5 krokov k talentom

5 krokov, ako nájsť svoje talenty a robiť to, čo vás baví

.

Máte aj vy pocit, že dokážete viac, ako teraz robíte?

Cítite, že je vo vás oveľa viac potenciálu, sily a talentov, len neviete, ako ich prebudiť a použiť?

Možno nie ste spokojní vo svojej práci, cítite vyhoretie, prestali ste rásť alebo nemáte dostatok výziev, a tak hľadáte cestu, ako sa posunúť a robiť niečo, čo vás nielen uživý, ale aj vnútorne naplní.

Urobiť takýto krok vpred, si vyžaduje spoznať seba samého a vystúpiť von zo svojho komfortu. Vaše talenty sa totižto nachádzajú za zónou vášho komfortu v tom nekonečnom priestore kreativity. Ak o svojich talentoch neviete, tak neviete, ako si vybrať správnu prácu alebo dosiahnuť úspech, ktorý vás naplní. Ak svoje talenty nepoužívate, tak neviete ako v sebe vytvoriť a stimulovať dostatok uspokojenia, rastu, novej energie a nadšenia.

Každý z vás má svoju kapacitu potenciálu, ktorú môžete v tomto živote použiť a máte aj poslanie, ktoré ste prišli naplniť.

Je iba na vás, či sa odvážite a pozriete sa, čo vo vás drieme. Talenty a to v čom ste prirodzene dobrí, sú kľúčom k naplneniu a aktivovaniu vášho potenciálu a poslania.

Od malička, tak ako všetky deti, ste prirodzene inklinovali k aktivitám, ktoré vás bavili a išli vám od ruky. Nezamýšľali ste sa nad tým, iba ste automaticky používali svoje talenty, lebo vás to bavilo, nabíjalo vás to energiou a dávalo vám to radosť.

Talenty sa neučia, ale objavujú, rozvíjajú a používajú, aby ste mohli s ich pomocou siahnuť do najväčšej kapacity vášho potenciálu a naplniť aj svoje poslanie.

V školách nás učili byť vo všetkom dobrí, zapadnúť do systému a zlepšovať sa aj v tom, čo nám prirodzene nešlo. Boli sme vedení sa najskôr učiť, až potom objavovať a prejavovať sa. Má to však byť úplne naopak. Najskôr sa potrebujeme prirodzene prejaviť a objavovať, kto sme, čo nás baví, v čom sme iní, výnimoční alebo nadaní a až potom si vybrať, čo sa k tomu potrebujeme naučiť a tvrdo na tom pracovať. Ak sa učíme bez sebapoznania a poznania toho, čo nám dáva zmysel alebo nás to baví, je to ako tancovať bez hudby.

Dlho sme mnohí boli vedení v školách a aj výchovou, učiť sa všetko bez rozmýšľania, a potom nevieme, ako to v reálnom živote použiť.

Naučili sme sa robiť, nadobúdať vedomosti bez zmyslu, bez propojenia samých so sebou, bez vízie o svojom živote, bez vyššieho cieľa. Naučili sme sa nemať zodpovednosť za svoje šťastie a smerovanie. Niekde na tejto ceste ste možno aj vy stratili kontakt sami so sebou, so svojimi talentami, s radosťou a vášňou, lebo ste ich prestali používať a nasledovať. Postupne ste si prestali veriť, prestali ste sa hrať a začali ste sa učiť nebyť samými sebou, aby ste zapadli, vyhoveli a spoločensky uspeli.

A dnes ste tu, ak čítate tento článok, tak v nejakej miere robíte prácu, profesiu, zamestnanie, ktoré vás nebaví, v ktorých neviete naplno uspieť alebo máte pocit, že nerobíte to, v čom ste skutočne výborní.

Mnohí samých seba a svoje talenty nepoznáte, lebo ste k tomu neboli vedení.

Ženiete sa za úspechom, šplháte sa po rebríčku toho, čo je spoločenský úspech. Alebo na druhej strane tápate v tme, neviete sa nájsť, cítite sa strateto a klesá vám sebavedomie. Žijete v tom, že práca slúži iba na zarobenie peňazí, na prežitie a jej vyšší zmysel je pre vás skrytý či stratení. Možno chcete mať stále viac, ale nevieme, ako byť viac. Možno chcete používať svoje talenty, ale bojíte sa, že si tým nezarobíte, lebo vo vašom vnútornom svete, táto možnosť ani neexistuje. Možno ste uverili, že na to nemáte alebo nie ste v ničom dobrí, lebo ste doteraz nehľadali. 

Rodičia alebo naše okolie v tom neboli tiež vždy nápomocní a niektorí vám možno zvykli povedať, že tým, čo vás baví si nezarobíte alebo to nie je poriadne povolanie. Počuli ste niekedy povedať rodičov: “Buď sám sebou a nájdi to, čo ťa baví!” alebo “Verím v teba, hľadaj svoju cestu, skúšať a rob to, v čom si naozaj dobrý.” Skôr nás chceli smerovať k niečomu efektívnemu, “bezpečnému”a ako to oni nazývali praktickému, aby sme mali dobrý zaistený život. Tak, ako to vo väčšine pre nich chceli ich rodičia. Problém je v tom, že doba sa zmenila, aj potreby a možnosti sa zmenili. Dnes žijeme v úplne inom svete, ako 50 rokov či 20, 10 rokov dozadu. Vtedy sme hľadali bezpečie, dnes hľadáme samých seba a slobodné sebavyjadrenie. Posunuli sme sa. Doba sa zmenila. My potrebujeme zmeniť prístup a využiť príležitosť, ktorú nám ponúka. Príležitosť byť tým, kým chcete byť. 

5 KROKOV, AKO PREBUDIŤ A UPLATNIŤ SVOJE TALENTY

Aby ste spoznali svoje talenty a vedeli ste ich prakticky použiť vo svojej práci a mohli zarábať tým, čo vás aj baví, potrebujete uskutočniť nasledovných 5 krokov:

1. Ako prebudiť svoje talenty a ich uplatniť

2. Nájdite a nasledujte svoju vášeň a to, čo vám dáva zmysel

3. Prebuďte a identifikujte svoje talenty a silné stránky

4. Aktívne neustále používajte svoje talenty a silné stránky

5. Budujte v sebe postoj vytrvalosti a odvahy

Tieto kroky si od vás nevyžadujú ihneď zmeniť alebo nechať svoju prácu alebo ohroziť seba, či svoju rodinu stratou pevného finančného príjmu. Potrebujete sa odvážiť a urobiť krok vpred, ak niečo chcete zmeniť, ale postupne. Každý má inú situáciu a možnosti, ako sa vie pohnúť vpred. Avšak pripravte sa na to, že budete musieť robiť dôležité voľby a upratať si svoje životné priority.

.

Stiahnite si kompletný nový EBOOK ZDARMA

Purple_arrow_down.svg

Web_banner_1440x350

.

.

43199870 - happy women dancing

9 zdrojov potenciálu, ktoré vo vás naplno prebudia talenty

.

Každý z nás sa narodil s nejakým darom, prirodzeným talentom a schopnosťami, inak by sme tu neboli. Život nie je náhodný. Avšak každý z nás potrebuje tieto skryté schopnosti objavovať a to si vyžaduje odvahu a správne nastavenie. Každý človek má v sebe kapacitu potenciálu, do ktorej môže vo svojom živote dorásť, objaviť ju, použiť ju a posunúť svoj život míľovými krokmi dopredu.

Ak však nepoužívate svoje talenty, prirodzené schopnosti a neviete o nich, tak nedokážete načrieť do plnej kapacity svojho potenciálu. Potenciál, o ktorom hovorím je kvalita vášho života, vaše vnútorné prežitky alebo vonkajšie úspechy. Ak neaktivujete a nepoužívate svoj skutočný potenciál, tak nepoužívate naplno to, čo vám bolo dané. Je to, akoby ste mali veľký dom s desiatimi izbami a vy obývate a žijete iba v jednej a sama. Váš svet je akoby menší a každý časom narazí na limitujúce steny, ktoré okolo seba postavil. Talenty a kreativita sú cestou, ako tieto steny prekročiť či zrútiť a neustále posúvať svoje hranice v živote, aby ste naplnili svoje poslanie.

Odkedy realizujem môj celodenný seminár 23. septembra v Bratislave, tým viac nachádzam hlboké súvislosti medzi talentami, kreativitou a vývojom našich životov. Talenty sú oheň, ktorý každý z nás potrebuje, aby sa zahrial, aby mal iskru, inšpiráciu, radosť a vnútorné naplnenie. Tento oheň zahrieva celé vaše bytie, je hnacou silou vášho rastu, naplnenia a sebapoznania.

Natočila som o tom aj krátke video, ktoré si môžete pozrieť tu, sú v ňom spomenuté 3 hlavné dôvody, prečo sú talenty a kreativita tak dôležité a ako zásadne ovplyvňujú kvalitu vášho pracovného a osobného života.

Všetkých 9 dôvodov, resp. zdrojov, ktoré vo vás aktivované talenty a kreativita prebúdzajú, stimulujú a vytvárajú sú nasledovné:

1. Zdroj jedinečnej pridanej hodnoty

Váš talent a to, ako ho vyjadríte a používate, vás odlišuje od všetkých ostatných a ukazuje vám vašu jedinečnosť. Čím viac svoj talent používate a rozvíjate ho, tým budujete silnejšiu jedinečnú pridanú hodnotu, ktorú môžete využiť v každej oblasti vášho života, hlavne v práci. Je to niečo jedinečné, čo prinášate iba vy a svojím jedinečným spôsobom.

2. Zdroj autenticity

Keď poznáte svoje talenty a ich používate, ste viac sami sebou. Ak nepoznáte svoje talenty, nepoznáte, kto ste. A keď neviete, kto ste a kým chcete byť, tak sa ľahko stane, že budete kopírovať, napodobňovať a pretekať sa s inými. Odvážte sa byť sami sebou, dovoľte si nájsť svoje prirodzené sebavyjadrenie. Robte to, v čom ste prirodzene dobrí, keď sa cítite dobre vo svojej vlastnej koži a nenechajte si od nikoho hovoriť, aký máte a nemáte byť, ak vám to nie je prirodzené.

3. Zdroj životnej energie

Vaše talenty sú zdrojom vašej životnej sily. Používanie talentov je, ako zapojiť vybitý mobil do nabíjačky, dostávate energiu. Táto energia neprichádza zvonku, ale z vášho vnútra, je vaša. Keď používate a rozvíjate svoje talenty, máte viac energie, nadšenia, entuziazmu, ste menej unavení a v strese, akoby  ste sa vnútorne harmonizovali, lebo svojej duši dávate to, po čom túži – ukázať svoje talenty.

4. Zdroj sebadôvery

Čím viac používate svoje talenty, robíte niečo, v čom ste prirodzene dobrí a čo vás vnútorne nabíja a teší, tým viac si dôverujete, lebo budujete svoju jedinečnú pridanú hodnotu. Sebadôvera sa buduje vo vnútri a vychádza z toho, že veríte v seba, v to, kto ste, čo robíte a že tu máte svoje miesto.

5. Zdroj sebahodnoty

Ak poznáte svoje talenty, poznáte lepšie aj seba a svoju hodnotu. Vaše talenty vám ukazujú smerovanie, otvárajú dvere k možnostiam a poukazujú na vašu hodnotu a prínos.

6. Zdroj inšpirácie a kreativity

Keď používate svoje talenty, tak otvárate dvere k nekonečnému priestoru kreativity, inšpirácie, z ktorej môžete čerpať a nachádzať riešenia, zdroje, nápady, o ktorých by ste predtým ani netušili. Začínate čerpať z väčšieho priestoru, z vyššej múdrosti, z vašej duše. Prekračujete hranice svojej mysle a posúva svoje možnosti.

7. Zdroj radosti

Talenty vám prinášajú potešenie, radosť, energiu, zrazu sa vám zdá, že ani neviete, ako ubehol čas, stratíte sa v tom, čo robíte, lebo vás to úplne pohltí. Radosť je jazykom vašej duše a vaša duša sa prebúdza, keď robíte to, v čom ste prirodzene dobrí, lebo vtedy ste na svojej ceste.

8. Zdroj atraktívnosti

Čím viac ste sami sebou, kultivujete svoju jedinečnú pridanú hodnotu a energiu radosti, tak vytvárate v sebe a okolo seba vysokú energiu, ktorú ľudia cítia. Ľudia cítia, keď je niekto sám sebou a vo svojej sile, nehrá sa na nič, nečaká na odsúhlasenie okolia, ale vyjadruje autenticky, kto je a robí to, v čom je výborný. Najatraktívnejšie je dokázať byť sama sebou a užívať si to.

9. Zdroj úspechu

Vaše talenty a jedinečnosť sú zdrojom vášho úspechu. Úspechu, ktorý si definujete vy, nie ľudia naokolo. Čím viac rozvíjate seba, talenty, nasledujete intuíciu, tým viac načriete do vášho skrytého potenciálu a prekročíte hranicu toho, čo je bežné okolo vás. Úspech nie je naučiť sa niečo dobre, ale odvážiť sa byť výborný v tom, čo je vám prirodzené.

  • Čo vy na to?
  • Páčilo sa vám mojich 9 zdrojov?
  • Ktorý už máte aktivovaný?
  • Je niektorý pre vás náročný a neviete, čo s tým?

Napíšte mi, budem sa tešiť.

A ak cítite, že je čas si dať šancu a dovoliť si zistiť, objaviť alebo posunúť na ďalší level svoje schopnosti a talenty, tak sa vidíme 22. apríla na mojom celodennom seminári OBJAVTE SVOJE TALENTY A KREATIVITU v Bratislave.

Všetky informácie o seminári a aj vstupenky nájdete TU >>

Katarína Zacharová

.

.

realwoman_singletasking

Multitasking znižuje vašu inteligenciu

.

Standfordská univerzita robila výskum a zistila, že ľuďom, či už mužom alebo ženám sa znižuje IQ, keď sa snažia multitaskovať (vykonávame viac úloh naraz). Multitasking si práve ženy častokrát prisvojujú ako svoju prednosť. Vraj vieme robiť dve alebo niekoľko vecí naraz. Výskum dokázal, že multitasking neexistuje. Ženy len vedia jednoducho robiť veci a meniť úlohy rýchlejšie ako muži.

Tak, ako nevieme myslieť na dve veci či myšlienky naraz, tak nevieme ani robiť dve veci naraz. Len si to myslíme, lebo to robíme veľmi rýchlo. Nevšimli sme si, že v čase aj tak buď robíme jedno, alebo druhé. Nevieme však oboje robiť naplno a aj naraz, hoci zmena aktivity môže byť len v sekundách. Vieme medzi aktivitami vraj veľmi rýchlo prepínať. A tam nastáva ten problém. Výskum to neodporúča, lebo vraj z toho hlúpneme.

“Keď sme v situácii, keď k nám prichádzajú informácie z niekoľkých zdrojov z okolitého sveta alebo z našej pamäte, nedokážeme určiť a vybrať to, čo je skutočne relevantné pre náš súčasný cieľ.”  hovorí profesor psychológie, pán Wagner, “Zlyhanie identifikácie priorít znamená, že ste boli spomalení týmito nepodstatnými informáciami.”

Keď multitaskujeme, vždy jedna činnosť trpí na úkor tej druhej. Ak napríklad pri varení telefonujete, tak sa nikdy naplno nesústredíte ani na telefonát, ani na varenie. Keď sa chcete sústrediť na to, čo hovoríte, na chvíľu prestanete s varením. A keď vám niečo prihára na sporáku, tak sa nesústredíte na rozhovor. Jedno ani druhé však nerobíte naplno, trvá to väčšinou dlhšie, alebo to ovplyvní výsledok, či už kvalitu konverzácie, alebo kvalitu varenia. A neužívate si to, lebo sa náhlite a iba bezmyšlienkovite určitú činnosť vykonávate. V konečnom dôsledku nám to trvá dlhšie a to ponáhľanie nám vytvára podvedomý stres. Iba jednu aktivitu totižto vieme robiť v jeden moment úplne na 100%. Každá z nás má takýchto príkladov v živote nesmierne veľa.

Prečo sa tým vôbec zaoberať?

.

1. Multitasking nás učí zlým návykom

Prvý dôvod je ten, že nám multitasking znižuje našu inteligenciu tým, že podporuje návyk prerušovať a nedokončovať aktivity a úlohy. Sústredenosť a kvalita práce tak klesá. Nezískame ani čas navyše, lebo v konečnom dôsledku nám to trvá dlhšie, len si myslíme, že sme rýchlejší, lebo rýchlo meníme úlohy a zacielenie pozornosti.

Je to, ako by ste bežali beh na 100 metrov a v strede behu si zmyslíte, že sa napijete vody. Prospeje to výsledku? Asi nie, spomalí vás to, zníži to vaše vypätie síl a naruší to vašu koncentráciu. Určite dobehnete do konca, ale nie ako prvá a určite nie s najlepším možným časom či osobným rekordom. A navyše z toho asi pravdepodobne nebudete mať pocit eufórie, nadšenia a radosti, lebo ste nemohli dať svoj najlepší výkon a užiť si silu energie, ktorá sa pri 100-percentnom výkone vytvorí.

A takto sa v živote multitaskingom ochudobňujeme o plnohodnotné momenty, progres a schopnosť byť stopercentne prítomná a sústredená na jednu aktivitu. Má to niečo do seba.

2. Multitasking nám nepomáha vytvárať viac hodnoty a kvality

Druhým dôvodom, prečo by ste mohli zvážiť tento prieskum a myšlienky, je ich zásadný vplyv na váš time manažment – keď máte pocit, že neviete, ako ubehol deň a vy ste vôbec nestihli to, čo chcete, alebo ste zo svojej práce vystresovaná, nestíhate a ste zasypaná povinnosťami, tak riešením nebude multitasking, ale single tasking (vykonávanie jednotlivých úloh postupne). Uvedomíte, že ak chcete niečo robiť na 100%, vložiť sa do toho na 100% a mať aj výsledok na 100%, musíte sa na to na 100% sústrediť. Odskakovanie, prerušovanie činnosti, zmena toku energie tomu vôbec nepomáha.

Celý single tasking je založený na tom, že si stanovíte úlohy či činnosť a vykonávate iba jednu úlohu, pre ktorú si vyhradíte aj presný časový úsek, počas ktorého ju zrealizujete. V tento časový úsek, nebudete vykonávať nič iné, iba tú úlohu a nezmeníte činnosť, dokým nedokončíte úlohu.

Ak som si napríklad počas dňa vyhradila čas 3 hodiny na písanie knihy, tak počas tohto času bude môj mobil vypnutý, nebudem chodiť na Facebook a nebudem čítať svoje emaily. Každé takéto odbehnutie k inej činnosti narušuje váš tok energie a sústredenosti. Oveľa dlhšie vám trvá sa vrátiť naspäť k pôvodnej úlohe a to je dôvod, prečo multitasking trvá aj tak dlhšie.

Ak ste so svojimi deťmi, tak sa im venujte na 100%. Deti to nesmierne cítia, keď ste pri nich iba fyzicky, ale nie ste prítomní, ako sa hovorí, duchom. Vlastne tam skutočne nie ste, lebo vaša sústredenosť je rozštiepená.

Poznáme to aj v partnerstvách, kde pri všetkých povinnostiach a rýchlom životnom štýle, zostane málo času na vzájomné rozhovory. A aj tak sa nie vždy vieme dostať zo svojich hláv, riešime, čo sa deje v práci alebo sme na mobile, či druhého partnera nepočúvame aktívne. Každý to už zažil, keď ste sa s niekým rozprávali, ale vedeli ste, že ten druhý vás vlastne nepočúva, iba tam je fyzicky, ale nie je plne prítomný. To je multitasking, resp. porucha sústredenosti v priamom prenose v našich vzťahoch. Multasking zrýchľuje vašu myseľ a to prispieva k jej preťaženosti, napätiu a nepokojnosti.

Keď príliš multaskujete, tak sa narúša vaša sústredenosť a má to vplyv na kvalitu vašej práce,  vzťahov, zdravia a života.

3. Multitasking nás uväzňuje v našej mysli

Multitasking má väčšiu tendenciu držať nás v našej mysli viac než v prítomnosti. Multitasking si vyžaduje veľké zapojenie mysle a uniká nám prítomný okamžik a zážitok ako taký. Nevieme si to jednoducho vychutnať, nemáme čas pozorovať, vnímať, vychutnávať si to a prežívať to celým naším bytím. Tam vzniká stres a život nám uniká pomedzi prsty.

Ako sa oslobodiť od multitaskingu

  1. Jednoducho s ním prestaňte. Na každú úlohu a činnosť si vyhraďte samostatný a vymedzený čas a naplno si to vychutnajte. Život bude pokojnejší a radostnejší.
  2. Robte single tasking- vykonávajte jednu úlohu v jeden moment, nie viac a neprestaňte s ňou, kým ju nedokončíte. Single tasking buduje disciplínu.
  3. Buďte na 100% prítomná, keď niečo robíte, nerozptyľujte sa inými aktivitami a úlohami. Eliminujte možné rozptýlenia (vypnite zvonenie na mobile, zavrite okno s emailami alebo Facebookom, upovedomte kolegov alebo partnera, zavrite sa do samostatnej miestnosti atď.) a vytvorte pre seba ničím nerušené prostredie.
  4. Začnite cvičiť jogu a naučte sa koncentrácii, lebo pri cvičení nemáte šancu riešiť niečo iné, ale iba svoje telo.
  5. Začnite spievať, lebo spev vás tiež núti byť tu a teraz, aby ste zaspievali všetky tóny. Skvelý tréning a radostná aktivita :).
  6. Menej je viac aj v tomto prípade. Keď naraz robíte menej, vytvoríte viac radosti, hodnoty a väčšiu kvalitu.
  7. Čas je jediná komodita, ktorá sa nedá kúpiť a vrátiť späť. Neoberajte sa o čas a zážitok kvôli multitaskingu. Začnite žiť tu a teraz a vychutnávajte si to, čo robíte.
  8. Meditujte viac, aby ste vedeli vyčistiť myseľ, zharmonizovať telo a napojiť sa na svoju dušu.

Čo si myslíte vy? Teším sa na vaše komenty,

Katarina Zacharová

.

.

RealWoman_ prekonaj limitacie

Čo vás sabotuje v realizácií vašich snov a cieľov?

.

Napadlo vám niekedy, že všetko by mohlo ísť ľahšie a s väčšou radosťou?

Čo, ak nemusíte toľko bojovať s veternými mlynmi? Čo, ak vaše sny ciele a sny sú na dosah, len neviete, ako sa k nim dostať? Čo, ak všetky vaše strachy a obavy, vlastne nie su reálne? Čo, ak by ste naplno uverila v to, že si zaslúžite svoje sny a máte na to, aby ste ich dosiahla?

Zmenilo by sa niečo?

Verte mi, že by sa zmenilo ÚPLNE VŠETKO!

Ciele a sny nie sú od nás fyzicky ďaleko alebo nedosiahnuteľné, ale my sme od nich vnútorne vzdialené.

Akoby medzi nami bola nevideľná sklenená stena cez, ktorú sa nevieme dostať alebo priepasť, ktorú nevieme prekročiť. Vidíme ich víziu, túžime po nich, pracujeme na nich, ale akoby sme sa k nim ťažko alebo vôbec nevedeli dostať.

Poznáte to? 

Keď niečo v živote ide veľmi ťažko, situácie a lekcie sa opakujú, točíte sa v začarovanom kruhu a stagnujete, máte málo energie, neveríte si, veríte v nedostatok, cítite sa malé, tak to nie je preto, lebo to tak má byť, či to tak je, lebo taká ste alebo je to váš osud. NIE!

Je to preto, lebo máte v sebe limitácie a strachy, ktoré sabotujú vaše snahy uspieť, byť šťastná a slobodná! 

Najväčšie limitácie nie su okolo nás. Nie sú to okolnosti, ľudia, podpora alebo peniaze. Najväčšie limitácie sú totižto skryté v nás. Sú to naše emocionálne alebo mentálne bloky.

Najsilnejšie sú emocioniálne bloky a sú v nás veľakrát uschované až z detstva. Nevieme o nich, zabudli sme na ne a oni potichu riadia, ovplyvňujú a limitujú naše rozhodnutia, postoje a činy v živote a úspechu. Keďže sme ich vytvorili my, tak jedine my ich môžeme odstrániť.

A ak žijeme s podvedomými limitáciami, tak nevieme dosiahnuť náš najvyšší potenciál, sny, slobodu a radosť, lebo prívod životnej energie a riešení je blokovaný.

Dosahujete maximum svojho potenciálu alebo žijete svoje minimum?

Možno už dlhšie hľadáte alebo chcete:

  • zmenu v práci,
  • začať svoje vlastné podnikanie,
  • novú lásku a romantický vzťah, 
  • viac cestovať a byť flexibilná, 
  • zarábať viac peňazí svojimi talentami,
  • svoj vlastný domov, 
  • byť odvážnejšia a viac si dôverovať, 
  • zlepšiť vzťahy s niekým zo svojej rodiny alebo priateľov. 
Čo je to, čo najviac chcete, čo si najviac želáte? 

Darí sa vám to realizovať tak, ako by ste chceli? 

Mnohí ľudia zostávajú iba pri chcení, dúfaní a túžení, lebo si myslia, že to stačí na to, aby sa to zrealizovalo. Nestačí to! 

Americká moderátorka, Oprah Winfrey, raz povedala veľmi pravdivú vetu, s ktorou sa úplne stotožňujem: 

“Jednu vec viem úplne naisto, v živote nedostaneš to, čo chceš alebo v čo dúfaš. V živote vždy dostaneš to, v čo veríš.”

 Aká silná je vaša viera v seba a v svoj sen?

Zistite to hneď teraz. Ruku na srdce a teraz si úprimne zodpovedajte tieto otázky:

Ak túžite po novom partnerovi …

  • Veríte, že ho môžete nájsť? Veríte, že si ho zaslúžite? 
  • Veríte, že vás bude chcieť taký muž, po akom vy túžite? 

Ak chcete mať viac klientov a zarábať viac peňazí … 

  • Veríte, že to dokážete? Že je tam veľa klientov? 
  • Veríte, že ste dobrá predajkyňa? Veríte v produkt/službu? 

Ak si chcete zarábať na živobytie svojimi talentami …

  • Veríte v to, že môžete zarobiť peniaze vašimi talentami? 
  • Veríte, že sa dokážete uživiť? Veríte, že ste schopná? 

Ak hľadáte novú prácu … 

  • Veríte, že môžete nájsť niečo lepšie?
  • Veríte, že ste šikovná a budete mať veľa príležitostí? 
  • Veríte, že sa nestratíte a môžete byť prínosom aj niekde inde? 

To v čo veríte, sa bude realizovať.

Ak si neveríte a pri odpovediach na otázky ste pocítili neistotu, nedôveru, slabosť, bolesť, strach, tak sa prejavili vaše existujúce limitácie. A tieto limitácie už nejakú dobu sabotujú váš úspech, šťastie a realizáciu snov a cieľov.

Každá z nás má právo žiť život, po akom túži, ale mnohým sa to nedarí, lebo akceptujú ideu, že nie su dosť alebo na to nemajú, a nehľadajú príčinu – dôvod, prečo sa to nerealizuje. Príčinou sú naše emocionálne a mentálne limitácie.

Sú dôvodom, prečo sa vám nedarí, prečo trpíte, prečo sa na valia problémy, prečo ste unavená, prečo ste zacyklená a mohla by som pokračovať, ale by viete, čo je to, čo vás teraz najviac trápi, obmedzuje a bolí.

Keď sa oslobodíte od svojich limitácií, tak:

  • pocítite nové nadšenie a motiváciu
  • začnete s ľahkosťou dosahovať svoje ciele
  • začnete viac a s radosťou konať 
  • pocítite viac vnútornej slobody a sily
  • naplní vás nová energia a vitalita
  • budete vedieť, ako prekonávať výzvy
  • pochopíte, že vy ste zdrojom pozitívnej zmeny
  • zažijete momenty vyššieho prepojenia a podpory

Už dlho sa zaoberám tým, ako pomôcť ženám a mužom žiť slobodnejšie, bez limitácií, s radosťou a ľahkosťou realizovať svoje ciele a sny. A aj vďaka svojej vlastnej skúsenosti, som prišla na to, ako sa to dá a

pripravila som pre vás 12 krokov, ako sa oslobodiť od limitácií a strachov, realizovať sny a žiť slobodne!

S nadšením vás pozývam pozrieť sa a pripojiť sa do môjho nového online programu: PREKONAJTE LIMITÁCIE A REALIZUJTE SNY, ktorý spúšťam v uvádzacej fáze a môžete ho absolvovať iba za 50% z oficiálnej ceny, ak sa prihlásite do 19.8.2016. 

Všetky informácie o obsahu a priebehu programu nájdete tu >>

Áno, bude to chcieť prácu na sebe, bude to chcieť akciu, bude to chcieť odvahu a odhodlanie nazrieť do svojho vnútra. Ja vás tým však KROK PO KROKU prevediem. Stojí to však za to. Na konci programu budete vedieť, že dokážete čokoľvek, do čoho sa pustíte!  Bude cítiť väčšiu slobodu. A to, na čom ste tak dlho pracovali, k vám príde oveľa rýchlešie (lebo sa uvoľní cesta)! 

Nemyslíte, že je čas žiť to, čo si zaslúžite s ľahkosťou a radosťou a ukázať to najlepšie vo vás?

Katarína Zacharová

.

.

RealWoman-preco sa sabotujeme

Prečo stagnujeme a samy seba sabotujeme?

.

Cítite sa aj vy tak občas, akoby ste šliapali naplno na pedále bicykla, ale nehýbete sa z miesta?

Nedávno som sedela na káve s kamarátkou. Rozprávali sme sa o všeličom. O jej novej láske, rodine a podnikaní. Hovorila mi o tom, ako chodí na obchodné stretnutia, má z nich skvelý pocit a má ich dostatok. Zistila, že okrem biznisu, vždy aj nejako pomôže, ale na konci neuzavrie obchod, ako to zvykla robiť predtým. Vraj teraz, ako začala v sebe prebúdzať ženskú energiu, tak už nevie „urobiť taký silný ťah na bránku”. A vyhodnotila to tak, že príliš veľa ženskej energie bude príčinou jej stagnácie v biznise.

Stáva sa aj vám, že ak sa vám nedarí alebo sa neviete pohnúť z miesta, tak hľadáte vinníkov všade okolo vás alebo niečo, či niekto iný by mal byť za to zodpovedný? Možno je málo klientov, záujmu, peňazí, podpory, nástrojov…

V momente, keď obviníte niečo, niekoho z toho, že sa vám nedarí, odovzdávate im svoju slobodu a silu, a tak sa ešte viac zamotáte a oslabíte sa.

Podstatné je  opýtať sa seba samej: „Prečo sa mi nedarí? Prečo neuzavriem obchod? Prečo neurobím krok vpred? Prečo stagnujem? Čoho sa bojím?” A pozrieť sa veľmi úprimne do hĺbky svojho vnútra a počúvať odpoveď. Odpoveďou na to PREČO, je vaša limitácia.

Nakoniec sme sa s kamarátkou dostali k podstate. Našli sme to prečo, ktoré je v nás veľakrát ukryté a veľmi hlboko. Nechceme ho vidieť, ani počuť, bojíme sa, čo to je. Radšej si povieme sto afirmácii, ktorými „ohučíme“ náš vnútorný hlas, mentálne sa namotivujeme bez toho, aby sme načúvali našej duši, aby sme poznali skutočnú príčinu našej stagnácie. To však nikdy nefunguje dlhodobo. Onedlho sme naspäť tam, kde sme boli.

Na čo sme prišli? Čo bolo podstatou?

Posunúť sa v kariére, narásť v biznise, skúsiť niečo nové, isť do rizika, vždy znamená výstup z komfortu, ísť so svojou kožou na trh a možno aj zlyhať. Áno, možno v niečom aj zlyháme a toho sa bojíme najviac. A preto prešľapujeme na mieste. Bojíme sa, že to nevyjde tak, ako si predstavujeme. Bojíme sa, že nebudeme dosť dobré, nenaplníme očakávania. Bojíme sa, že urobíme chyby, že nás nebudú mať radi, že sklameme, atď. A táto myšlienka, ktorá vôbec nie je reálna a ani ešte vo fyzickom svete neexistuje, nás drží v komforte a tam, kde to poznáme. A tak stagnujeme, lebo sa bojíme rásť, prekročiť samých seba, lebo to možno bude trochu bolieť. 

To nemá nič so ženskou energiou, lebo inak by žiadna žena nerodila a evolúcia by zastala. Rodičia by prestali vychovávať a plodiť deti, keby očakávali, že to bude perfektné a že neurobia chybu. Vždy sa niečo nepodarí, lebo žiadna z nás nie je perfektná a dokonalá.  V každom momente nášho života robíme iba to najlepšie, čo vieme. Je prirodzené, že vekom, skúsenosťami, zážitkami a časom, vieme viac, ak sme ochotní sa učiť a poučiť aj z chýb. Nikto to na svete neurobil inak, každý si to prechádzame rovnako, len niektoré z nás sa rýchlejšie učíme a sme ochotné sa aj popáliť.

Chyby, zlyhania, pády, nedostatky sú súčasťou rastu a vývoja, nedá sa to urobiť bez nich, lebo by sme sa nikdy neposunuli z miesta. Chýbal by nám nástroj na to, ako sa zlepšovať. Umožňujú nám rásť, zlepšovať sa, zreflektovať sa, zmeniť smerovanie, urobiť nové rozhodnutie.

Dovoľte si teda aj pochybiť, keď sa to stane. Odpustite si to a pomätajte si, že ste robili to najlepšie, čo ste vedeli, že máte ďalšiu šancu to urobiť lepšie, že život chce, aby ste rástli. Vždy, keď sa vám niečo nepodarí, tak sa na chvíľu zastavte, spracujte smútok, sklamanie, pocit viny a sama sebe povedzte, že si tu a teraz dávate novú šancu to urobiť ešte lepšie a že ste vďačná, že sa stále niečo učíte.  

Všetko, čo stojí a nerastie, zomiera. A preto nás to tak bolí. Je lepšie robiť to, čo vás baví a dáva vám to zmysel aj s chybami, ako to nerobiť vôbec, stáť na jednom mieste a žiť v smútku. 

Nadýchnite sa, odvážte sa a vykročte do akcie, ostatné sa naučíte a dotvoríte na ceste. Vylepšujeme sa predsa celý život :).

A ak by ste s tým chceli viac pomôcť, prihláste sa na môj webinár AKO PREKONAŤ LIMITÁCIE A REALIZOVAŤ SVOJE SNY A ZÁMERY, ktorý sa uskutoční na budúci týždeň v stredu dňa 10.8. o 20:00 hod. Registrácia je zdarma tu>>

Niekedy, keď idem s kamarátkou na kávu, tak aj koučujem. Vlastne, jedna druhú takto bežne koučujeme a pomáhame si. Ak by ste chceli mať takúto koučovaciu kávičku a individuálny čas mať so mnou, pozrite sa sem, aké máte možnosti >> 

Krásny a slnečný deň,

Katarína Zacharová

.

.

iStock_000012181084_ExtraSmall

Do čoho investujete, to vo vašom živote rozkvitá

Viete, do čoho presne vo svojom živote investujete?
Možno si hovoríte, že vás sa to netýka, lebo neinvestujete ani na burze, ani do cenných papierov či nehnuteľností. Možno vám prebehlo mysľou, že však nemáte z čoho. Investovanie sa však týka nás všetkých, lebo každý deň robíme rozhodnutia o tom, do čoho investujeme naše peniaze a náš čas, nech už sú tieto zdroje akokoľvek veľké. Investíciu vnímam ako svoje rozhodnutie, do čoho TERAZ vložím peniaze alebo čas, aby mi to v BUDÚCNOSTI prinieslo želaný výsledok alebo očakávanú pridanú hodnotu.

Ako príklad si vezmime kvet. Kúpim si semienko ruže a zasadím ho do zeme. Mojou investíciou je suma semienka, zeme, náradia a čas, ktorý strávim pri nákupe a sadení. Dôvod, prečo sa rozhodnem zasadiť ružu, a nie semeno hocijakého kvetu, je, že chcem, aby z neho vyrástla práve ruža. Robím túto investíciu, lebo chcem konkrétny výsledok. Veľakrát však v živote ani nevieme, čo z našej investície v budúcnosti vzíde alebo na druhej strane veľmi dobre vieme, že nám to želaný výsledok neprinesie, ale aj napriek tomu pokračujeme v investovaní. Zasadením semienka sa naša investícia iba začala. Aby vyrástol kvet, musíme ho pravidelne polievať a dopriať mu potrebné podmienky a prostredie. Takže naša práca sa nekončí rozhodnutím a investíciou, ale väčšinou si vyžaduje ďalšie činy a účasť až do dosiahnutia samotného výsledku. Je to ako s posilňovňou, investujete do osobného trénera, lebo chcete mať pekné a zdravé telo, ale cvičiť aj tak musíte stále vy sami.

Keď míňate svoje peniaze a čas, rozmýšľate nad nimi ako nad investíciou?

Viete, čo vám v blízkej alebo ďalekej budúcnosti vami strávený čas alebo minuté peniaze do života prinesú, čo s nimi vytvoríte?

Ak nakupujete alebo jete potraviny, zamyslite sa nad tým, ktoré sú pre vás najviac prospešné a pomôžu vám dosiahnuť váš cieľ, napr. byť štíhla alebo zdravá? Keď si vyberáte priateľov a ľudí, s ktorými trávite svoj voľný čas, zamyslíte sa nad tým, aký majú na vás vplyv, ako vás podporujú a či čas s nimi strávený, je pre vás hodnotný a inšpirujúci? Alebo, keď si hľadáte novú prácu, v ktorej počas dňa strávite väčšinu svojho produktívneho času, rozmýšľate nad tým, kam vás táto skúsenosť vo vašej budúcnosti profesionálne posunie? Premyslíte si, či čas pred televízorom vám prinesie v budúcnosti väčšiu hodnotu, ako prečítanie dobrej knihy alebo účasť na zaujímavej besede s inšpirujúcim človekom? Zvážite pri pravidelnom fajčení alebo konzumácii alkoholu, či cukrov, že vám zanášajú telo látkami, ktoré telo nie je schopné, alebo len s veľkou námahou, spracovať? A ak žena chce mať harmonickú rodinu, tak musí každý deň investovať nejaký čas sama do seba, aby mohla byť dobrou a pokojnou mamou svojim deťom a mať pekný vzťah so svojím partnerom.

Veľakrát nás pri investovaní nášho času alebo peňazí oklame či zvedie ten rýchlo nadobudnutý pocit momentálneho uspokojenia a pohody.Veľakrát rozhodnutie urobíme bez premyslenia alebo pod nátlakom. Avšak v dlhodobom horizonte nám to neprináša želanú pridanú hodnotu alebo výsledok. Dokonca to môže veľmi negatívne ovplyvniť ľudí okolo nás.

Investícia je beh na dlhšie trate. Našou investíciou času alebo peňazí a súčasnou činnosťou vytvárame budúci výsledok. Náš čas sú naše myšlienky, slová a činy. Lepšia a kvalitnejšia budúcnosť má väčší význam, ako iba súčasný pôžitok. Niekedy sa podarí mať výbornú investíciu, ktorá so sebou nesie aj súčasný požitok, a niekedy to tak nie je, pôžitok príde až neskôr s výsledkom. Každý hrad potrebuje čas, aby bol postavený.

Najdôležitejšou otázkou je, či vaša súčasná investícia prispeje k naplneniu vášho sna v budúcnosti.

Sna o krásnom a štíhlom tele, o pevnom zdraví, o dlhom živote, o plnohodnotných a spoľahlivých priateľstvách, o romantickom a peknom vzťahu s partnerom, o vlastnom podnikaní, o vlastnom bývaní, o harmonickej rodine, o krásnom vzťahu s deťmi, o revolúcii vo vzdelávaní, o písaní kníh, o cestovaní po svete a o ďalších krásnych snoch, ktoré máte. Oveľa lepšie sa nám investuje, keď presne vieme, čo chceme v budúcnosti vytvoriť. Investícia je rozumnejšia, keď máme ’upratané’ naše hodnoty a máme jasné naše sny a ciele.

Toto bola téma môjho víkendu, lebo som sa začala zamýšľať nad tým, do čoho presne chcem investovať, keďže môj čas začína byť vyťažený a neustále sa objavujú nové projekty v práci. Rozmýšľam, ako ho chcem plnohodnotne stráviť a investovať svoje peniaze, aby som prispela čo najviac k svojim snom, svojmu osobnému rozvoju a k lepšej budúcnosti tejto planéty. Tiež zvažujem, na čom mi v živote najviac záleží a čo chcem, aby v mojom živote rozkvitalo.

Ako ste na tom vy?

Viete, ako ste doteraz investovali svoj čas a peniaze? Chcete vedieť, ako lepšie môžete investovať vo svojom živote? Urobte si nasledovné cvičenie:

1.Moje sny na najbližšie 1-3 roky:

………………………………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………….

pre moju rodinu ………………………………………………………………………………………..

pre moje vzťahy …………………………………………………………………………………………………..

pre moju prácu a kariéru ………………………………………………………………………………………………….

pre moje zdravie a krásu ………………………………………………………………………………………………

pre moju spiritualitu a osobný rozvoj ………………………………………………………………………………………..

pre moju komunitu, krajinu a svet …………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………….

2. Ako investujete svoj čas teraz:

Ako trávite svoj čas v priebehu vášho bežného dňa? Prvý kruh predstavuje 24 hodín vášho času počas jedného dňa. Rozdeľte tento čas do jednotlivých aktivít (akoby ste krájali koláč ), ktoré počas dňa robíte.

3. Ako investujete svoje peniaze mesačne:

Do čoho v priebehu mesiaca investujete peniaze? Druhý kruh predstavuje všetky vaše finančné príjmy, ktoré máte každý mesiac k dispozícii. Rozdeľte tieto peniaze do jednotlivých položiek, do ktorých mesačne investujete peniaze. Môžete si urobiť samostatný kruh pre rodinné príjmy a samostatný kruh pre vaše vlastné príjmy.

Ak budete pokračovať v týchto investíciách, dosiahnete do 3 rokov svoje vyššie uvedené sny a ciele? Ak nie, tak vás pozývam upiecť si svoj nový koláč :).

4. Ako by ste chceli investovať svoj čas a peniaze, aby ste dosiahli svoje sny?

………………………………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………….

5. Ak takto investujete svoj čas a peniaze, aké kroky musíte pravidelne uskutočniť, aby ste dosiahli želaný výsledok, vaše sny?

………………………………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………………………………………….

Chápem, že nie každý z nás môže uskutočniť hneď kompletnú zmenu, ale je skvelé, ak začnete aj s malou zmenou a postupne budete pridávať viac. Nie je podstatné, s čím začnete, ale že začnete.

Život je ako záhrada. Zasaď to, čo si želáš, aby vyrástlo. A staraj sa o záhradu, aby nezarástla burinou.

Teším sa na vaše skúsenosti a na to, ako vy investujete svoj čas. Každý máme iný koláč :). Podeľte sa so mnou v komentoch nižšie.

Katarína Zacharová pre RealWoman

Marie Diamond a budovanie bohatstva

Niekto múdry raz povedal, že bohatstvo je to, čo nám zostane, keď prídeme o všetky peniaze. A iný zas vyhlásil, že blahobyt je nastavením mysle. Ako si ju teda naprogramovať tak, aby sme sa cítili pri peniazoch?

Ak chcete do svojho života pritiahnuť viac peňazí, musíte sa sústrediť na bohatstvo. Dôvod, prečo niekto nemá dosť peňazí je ten, že ich svojimi myšlienkami blokuje a bráni im, aby k nemu prišli. Nehovorte si, že peniaze nemáte, že sa kotúľajú rýchlejšie, ako by ste chceli. Nepremýšľajte o ich nedostatku. Práve naopak. Zahrajte sa hru na boháča! Predstavujte si, že máte v peňaženke dosť peňazí na všetko, čo si potrebujete kúpiť, že si to môžete dovoliť a máte na to. Hrajte sa a predstierajte, že ste bohatí. Verte, že sa budete vo vzťahu k peniazom cítiť lepšie a začnú vám prúdiť do života. Hovorí sa tomu zákon príťažlivosti. Vyskúšalo ho veľa známych ľudí a podnikateľov a dnes o tom mnohí radia iným a píšu motivačné knihy.

Aké sú ďalšie cesty za bohatstvom?

1. Robte to, čo vás baví. Kým väčšina z nás zarába na svoje živobytie, bohatí ľudia robia to, čo ich baví a ešte na tom vedia aj zarobiť. Zabudnite na to, že vás v škole učili, že peniaze získate len fyzickou či psychickou námahou.

2. Uvedomte si, že ste výnimočná. Určite viete urobiť niečo lepšie ako ostatní, určite ste talentovaný a jedinečný. Tak to objavte a postavte na tom svoje podnikanie a biznis.

3. Nemíňajte peniaze na zbytočnosti. Nekupujte si veci, ktoré vlastne ani nepotrebujete. Radšej žite skromnejšie a investujte do niečoho, čo vám v budúcnosti prinesie zisk. Nebudete síce bývať v honosnej vile s bazénom, ale máte istotu na slušný život v budúcnosti.

4. Nájdite si zmysluplnú zábavu. Bežní ľudia dajú pred vzdelaním prednosť zábave, ale bohatí sa učia celý život a namiesto románov a bulvárnych časopisov čítajú motivačné knihy a seriózne noviny.

Naozaj nemusíte mať bohatého príbuzného či vyhrať v lotérii. Vaša myseľ a nastavenie na úspech a bohatstvo dá všetko do pohybu tak, aby ste sa stali finančne nezávislými a úspešnými.

Ak sa chcete o tom, ako do svojho živote pritiahnuť peniaze, šťastie, zdravie a úspech, dozvedieť viac, príďte na verejné vystúpenie celosvetovo uznávanej transformačnej líderky, koučky, spíkerky a majsterky feng shui Marie Diamond. Akcia sa koná v stredu 3.júla 2013 o 18.30 v hoteli Double Tree by Hilton v Bratislave. Viac informácií o podujatí a vstupenkách získate na www.realwoman.sk/eventy/objavte-tajomstvo-zakona-pritazlivosti/.

Rozhovor pre RealWoman pripravila Silvia Andrášová