú, akí muži vstupujú do vášho života. Sú títo muži takí, akých chcete? Reflektujú vašu predstavu? Čo vám ten muž zrkadlí? Potrebujete vedieť, aká je vaša východisková situácia, kde je vlastne problém. A pozrieť sa na to, čo do vášho života prichádza, vám veľa napovie o tom, čo vysielate von. Muži a vzťahy sú odrazom vzťahu, ktorý máte sama so sebou a muži do vášho života prichádzajú aj preto, aby vám pomohli vyliečiť vaše bolesti na duši, zmeniť životné smerovanie alebo prekonať vnútorné limitácie.

3. Meňte svoje vyžarovanie

A potom nahliadnite sama do svojho vnútra a položte si otázku: „Prečo je to tak? Čo vyžarujem, že priťahujem také typy mužov a vzťahov?” Ak chcete do svojho života pritiahnuť správneho partnera alebo prestať priťahovať tie isté tipy mužov, potrebujete začať meniť svoje vyžarovanie.

Ak ste ešte nenašli toho správneho muža pre život alebo žiadny neprichádza, je načase niečo zmeniť, nie však okolo vás, ale v sebe, a to preladiť váš osobný signál, ktorý do okolia vysielate. Vaše postoje, názory na seba a mužov, ako seba samu vnímate a ako sa k sebe správate, vaše slová a aj činy ovplyvňujú vaše vyžarovanie. Ak nemáte zahojené rany po predchádzajúcich vzťahoch alebo životných skúsenostiach, či vyriešené bloky z detstva, ovplyvní to váš osobný zákon príťažlivosti a aj to, akí muži budú vstupovať do vášho života a či ich vôbec budete priťahovať. Výzor má oveľa menší vplyv na nájdenie správneho partnera ako to, čo sa odohráva vo vás na všetkých úrovniach bytia – telo, emócie, myseľ a duša. 

Ste ako rádio. Vibrujete na určitej frekvencii a do vášho života môže vstúpiť iba to, čo je na tej istej frekvencii. Ak sa vám nepáči to, čo do vášho života prichádza, tak potrebujete začať meniť zvnútra svoju vibráciu a vyžarovanie.

4. Naučte sa hovoriť NIE

Vy určujete svoj život a aj vzťahy. Ak viete, čo chcete, čo si zaslúžite a dáte sama sebe šancu to prijať do svojho života, tak viete aj, čomu máte povedať nie. Nemusíte prijať všetko, čo k vám prichádza. Niekedy nalaďovanie svojho signálu príťažlivosti znamená povedať NIE tomu, čo nechcete, aby viac bolo vo vašom živote. A vedieť povedať NIE je kľúčové, lebo ak budete do svojho života vpúšťať stále tých istých mužov, robiť tie isté chyby, aj napriek tomu, že viete, že to nie je správne a nechcete to, tak sa vaša situácia bude zhoršovať.

Je to, ako by ste sa rozhodli ísť z Bratislavy autom do Prahy, lebo Praha je presne to, čo si pre seba želáte. A po ceste vás zastaví krásny neznámy stopár, ktorý vás očarí a presvedčí, že by ste s ním mali ísť do Krakova. Vy zmeníte plány a idete s ním do Krakova. Ak nepoviete v živote nie tomu, čo cítite, že to nechcete, tak vás to zavedie na miesta a do vzťahov, v ktorých ste nechceli byť a odďaľuje vás to od toho, čo chcete. Vo vzťahu s mužmi nie sú slová podstatné, to, čo najlepšie za muža hovorí, sú jeho činy, tie nikdy neklamú.

Prestaňte akceptovať menej, ako si zaslúžite a ako ste sa rozhodli, že pre seba chcete. Nebojte sa samoty. Niekedy je lepšie byť chvíľu sama, ako stále strácať smer a byť tam, kde nechcete byť.

5. Budujte svoj vnútorný svet

Nehľadajte partnera, ale budujte svoj vnútorný svet a svoju autenticitu, aby ste ho do svojho života pritiahli. Vedieť, čo od partnera a vzťahu chcete a mať svoj zoznam ideálneho partnera, je skvelé. Avšak nezostaňte iba pri zozname, lebo to sa načakáte, ale spýtajte sa seba samej: „Som už tou ženou, ktorú hľadá a vybral by si ten môj ideálny partner? Som na tej vibrácii a frekvencii?”

A začnite budovať seba a svoj vlastný svet. Žena a jej vnútorný svet je ako záhrada. Ak sa o svoj vnútorný svet staráte, robíte to, čo vás baví, hľadáte radosť, naplnenie a autenticitu, tak vaša záhrada kvitne a všetky motýle, zvieratá a aj ľudia sú do nej priťahovaní, lebo sa im páči a cítia sa dobre vo vašej spoločnosti.

6. Spoznajte, kto ste

Využite ten čas, keď ste sama medzi dvoma vzťahmi a budujte seba, svoj vnútorný svet, svoj život, lebo to je to, čo ponúkate tomu druhému. Zisťujte, čo vás robí šťastnou, skúšajte nové veci, spoznávajte zaujímavých ľudí a budujte v sebe harmóniu, sebadôveru a ľahkosť, aby ste sa sama so sebou cítili dobre, spokojne, radostne, lebo to si všimne každý naokolo a to je to, čo priťahuje tých správnych ľudí a aj mužov do vášho života. Spoznajte, kto ste a akou ženou túžite byť, čo vám dáva zmysel, na čom vám záleží, lebo tým budujete svoju osobnú príťažlivosť a pomáha vám  to ustrážiť aj svoj priestor, určiť si hranice kompromisov, a tak nestratiť samu seba.

7. Začnite rozmýšľať v dvojici

Začnite sa nalaďovať a zamýšľať sa nad tým, aké by to bolo, kebyže teraz máte partnera. A pozrite sa naokolo seba, vo svojom byte, či ste pripravená na príchod muža do svojho života. Začnite rozmýšľať, ako by ste boli vo dvojici. Máte doma dve zubné kefky? Máte veľkú dvojposteľ? Máte dva vankúše, dve periny? Máte voľné miesto v skrini pre vášho partnera? Máte stôl a dve stoličky v kuchyni, aby ste sa mali kde posadiť a dať si raňajky? Zamyslite sa a pripravte svoj priestor na príchod partnera. Od jednej ženy som dokonca počula, že keď raňajkovala, tak vždy prestrela pre dvoch.

8. Choďte na miesto, kde by ste zobrali muža 

Stretnúť niekoho znamená ísť niekam a stretávať nových ľudí. Nemôžete iba sedieť doma a čakať, tak to nefunguje, potrebujete tomu pomôcť. Energia musí byť v pohybe, potrebujete ňou doslova pohnúť a ísť na nové miesta, kde sa vám bude páčiť. Nejdete tam striehnuť na partnera, ale idete tam aj pre to, lebo vás to zaujíma. Skúste začať chodiť tam, kam by ste chceli ísť aj so svojím partnerom, keď ho budete mať. Alebo tam, kam by ste chceli, aby vás zobral. Napríklad, ak máte rada hip – hop, tak je pre vás zbytočné chodiť na rockové koncerty alebo stretnutia, choďte radšej tancovať hip -hop, na koncerty, kde sú ľudia s podobnými záujmami, ako tie vaše. Nielen že zvýšite svoje možnosti stretnúť niekoho zaujímavého, ale si to užijete, lebo vás to baví.

9. Dovoľte byť mužom galantní

Dovoľte mužom byť mužmi a vy buďte ženou. Dovoľte mužovi, aby bol k vám galantný, aby vám pomohol, otvoril dvere na aute, odniesol tašku alebo vám poradil. Dovoľte si byť ženou a dovoľte mužovi, aby mohol pri vás stáť, pomáhal vám a bol vám oporou. Podnecujte a prebúdzajte v ňom džentlmena. Dovoľte mu postarať sa o vás. Nemusíte stále dokazovať, že ste silná a vy to dáte. Ste žena, je prirodzené, že ste silná, lebo dávate život, ale ste aj jemná, nežná a niekedy túžite iba po objatí. To nie je slabosť, ale prejav sily a autenticity. Nemusíte všetko zvládať sama, dovoľte mužovi, aby vám pomohol.

.

Status byť single je obdobie, ktoré poskytuje priestor na sebareflexiu a prehodnotenie svojho života. Nie je to žiadna katastrofa, treba si ujasniť, čo chcete vo vzťahu a v živote.

Fázou single sa určite neprechádza rýchlo, pretože inak nedáte dostatok času sami sebe na prečistenie mysle alebo budete hľadať len náhradu za predošlý vzťah. A následne je veľmi pravdepodobné, že pritiahnete podobného alebo horšieho partnera, ako bol ten posledný. Na druhej strane, ak zotrváte v stave single príliš dlho, tak je pravdepodobné, že si na tento stav zvyknete a budete ho akceptovať, čo môže spôsobiť prehĺbenie vášho strachu a neistoty.

Veľmi vám držím palce a dúfam, že moje tipy vám v tom pomôžu.

Katarina Zacharová

.

.

RealWoman_skoncila-sa rozprávka-Jedz-modlisa-miluj

Skončil sa príbeh Jedz, modli sa a miluj?

.

Som na Bali. Dočítala som úžasnú knihu Veľké kúzlo od autorky Elizabeth Gilbert, ktorá napísala aj knihu Jedz, modli sa a miluj. Obidve knihy sú výborné, každá iná a originálna svojim spôsobom. Asi mám najradšej, keď Elizabeth píše zo svojho života a svojej skúsenosti, než fikciu.

A keďže som na nádhernom ostrove Bali, kde sa odohrala tretia časť jej príbehu svetoznámej knihy Jedz, modli sa a miluj, ktorá sa asi dotkla všetkých ženských sŕdc na svete, ktoré ju čítali. Stala sa akousi novodobou rozprávkou žien, ktoré začali snívať o cestách do sveta, o nájdení seba samej a lásky. Je to nádherný príbeh sebaobjavenia s krásnym záverom. A som šťastná, že bol napísaný, lebo vytvoril novú možnosť, novú realitu a nádej. Avšak tento príbeh, nie je rozprávkový či vymyslený, ale vytvárajú ho skutoční ľudia a odohráva sa v skutočnom svete. A tam to funguje tak, trochu inak ako v rozprávkach so šťastnými koncami, po ktorých túžime. V skutočnom svete sa ľudia vyvíjajú, vyrovnajú sa sami so sebou, prekonávajú svoje limitácie, predsudky a očakávania. V skutočnom svete sa ľudia učia vytvárať vzťahy, reagovať na prichádzajúce zmeny a učia sa ľúbiť.

Prečo o tom hovorím? Elizabeth Gilbert práve pred niekoľkými dňami oznámila na svojej Facebook stránke, že sa rozchádza so svojim životným partnerom, do ktorého sa zaľúbila počas svojho cestovania a písania knihy Jedz, modli sa a miluj. My ho poznáme z knihy pod menom Filipe a stretla ho na Bali. Boli spolu 12 rokov a niečo sa udialo a teraz prechádzajú odlúčením. Rozprávky v reálnom živote majú svoje pokračovania a komplexnosť.

Som na Bali už týždeň, veľmi si to tu užívam. Mám rada túto ostrovnú atmosféru, ľudia sú nesmierne milí a veľmi prítomní. Pred niekoľkými dňami som si išla ráno zacvičiť  jogu na moje obľúbené miesto a potom si dala svoje obľúbené raňajky a masala čaj v kaviarni vedľa. Sedela som sama, užívala si tento moment a čítala knihu Veľké kúzlo. Sedela som pri veľkom stole, v jednu chvíľu prišli dvaja pekní muži a spýtali sa, či si môžu prisadnúť. Reštaurácia bola celkom naplnená, musím povedať, že hlavne ženami a tak je úplne normálne, že si k vám niekto prisadne. Boli to Newyorčania, mali sme príjemnú občasnú konverzáciu.

Zaujímavý bol však moment, keď si ku mne prisadali. Zrazu sa akoby energia celého priestoru kaviarne a všetkých žien otočila k nášmu stolu. Bolo to citeľné. Možno iba pre mňa, lebo ja takéto impulzy hneď zachytím. Hneď vedľa mňa pri stole sedeli 3 krásne mladé kočky. Akoby zastali, nepozreli sa smerom k nášmu stolu, ale akoby prestali dýchať.  Taký moment vzrušenia. V priestore sú noví muži. Čo, ak to je on? Poznáte to? A to nebol jediný stôl, aj keď sa nepozerali našim smerom, energia – ich myšlienky a emócie – prúdili k nám. Vtedy som si uvedomila a aj si to neskôr potvrdila po rozhovore s mojimi priateľmi, ktorí dlhodobo bývajú na Bali, že veľká väčšina žien sem prichádza niečo nájsť. Neúnavne hľadajú variant svojho príbehu a možno aj šťastný koniec Jedz, modli sa a miluj.

Tí dvaja Newyorčania si to podľa mňa ani nevšimli. Boli zamestnaní inými vecami. A myslím, že boli gayovia, aj keď na toto nie som expert, ale mala som ten pocit. Avšak to si žena, ktorá je slepo na ceste za rozprávkou, nestihne všimnúť.

Rozprávky sú podľa mňa skvelé, milujem ich, všetky. Avšak je potrebné predstavy nádeje, šťastia, lásky a dobrodružstva pretaviť do svojho reálneho života. A to neznamená, že sa zničí rozprávka, že to nebude také dokonalé. Určite to nebude iba prechádzka ružovým poľom, ale viem, že život dokáže vytvoriť ešte krajšie a magickejšie situácie, zážitky, lásky, dobrodružstvá, ako rozprávky a príbehy niekoho iného. Áno, Jedz, modli sa a miluj je nádherný vzrušujúci a naplňujúci príbeh, ale je to príbeh Elizabeth Gilbertovej. Jej osobná skúsenosť a cesta, jej rozprávka, ktorú si adoptovali ako svoju mnohé ženy na svete.

Myslím si, že takéto rozprávky sú skvelé na prebudenie túžby, inšpirácie, ale nie sú našimi príbehmi. Nasledovať a hľadať takúto rozprávku znamená limitovať život, aby nám mohol priniesť niečo ešte lepšie, niečo naše, niečo originálne – niečo skutočné. Každá z nás píše svoju rozprávku, len nie každá z nás ju publikuje ako Elizabeth. Je lepšie žiť naplno svoju rozprávku, ako čakať na to, že prežijete rozprávku niekoho iného, lebo to sa neudeje. Je to najväčšia limitácia vášho šťastia, možností, lásky a hojnosti, akú môžete vytvoriť. Prečo by život písal ten istý príbeh dvakrát? To je celkom nuda. A keď hovorím o rozprávke, tak tým myslím reálny príbeh, váš príbeh, ktorý zahŕňa všetko, dobré, zlé, ťažké, krásne, láskavé, bolestivé.

Elizabeth Gilbert sa rozchádza so svojou láskou Filipem. Je dobré vedieť, že nikdy nevieme, koľko, čo v našom živote bude trvať. Nevieme ani koľko náš život bude trvať, nevieme, kedy je náš posledný deň. Vlastne nevieme vôbec nič s istotou, nič nie je garantované a dané. Ak sa niečo má zmeniť, posunúť na novú uroveň, zmeniť formu, tak sa tomu nedá vyhnúť, ak chcete ísť s prúdom energie, vývoja a byť zdraví. Film musí pokračovať, ak ho chcete zastaviť, lebo určitej časti sa nechcete vzdať, vzdávate sa zároveň aj pokračovania. Dá sa to jedine tak, že zastavíte svoj pohyb a to tok energie, bojujete proti zmene, aby ste udržali niečo, čo je aj tak nezvratné. Tak vzniká stagnácia, bolesť, neúspech a depresie.

Je možné, že mnohé ženy po tejto správe o rozchode budú smutné. Ružovú rozprávku zahalí šedá hmla. Prečo? Je čas tvoriť a žiť svoju vlastnú rozprávku, a tak nemôžete byť sklamané, iba ak samy zo seba. Prestanete toľko hľadať rozprávku a viac žiť naplno svoj život tu a teraz. A je možné, že prežijete ten najlepší príbeh zo všetkých, lebo bude váš, nech už má akýkoľvek koniec.

Jediná žena, ktorá má teraz pred sebou ťažké obdobie je Elizabeth. Keď na Facebooku uverejnila svoj status o rozchode, pridala tam aj báseň od svojho obľúbeného básnika, Jacka Gilberta. Pokúsim sa o amatérsky preklad, lebo sa mi nesmierne páči a jej posolstvo môžeme aplikovať na čokoľvek v našom živote, čo nevyšlo tak, ako sme si to vysnívali alebo sme očakávali:


RealWoman_JuliaRobertsZlyhať a lietať

Zvykneme zabudnúť, že Icarus tiež lietal.

Je to to isté, ako keď sa láska skončí,

alebo zlyhá manželstvo a ľudia potom povedia:

“Hovorili sme, že je to chyba, že to nebude fungovať.

Však bola dostatočne stará, aby si to uvedomila.”

Ale čokoľvek, čo je hodné, aby sme to robili, stojí za to, robiť to aj zle.

Ako, keď sme boli v lete pri oceáne na opačnej strane ostrova,

a láska z nej postupne vyprchávala.

Hviezdy žiarili tak náruživo,

že hocikto vám mohol povedať, že to dlho nevydrží.

Každé ráno spala v mojej posteli, akoby ma navštívila

nežnosť stojacej antilopy v rannom opare.

Každé poobedie som ju sledoval, ako sa vracia

po plávaní cez horúce kamenisté pole,

za ňou morské svetlo a obrovské nebo na druhej strane.

Počúval som ju, keď sme spolu obedovali.

Ako môžu povedať, že naše manželstvo zlyhalo?

Ako tí ľudia, ktorí sa vrátia z Provensálska

a povedia, že to bolo krásne, ale jedlo bolo mastné.

Verím, že Icarus nezlyháva, ako padá,

ale iba sa približuje ku koncu svojho víťazstva.

Záver našich skutočných rozprávok nie je daný, nie je jasný a nikdy nevieme, aký môže byť. Neustále ho formujeme, tvoríme, učíme sa a snívame o ňom. Naša rozprávka je nekonečný príbeh. Zameriavať sa na konkrétny záver a výsledok, môže byť limitujúce a nerálne. Čo tak sa zamerať na to, ako najlepšie prežiť príbeh rozprávky? Na šťastie, radosť, lásku, prebudenie a precitnutie, ktoré nám umožnila? Na dary, ktoré priniesla? Prežiť naplno každú jeho časť, tešiť sa z toho, že ju môžete žiť a počas tejto cesty sa stať tou najlepšou verziou seba samej. Dostať zo seba to najlepšie, najslobodnejšie, najkrajšie a najvyššie. Stať sa, ako to zvykneme povedať, lepším a slobodnejším človekom a umožniť to aj tomu druhému.

Rozprávka je príbeh našej vlastnej evolúcie, rastu, sebapoznania vo vzťahu s ostatnými. Vzťahy a život nie sú iba čiernobiele, sú farebné, sú ako dúha. A ak v nejakom momente  nevieme žiť v dúhe vo dvojici, tak potom dovoľme príbehu, aby mohol pokračovať, vyvinúť sa do novej formy, dovoľme evolúcii, aby mohla urobiť to najlepšie, čo vie, naplniť náš osud.

S láskou ku skutočným rozprávkam,

Katarína Zacharová

.

.

RealWoman_Denmatiek

Príbeh o matke, ktorý sa dotkne vašej duše

.

Po 21. rokoch manželstva poslala žena svojho muža na rande s inou ženou.

Pozrite si tento krásny príbeh, ktorý v sebe skrýva hlboké posolstvo o rodine a láske.

Vždy si rada spomeniem na výrok od Mayi Angelou: “Ľudia zabudnú na slová, ktoré ste im povedali, ale nikdy nezabudnú na to, ako sa s vami cítili.”

Krásny deň matiek!

Katarína Zacharová

.

.

37421765_m

Ako vybrať najlepší vianočný darček pre svojich blízkych

Za všetkým, čo ľudia darujú, je najdôležitejší ich zámer. Energia, ktorú do toho vkladáte a s akým zámerom tento darček kupujete. Obdarovať niekoho neznamená len otvoriť peňaženku, zaplatiť a dať. Znamená to zamyslieť sa nad tým, ako by sme toho druhého človeka mohli potešiť, ako by sme mu naším darčekom mohli pomôcť alebo ho podporiť. Kupovať niekomu darček, znamená na toho druhého myslieť, starať sa, zaujímať sa o jeho potreby. Je to forma lásky a pozornosti, ktorú mu venujeme.

Ľudia zvyknú kupovať darčeky, ktoré sa skôr páčia im alebo ich považujú za správne. “Toto nekúpim, nebudem dávať takú blbosť, je to úplne nepraktické.” Už ste to niekedy počuli? Nie každý potrebuje a má v obľube praktické darčeky. Ručný mixer na varenie možno nie je najlepší darček na Vianoce, ak žena nemiluje varenie. “Na darčekoch nezáleží!” Niektorým ľuďom záleží a znamená to pre nich veľa, keď vedia, že ste im venovali ten čas.

Darovať niekomu darček nie je o vás! Je to o tom druhom. A je úplne zbytočné dať niekomu darček, ak pritom rozmášľate iba o svojich potrebách. Ak ste neprekročili za svoj obzor, nepozreli sa na svet cez oči toho druhého a neurobili ste viac, ako ste doreraz boli zvyknutí, tak ste v podstate pre toho druhého veľa neurobili. Nedali ste ešte so seba to najlepšie. Nejde len o otvorenie peňaženky, ale naozaj sa zamyslieť nad tým, čo toho druhého urobí šťastným.

Darček je iba nástroj, iba nositeľ dobrej energie, ktorú niekomu chcete odovzdať vo fyzickej forme. Darčeky nenahradia objatia, vľúdne slová, podporu, lásku, láskavosť a byť tu jeden pre druhého. Je to len iná forma tohto vyjadrenia. Akýkoľvek spôsob si prípravy na darčeku zvolíte, či už ho kúpite, vyrobíte, nakreslíte, uvaríte, najdôležitejší je váš zámer a pozornosť, ktorý tomu venujete.

Ak tvrdíte, že nemáte čas niekomu pre vás veľmi dôležitému, pripraviť darček, tak sa potom na chvíľu zastavte a zamyslite sa nad tým, akú dôležitosť mu vo svojom živote dávate. Či čas a ochota, ktorú ste na neho pri kúpe darčeku schopní obetovať, vyjadruje hodnotu tejto osoby vo vašom živote. Najdite si čas, darujte myšlienku, darujte dobrý pocit a vytvorte pre túto vzácnu osobu niečo, čo ju poteší.

Ako teda kúpiť alebo vyrobiť správny darček?

Tie najkrajšie darčeky sú tie, ktoré sú vyberáne s láskou, pozornosťou a časovou aktuálnosťou pre toho druhého.

Položte si niekoľko nasledovných otázok a spíšte si odpovede:

  • Čo by ho/ju potešilo?
  • Čo v poslednom čase spomínal/a, že by potreboval/a alebo sa jej/mu páčilo?
  • Čo si priamo vypýtali, že by ich to potešilo?
  • Čo teraz táto osoba najviac potrebuje? Čo by jej najviac pomohlo a podporilo ju?
  • Čo jej robí radosť?

Vedieť, čo iní chcú a potrebujú, znamená začať ich naozaj počúvať. Ľudia povedia vo väčšine všetko, tým, čo povedia, aj keď o tom priamo nehovoria, len mi ich dostatočne nepočúvame, lebo sme zahľadení do seba, sme príliš zaujatí sebou, svojimi potrebami a zabúdame vnímať tých okolo nás. Nepotláčajte svoje potreby, ale vytvorte čas a venujte pozornosť tomu, keď ste v interakcii a konverzácii s inými. A to je užitočné nielen pri kúpe darčekov, ale aj v našej vzájomnej komunikácii vo vzťahoh.

Keď už po zodpovedaní vyššie uvedených otázok viete asi, čo by vám blízka osoba mohla chcieť, čo by ju potešilo.

Pozrite sa na to, koľko je váš rozpočet. Koľko môžete a viete investovať? Ako je ten darček pre toho druhého dôležitý?A podľa toho vyberte formu darčeku. Vždy, keď niečo z úprimného srdca darujeme niekomu inému, akumuluje sa silná dobrá energia a ona sa nejakým možno úplne iným spôsobom vráti naspäť k nám.

Potom darček pekne zabaľte, prípadne k nemu ešte napíšte malú kartičku, na ktorej dáte krátky odkaz k darčeku, niekoľko pekných srdečných slov. A ak budete pritom, vychutnajte si ten moment, keď táto osoba tento darček otvorí.

V dávaní je veľká radosť, keď to nerobíme mechanicky, ale od srdca a vyhradíme si na to čas a uvedomíte si, čo vlastne pre toho druhého robíte. Je to ako s varením. Najlepšie jedlo je to, navarené s láskou a pozornosťou. Jedlo, ktoré je len tak narýchlo prirpavené so stresom, bez nalády, nemá žiadnu energiu a odrazí sa to na chuti.

Nech váš darček poteší vašich blízkych a prinesie im do života radosť, rast a inšpiráciu.

Krásne vianočné nákupy :)))

Katarína Zacharová

PS: V RealWoman sme pre vás pripravili 10 zmysluplných darčekov, pozrite sa tu >>

RW_10_zmysluplných darčekov

.

.

Screen Shot 2015-03-05 at 08.02.11

[VIDEO] Zmena sa začína tebou

.

Zmena je našou jedinou istotou v živote. Či chceme alebo nie, príde k nám. Čím viac s ňou bojujeme, tým ťažšie nám je. Zmena je však aj nová príležitosť na rast, na posun vpred, na nový pohľad na seba. Každú zmenu, ktorú chceme vidieť okolo nás, musíme najskôr prebudiť v nás. Keď odmietaš zmenu, odmietaš príležitosť naplniť to, po čom najviac túžiš. Ako prijímať zmenu? Ako na ňu reagovať? Prečo prichádza? Čo zmena znamená? Ako vytvoriť zmenu v sebe? Ako na to bude reagovať okolie?

Na všetky tieto otázky zodpoviem práve v tom špeciálnom videu nahranom pri príležitosti MDŽ. Video je tak, ako pre ženy, vhodné a inšpirujúce aj pre mužov.

Z videa sa dozvieš: 

  1. Hodnoty, ktoré reprezentujú vo svete ženy.
  2. Význam zmeny v našom živote a úloha ženy.
  3. Kedy sa nachádzaš v komfortnej zóne a ako ju prekročiť.
  4. Ako prekonať strach a neistotu a byť sama sebou v situáciach, ktorých si sa predtým cítila nepohodlne.
  5. Ako zvládnuť svoju vnútornú zmenu a posunúť sa dopredu.
  6. Aký má tvoja osobná zmena dopad na tvoje okolie.

Video bude prístupné ZDARMA iba do 20.3.2015, potom bude súčasťou našej RealWoman online knižnice.

Video: ZMENA SA ZAČÍNA TEBOU s Katarínou Zacharovou

MDŽ webinár – Zmena sa začína tebou from RealWoman on Vimeo.

Svoje otázky vlož prosím do komentov nižšie, teším sa na ne a na tvoj názor :)

A ak sa ti video páči neváhaj a podeľ sa oň s priateľmi,

Krásny deň,

Katarína Zacharová

f

 

30857929_l

Žena je nositeľkou hodnôt, ktoré náš svet bezpodmienečne potrebuje


Ak by si teraz zavrela oči, zhlboka si sa nadýchla a ja by som ti položila otázku:

“Je náš svet v rovnováhe? Čo náš svet potrebuje, aby bol v rovnováhe?”

Čo by si odpovedala?

Už viac ako 5 rokov v RealWoman intenzívne pracujem so ženami, pripravujem pre ne semináre, konferencie, transformačné programy a koučujem ich. Sledujem transformáciu a zmeny aj z globálnejšieho pohľadu, lebo sa stretávam a spájam s transformačnými lídrami z Európy a z iných krajín sveta. S niektorými z nich ako je Marie Diamond alebo Sukhi Wahiwala aj intenzívne pracujem a sprostredkovávam ich učenie, múdrosť a skúsenosti na Slovensku a v Česku.

Zístila som, že najlepší spôsob, ako môžeme zmeniť, zlepšiť či priniesť do rovnováhy náš svet, je tak, že začneme sami u seba.

Naša osobná zmena, transformácia, rast, oslobodenie sa od limitácií je cesta, ako v sebe objaviť svetlo, ako naplno vyjadriť to najlepšie zo seba, ako nájsť svoj vlastný zdroj energie a životné smerovanie.

A preto otázky, ktoré by sme si mali položiť sú:

“Ako ja môžem byť v rovnováhe?”

“Ako ja môžem lepšie vyjadriť seba, svoju jedinečnosť a naplno využívať svoj potenciál?”

“Čo ma robí šťastnou, čo ma vnútorne náplňa?”

“V akej práci môžem byť sama sebou a naplno používať svoje talenty?”

“ Ako môžem nájsť v sebe ešte viac dobra a ako môžem dať iným viac dobra?”

“Ako môžem lepšie pochopiť toho druhého a vytvárať s ním rovnováhu?”

V momente, keď začneme ukazovať jeden na druhého prstom: “Tvoja chyba, tvoja zodpovednosť, ty si to pokazil”, stráceme samy seba, svoju silu a možnosť zmeniť to, čo sa nám nepáči.

Našou najväčšiou zodpovednosťou v tomto živote je najskôr uzdraviť seba, spoznať svoju vlastnú vnútornú silu, nájsť svoju cestu, dávať zo seba to najlepšie a mať plnú zodpovednosť za to, čo sa nám v živote deje. Zodpovednosť je sloboda.

Druhým krokom je podporiť našich blízkych, aby to pre seba mohli urobiť tiež, ak sa tak rozhodnú. 

A tým, že to uskutočňujeme a snažíme sa o to aj my, vytvoríme priestor a inšpiráciu na to, aby to mohli uskutočniť aj oni.

Čo je to, čo ty prinášaš a ako prispievaš k nášmu svetu?

Na poslednom stretnutí RealWoman komunity – RealWoman Networking Evening – vo februári, sme si so ženami položili otázku:

Čo je pre nás ženy prirodzené? Aké hodnoty prinášame svetu ako ženy? Bez čoho by sa tento svet neobišiel, ak by sme to my ženy v sebe nemali a nedávali to ďalej?

A odpoveďou bolo 11 hodnôt, ktorými nositeľkami sme my ženy. Hodnoty, ktoré sú nám prirodzené, sú našou súčasťou, túžime ich vyjadriť a podeliť sa o ne s inými.

A je iba na nás, či budeme odvážne a budeme stáť za tým, čo reprezentujeme, lebo tento svet to bezpodmienečne potrebuje:

  1. Nezištné dobro a milosť
  2. Empatia a spolupatričnosť
  3. Láska a mier
  4. Intuícia a robiť veci srdcom
  5. Tvorivosť
  6. Múdrosť
  7. Citlivosť a neha
  8. Podpora a viera v druhého
  9. Vnútorná sila a vnímavosť
  10. Schopnosť liečiť
  11. Prijatie a domov
Keď sa žena napojí na tieto hodnoty, dovolí si ich vyjadriť a bude na ne hrdá, tak objaví a prebudí samu seba.

Je to dlhá cesta, ale krásna cesta spoznávania seba samej a možnosťou byť inšpiráciou a prínosom pre ostatných.

Želám ti, aby si na MDŽ tento víkend oslávila práve tieto hodnoty, ktoré v sebe nosíš a prijala si ich  za svoje a s otvorenou náručou šírila ďalej, lebo tento svet ťa naozaj potrebuje.

Ktoré 3 z tých hodnôt sú pre teba najdôležitejšie?

Budem sa tešiť, ak mi necháš koment pod článkom.

A ak chceš vedieť viac o tom ako uskutočniť vlastnú pozitívnu zmenu:

  1. Ako prekonať strach a neistotu a byť sama sebou v situáciach, ktorých si sa predtým cítila nepohodlne.
  2. Ako zvládnuť svoju vnútornú zmenu a posunúť sa dopredu.
  3. Aký má tvoja osobná zmena dopad na tvoje okolie.
Pozri si moju pozvánku na online webinár dňa 7.3. o 20:00 hod. na tému ZMENA SA ZAČÍNA TEBOU pri príležitosti MDŽ:

Registrácia na webinár: www.realwoman.sk/eventy-2/mdz-zmena-sa-zacina-tebou/

Krásny Medzinárodný deň žien :) a inšpirujúce dni,

Katarína Zacharová

f

PS: Ak hľadáš komunitu žien, ktorá by ťa podporila a v ktorej by si sa ty mohla cítiť dobre a sama sebou, pozývam ťa na celodenné podujatie RealWoman inšpirujúci deň, 28. marca 2015 v Bratislave. Dozvieš sa tam praktické rady od odborníkov pre ženy aj muža na každý deň pre vytvorenie lepšieho a harmonickejšieho života. Do 10.3. môžeš dokonca získať aj bonusy v hodnote do 50 EUR. Tešíme sa na teba! Viac informácií nájdeš tu >>

f

21409871_m

5 darov, ktoré navždy zmenia tvoje Vianoce

Zostávajú dva dni do Vianoc. A ja si stále viac a viac uvedomujem, ako sa teším domov k rodičom. Nie kvôli darčekom, nie kvôli jedlu, ale kvôli pohode, láske a tomu nenahraditeľnému pocitu domova, kde sa cítim v bezpečí a môžem sa úplne uvoľniť.

Niekedy naozaj zabudneme na to najdôležitejšie v živote a Vianoce nám to pripomenú, ak sa na chvíľu zastavíme. Vianočné varenie, pečenie, darčeky sú úžasná radosť, ak ich robíme a dávame s láskou, nie zo zvyku, so stresom alebo z povinnosti.

Naučila som sa, že to, čo existuje teraz, je výsledkom energie a zámeru, ktorý sme do toho vložili na začiatku a počas cesty k dosiahnutiu výsledku. A to platí pre vzťahy, dary, projekty, spolupráce, nákupy, varenie, slová a ďalšie aktivity.

S akou energiou, zámerom a emóciou žiješ svoj každý deň?

Keď vstávaš? Varíš? Nakupuješ darčeky? Rozprávaš sa? Objímaš? Pripravuješ sa stretnutie či prezentáciu? Robíš svoju prácu? Obsluhuješ zákazníka? Keď hovoríš to, čo si myslíš a cítiš?

Dávaš do toho seba, srdce a lásku?

Aký je tvoj skutočný zámer za všetkým, čo odovzdávaš iným?

Tvoj zámer je totižto kľúčová ingrediencia tvojho výsledku. A to nielen v práci, ale vo vzťahoch, v rozhovoroch, v zdraví, v naplnení snov, v úspechu, v každej oblasti tvojho života.

Tvoríš s láskou alebo so strachom, či s pochybnosťami?

Akú energiu a zámer si dávala do toho, čo si pred čítaním tohto článku robila?

S akou energiou a zámerom daruješ darček?

S akou energiou prijímaš darček?

Keď sa s niekým rozprávaš a pýtaš sa, ako sa má, je tam skutočný záujem? Počúvaš ho?

Ako robíš jednu vec vo svojom živote, robíš všetko vo svojom živote.

Otázkou je, ako to chceš robiť, čo chceš naozaj cítiť. Rozhodnúť sa musíš ty.

Podelím sa s tebou o mojich 5 vianočných darov, ktoré môžu zmeniť tebe alebo tvojmu blízkemu nielen Vianoce, ale celý svet :) 

1. Daruj odpustenie

Najťažšie je odpustiť sebe samej ako tomu druhému. Veľakrát sa hneváme jeden na druhého a vyčítame si veci, ale pritom sa najviac hneváme sami na seba. Hnevá nás, že sme pochybili, nezvládli situáciu, sklamali iných alebo neurobili dobré rozhodnutie. A keďže nevieme, ako prijať toto vnútorné sklamanie, hneváme sa na celý svet a trestáme seba, ale aj iných. Je čas s tým prestať. Mám pre teba dobré správy, takých situácií bude ešte veľa, nie je to posledná. Je to, ako s robením palaciniek. Raz sa ti nepodaria, pripáliš ich, možno zabudneš dať štipku soli. To ťa však neodradí od toho, aby si to skúsila znovu, lebo máš jednoducho rada palacinky. Nabudúce budeš vedieť, čo robiť, čo nerobiť, čo nezabudnúť, ako sa pripraviť a správne použiješ ingrediencie. Daj sama sebe dar, a tým aj iným, odpusti si pochybenie, nauč sa z tejto skúsenosti, čo treba a skús to odvážne znova.

2. Daruj dôveru

Ak neveríš sebe a tomu, čo robíš, je ľahké skĺznuť ku kritike alebo podceňovaniu druhých ľudí. Avšak každým takýmto krokom, strácaš svoju vlastnú silu. Ak chceš niekomu venovať naozaj hodnotný vianočný dar, daruj mu dôveru. Dôveru v seba a v to, že dokáže čokoľvek, do čoho sa s nadšením pustí. Dôveru, že je dobrý v tom, čo robí. Dôveru, že keď ťa bude potrebovať, budeš za ním stáť. Ver v sny druhých ľudí, začneš veriť aj v tie svoje.

3. Daruj lásku

Nikdy nie je dosť prejavov a slov úprimnej lásky. Ak si myslíš, že je jej dosť, že to tí druhí predsa vedia, že ju nepotrebujú, lebo sa tvária ako hrdinovia sveta, si na omyle. Lásku potrebuje každý, aj keď o ňu nevie požiadať, aj keď ju nevie vyjadriť či prijať. Daruj lásku, kde môžeš a komu sa len dá. Láska je jediný liek na utrpenie, smútok, strach, zlomené srdce, pokazený žalúdok či neúspech. Daruj láskavé objatie, poteš toho druhého, infikuj ho svojou energiou. Lásky vždy treba, pomôž iným ju v nich prebudiť. Var, hovor, dýchaj, cvič, jedz, smej sa, plač, pozeraj sa s láskou na seba, na ľudí a na svet.

4. Daruj pochopenie

Pozrieť sa na svet, na rozhodnutia a na situáciu toho druhého cez jeho pohľad na život, je schopnosť prekonať svoje ego. Ego nám hovorí, že jediný svet, ktorý poznáme, je ten náš. Ak si to myslíš, tak ešte nepoznáš život. Daruj tieto Vianoce druhým pochopenie a rešpekt. Pozri sa na ich život cez ich oči. Cíť to, čo cítia oni a objavíš úplne nový svet. A možno uvidíš aj seba samu v ich zrkadle.

5. Daruj ďakujem

Úprimné ďakujem, znamená schopnosť prijať to, čo ti život ponúkol, ponúka a po čom túžiš. Ďakujem znamená vďačnosť za to, čo bolo, čo je a čo bude. Znamená to mať rada to, čo je. Vieš ďakovať? Vieš prijať do svojho života dobré aj to zlé? Dovoľ si prijať to, po čom túžiš. Buď vďačná za to, čo máš teraz a teš sa na to, čo príde. Vianoce sú o prijímaní a dávaní darov, jedno bez druhého neexistuje.

S akou energiou a zámerom budeš prežívať tieto Vianoce?

Želám ti krásne Vianoce plné darovania a prijímania lásky, pohody, dobrej nálady a odvážnych snov :)

Katarína Zacharová

RealWoman_Forum_2014_IMG_4045

Príležitosti prichádzajú cez ľudí. Máš správnych ľudí okolo seba?

Verím, že v živote sa nám dejú udalosti alebo prichádzajú ľudia z dvoch príčin. Prvá je osud, karma, duša, nech to nazveš akokoľvek, sú to udalosti a stretnutia s ľuďmi, ktoré sa stanú, či to chceme, alebo nie. Väčšinou si nevieme vôbec vysvetliť, prečo sa stali, zaskočili nás, ale neskôr pochopíme, že to tak malo byť. Takéto udalosti a stretnutia spúšťajú v našom živote veľkú transformáciu- zmenu, sú ako úder či ľadová sprcha, ktorá nás preberie do života a zrazu sa pozeráme na všetko okolo seba, na seba samého a iných úplne inak. Niektoré udalosti v našich životoch sú jednoducho vopred dané. Nechcem viac do tejto témy zachádzať, lebo to je na samostatnú knihu a napíšem o tom nabudúce :).

Čomu sa chcem dnes venovať, je ten druhý zdroj príčin, lebo ten dokážeme ovplyvniť. Druhá príčina udalostí a stretnutí s ľuďmi v našom živote, je naša osobná vibrácia, náš vnútorný signál, ktorý vysielame von a ľudia, ktorými sa obklopujeme. Tento zdroj nie je osudový, ani karmický, v plnej miere zaň zodpovedá každá/ý z nás. Je to naše energetické nastavenie, náš postoj a názor o živote, je to jasnosť vízie o tom, kto si a čo si sem prišiel urobiť. Na základe tohto signálu, vibrácie vstupujú do tvojho života ľudia, situácie a udalosti a jedine ty, dokážeš túto vibráciu či signál zmeniť. Nikto z nás v tomto prípade nie je obeť. Teraz sa pozri na svoj život a na to, čo sa ti v ňom deje a akých ľudí stretávaš:

  • Máš vo svojom najbližšom osobnom a pracovnom okolí ľudí, ktorí ťa podporujú a veria v teba?
  • Priťahuješ do svojho života ľudí, ktorí ti nejakým spôsobom pomáhajú posúvať sa bližšie k tvojim cieľom a snom?
  • Máš vo svojom osobnom a pracovnom okolí ľudí, ktorí ťa inšpirujú a vedia ti dobre poradiť?
  • Máš vo svojom osobnom a pracovnom okolí ľudí , ktorí ti otvárajú dvere k novým príležitostiam a zoznamujú s ďalšími skvelými ľuďmi?

Toto sú len základné otázky, keď ich položíš sama sebe a dopraješ si chvíľku času pozrieť sa na ľudí v tvojom najbližšom osobnom a pracovnom prostredí alebo aj na ľudí, s ktorými sa často stretávaš, zistíš, akú vibráciu vysielaš von. Odpoveď na túto otázku ti ukáže, kde sa práve nachádzaš, taktiež ti indikuje, akú vibráciu posielaš von, vďaka ktorej následne priťahuješ do života všetkých ľudí.

Príležitosti a dobré veci do nášho života prichádzajú cez ľudí, s ktorými trávime najviac času, s ktorými spolupracujeme a ktorých názoru načúvame. Avšak taktiež platí, že tie zlé veci a problémy v živote prichádzajú taktiež cez ľudí, s ktorými trávime najviac času, s ktorými spolupracujeme a ktorých názoru načúvame.

Otázka znie, máš správnych ľudí okolo seba?

Zistila som, že sú dva spôsoby, ako byť obklopená tými správnymi ľuďmi, cez ktorých do vášho života budú prichádzať dobré veci a príležitosti:

  1. Prestaneš sa stretávať s nesprávnymi ľuďmi, resp. obmedzíš to na najnutnejšie minimum.
  2. Začneš vyhľadávať pozitívnych, šťastných, úspešných ľudí, ktorí ťa môžu inšpirovať, priťahujú ťa a prebúdzajú v tebe dobré pocity a to najlepšie, čo v tebe je. Nájdeš si komunitu, v ktorej budeš pravidelne.
  3. Začneš pracovať na svojom vnútri, svojej vlastnej vibrácii, na nastavení a postoji k životu. Začneš si robiť jasno v tom, kto si, po čom túžiš a prečo si tu. Začneš pracovať na svojom rozvoji, sebapoznaní, sebadôvere a sebaláske.

RealWoman je presne takou komunitou, v ktorej stretneš pozitívnych, vitálnych, šťastných, úspešných ľudí, ktorí túžia po pozitívnej zmene, sebrealizácii, po lepšom živote a krajších vzťahoch pre seba, ale aj iných. Toto je dôvod, prečo sme vytvorili RealWoman klub a každý mesiac robíme networkingové stretnutia, každý mesiac prinášame novú inšpiráciu aj online, pripravujeme workshopy, semináre a inšpirujúce večery. Vieme, že stretávať sa s tými správnymi ľuďmi, ktorí sú na rovnakej vlnovej dĺžke, ktorí sú radšej pozitívni, ako sa ľutujú, ktorí radšej vidia v druhých to dobré, ako to zlé, ktorí si radšej pomáhajú, ako podrážajú kolená.

Vieme, že stretávať takýchto ľudí je kľúčové na našej ceste k šťastiu, úspechu, sebarealizácii a pozitívnej zmene. Ak chceš pracovať na vyššie uvedených spôsoboch a byť obklopená/ý tými správnymi ľuďmi, pozývame ťa do RealWoman klubu. Či si žena alebo muž, si vítaná/ý!

Ponúkam ti tri možnosti, ako začať:

  1. Prečítaj si viac informácií o našom RealWoman klube tu, práve uvádzame nový koncept a fungovanie RealWoman klubu, členstva a benefitov, ktoré každý z nás z toho získa.
  2. Ak chcete aj hneď začať a dozvedieť sa viac o tom, čo to znamená byť intenzívnou členkou/členom RealWoman klubu a našej komunity, pozývam vás na naše pravidelné stretnutie RealWoman Networking Evening (networkingový večer) dňa 21.5. o 17:30 hod. v Bratislave. Viac informácií a registrácia tu: http://www.realwoman.sk/rw-klub/realwoman-networking-vecer-novy-zaciatok-21-5-2014/
  3. Ak chcete vedieť viac o tom, ako meniť svoje vibrácie a energiu, aby ste do života priťahovali dobré veci, správnych ľudí a skvelé príležitosti, pozývam vás na môj štvrtkový webinár o 18:30 hod. dňa 27.5. Okrem tejto témy, budem hovoriť o ďalších 3 zaujímavých témach a viac poviem aj k prvému zdroju príčin – karma alebo osud. Viac informácií a registrácia tu: http://www.realwoman.sk/eventy/online-webinar-s-katarinou-zacharovou-27-5-2014/

Teším sa na vás!

Krásny deň v kruhu ľudí, ktorí vás podporujú, inšpirujú a majú vás radi!

Katarína Zacharová

Zakladateľka a líderka RealWoman komunity a autorka knihy Ako dostať od života, čo chceme.

iStock_000017057586Medium

5 krokov ako si do života pritiahnuť lásku svojho života alebo zlepšiť váš súčasný vzťah

Ako nájsť lásku svojho života a ako okoreniť súčasný vzťah. Marie Diamond nám hneď v úvode prezradila, že je vydatá už 24 rokov a verí na šťastné manželstvo. Láska sa podľa Marie zažiť dá – ak budete milovať sami seba, budete schopní otvoriť srdce aj svojmu okoliu. Celkom na začiatku si treba jasne zadefinovať predstavu o partnerstve a vybrať si partnera, po akom túžite. No nesmiete pritom myslieť iba na seba. Nechcete mať po svojom boku len dobre vyzerajúceho muža či ženu, ste tu na to, aby ste kráčali spolu a vytvorili lepší život sebe, svojim blízkym a celému svetu.

Svojho partnera by ste mali vidieť ako dušu, ktorá kráča cestou života s vami. Jeden podporuje druhého a podporujete sa navzájom.

Napíšte list vesmíru. Definujte, po akom partnerovi túžite, určite ciele a jednotlivé kroky. V liste buďte čo najviac konkrétny a nepíšte iba o jeho fyzických prednostiach. Zamyslite sa, aké by mal mať mentálne, citové a duchovné hodnoty? Pripíšte aj niečo o sebe a o tom, čo by mal partner na vás obdivovať. Vyznajte sa z toho, čo cítite, ako myslíte a po akej duševnej ceste kráčate. Takýmto spôsobom dokážete vytvoriť zhodu medzi vašimi túžbami a túžbami na opačnej strane. Svoj list vesmíru zaveste na nástenku vízií do zóny partnerstva. Prípadne ho uložte do zóny partnerstva vo vašej spálni, ktorá je spojená s vašim energetickým číslom.

Máte hotový list vesmíru? Tak neseďte a nečakajte. Žite svoj život ďalej a uvidíte, čo sa bude diať!

Hľadáte novú lásku? Ste nešťastný, že si vás ešte nenašla? Podľa Marie Diamond nemôžete prijať nový vzťah, ak ste sa neočistili od toho starého. Pokiaľ ste sa nezbavili skúseností, ktoré ste zažili v minulosti. Aby ste prijali nové partnerstvo, alebo vylepšili súčasný stav, musíte uľaviť svojej duši. Nebáť sa priznať svoje omyly a využiť silu odpustenia.

Povedzte si otvorene čo nefunguje a nehľadajte chybu vo svojom partnerovi. Omyl je súčasťou vzťahu, ktorý ste vytvorili spoločne.

Rozhliadnite sa okolo seba a vytvorte priestor pre niekoho nového. Odstráňte všetky predmety, ktoré vám pripomínajú predcházajúci vzťah. Mohli by spôsobiť, že do vášho života nevstúpi nová osoba, alebo sa váš súčasný vzťah nikdy nezlepší. Ak máte v spálni jeden vankúš, pridajte tam druhý. Uvoľnite miesto v kúpelni, skriniach či šatníku. Pokiaľ pre partnera nemáte priestor, tak sa k vám nenasťahuje. Do spálne si umiestnite obrázky, fotografie, či sochy, ale v páre. Ak ju máte vymaľovanú na modro alebo zeleno, radšej zvoľte zemitejšie odtiene, ktoré podporujú partnerstvo.

Vaša spálňa musí byť stelesnením romantiky, vášne, tepla a útulnosti.

Marie Diamond radí, aby ste si zo spálne odstránili aj zrkadlá, ktoré ukazujú dvojitý obraz. U nezadaných dvojitú samotu a u zadaných môžu privolať ďalšie, nechcené osoby. Podporiť harmóniu v spálni môžete aj umiestnením postele tak, aby ste videli dvere a aby jej čelo smerovalo do jedného z vašich úspešných smerov. Ak si chcete pritiahnuť viac lásky a nehy, alebo ozvláštniť svoj súčasný vzťah, pracujte so svetloružovou a sýtoružovou farbou. Ak chcete, aby s vami partner viac komunikoval, použite fuksiovú farbu. Na podporu pokojnej a harmonickej komunikácie je ideálna cyklaménová farba. Ale zázraky robí aj čerešňová červená a rubínová, najmä na odeve.

Toto sú prvé tipy, rady a cvičenia od Marie Diamond, ktoré môžete ihneď realizovať. Ak chcete viac a naozaj sa do toho ponoriť a pracovať na sebe, pozývame vás do časti z video programu s Marie Diamond – Zákon príťažlivosti v praxi, ktorý sa zameriava na lásku a vzťahy a Marie Diamond vás prevedie 5 krokmi, ako pritiahnuť lásku svojho života alebo zlepšiť váš súčasný vzťahVideoprogram si môžete zakúpiť tu >> 

V tejto časti videoprogramu sa dozviete a záskate prístup k nasledovným informáciám: 

1. Každý má právo na prekrásny romantický vzťah. 

2. Majte jasné a konkrétne predstavy o partnerstve a partnerovi – nielen po fyzickej, ale aj duševnej a mentálnej stránke.

3. Napíšte list vesmíru a definujte po akom vzťahu túžite. 

4. Očistite sa od starého vzťahu a odstráňte všetky predmety, ktoré vám ho pripomínajú.

5. Priznajte si svoje omyly z minulosti a využite silu odpustenia.

6. V spálni vyhoďte zrkadlá, umiestnite posteľ do svojho smeru partnerstva a všetky obrazy a fotografie nech znázorňujú šťastný pár.

7. Pracujte s farbami, ktoré prinášajú viac lásky, romantiky a harmónie.

 

Online prístup k 5 krokom, ako pritiahnuť lásku svojho života alebo zlepšiť váš súčasný vzťah z videoprogramu Zákon príťažlivosti v praxi s Marie Diamond si zakúpite tu >> 

Silvia Andrášová