iStock_000019845813Medium

Komfortná zóna – naše plus alebo mínus?

Istota je slovo, ktoré sa mnohokrát spája s pocitom bezpečia, stability a vyvoláva v nás pozitívne emócie. Chceme mať stabilnú prácu, partnera, vzťahy a financie. Stabilita je naša komfortná zóna. Miesto, kde sa cítime najbezpečnejšie a kde nás málokedy dokáže niečo prekvapiť. Čo sa však stane, ak preferencia istoty znamená nesplniť si svoj sen? Čo ak sa za stenami istoty skrýva niečo viac?

Poznáte pocit, keď sa vám rozbúši srdce a rozžiaria oči? Tieto emócie v nás vyvolajú myšlienky na naše sny, túžby, ciele alebo želania. Akokoľvek to nazveme, je to všetko, čo si prajeme, aby sa stalo skutočnosťou. Častokrát sa, ale mylne nazdávame, že niektoré sny jednoducho nie sú pre nás. Zavrieme ich do svojej skrinky túžob s odôvodnením, že na to ešte neprišiel vhodný čas: Myslíme si, že nemáme odvahu, šťastie, alebo že si to vlastne ani nezaslúžime. Vyberieme si menej, pretože viac pre nás znamená riziko a to si spájame s nebezpečenstvom.

Je možné naplniť svoje sny bez toho, aby sme vystúpili z komfortnej zóny?

Nielen našu istotu, ale aj odvahu vydať sa na cestu za svojím snom narúša náš strach. Najviac sa asi bojíme toho, čo nepoznáme. Strach nie je negatívny, ani pozitívny. A preto radšej nahrádzam slovo strach alebo problém ekvivalentom výzva, pretože strach je len uhol pohľadu. Prečo sa potom pred zoskokom z padáka zakaždým bojíme, keď na konci zažívame eufóriu?

Skúste si aj vy predstaviť svoju výzvu alebo príležitosť na zmenu ako zoskok s padákom. Aký by to bol pocit, ak pred momentom zoskoku cúvnete? Nazvete sklamanie zo svojho zlyhania záchranou pred možnou smrťou? Aký je to ale pocit, keď si predstavíte, že ste to vyskúšali? Radosť a hrdosť na to, že ste to zvládli sú priamoúmerné strachu, ktorý ste na začiatku pociťovali.

Pozeráme sa na ľudí, ktorí v živote niečo dokázali, ako na hrdinov alebo im len ticho závidíme z našej stoličky pohodlia. Nekladieme si však dôležitú otázku: Dokážem svoj cieľ naplniť tým, že budem robiť to, čo doteraz?

Neuvedomujeme si, že ak chceme niečo, čo sme nikdy nemali, musíme urobiť niečo, čo sme nikdy neurobili. Stačí iba rozšíriť svoju komfortnú zónu. A pritom nemusíme mať ani žiadne nadpozemské schopnosti na to, aby sme to dokázali. Jediné čo stačí urobiť, je spraviť to teraz, pretože nikto nám nezaručí, že zajtrajší deň bude vhodnejší ako ten dnešný. Naša príležitosť sa nikdy nestratí, niekto ju však využije namiesto nás.

Samozrejme, každá zmena so sebou prináša výzvu a každá výzva predstavuje riziko. Prevziať výzvu, znamená odvahu čeliť nepoznanému, prijímať výhry a prehry, nenechať sa odradiť neúspechom a naďalej veriť svojmu snu. Naša cesta sa nám ukáže vtedy, ak máme odvahu sa na ňu vydať. Čo môže byť zaujímavejšie a posilňujúcejšie, ako spadnúť a vstať na ceste za svojím snom? A aj keď táto cesta nemusí byť jednoduchá, porazený nie je ten, kto prehrá, ale ten, kto sa vzdá a utečie z boja. A ako povedal Mark Twain: ,,O dvadsať rokov budete viac sklamaní z vecí, ktoré ste neurobili ako z tých, ktoré ste urobili.“

Tak ako to vidíte vy? Je pre vás zotrvanie v svojej komfortnej zóne skôr plus alebo mínus?

Ako často vystupujete zo svojej komfortnej zóny vy?

Patríte k ľuďom, ktorí majú radi riziko a prijímate ho ako výzvu, čím si už ani v podstate neuvedomujete, že svoju komfortnú zónu zvyšujete? Alebo ešte stále pred novou výzvou váhate, či urobíte správny krok?

Stalo sa vám niekedy, že ste zo strachu pred zlyhaním cúvli pred svojou životnou príležitosťou? Alebo naopak ste sa jej aj napriek obavám chytili a neoľutovali ste to?

Budeme veľmi radi, ak sa s sami podelíte o vaše skúsenosti a názor na komfortnú zónu v nasledujúcich komentároch :).

Zuzana Štrausová pre RealWoman

PS: Ak chcete začať prekonávať svoj strach a limity, aby ste mohli vykročiť vpred a začať si plniť svoje sny. Už tento víkend tak môžete urobiť na seminári Firewalking s Renatou Kronowetterovou, všetky informácie nájdete tu >>

1 Komentár
  1. Lucia-Yoko-Efua
    Lucia-Yoko-Efua says:

    Ja chcem vlastne podporiť tie čitateľky, pre ktoré je NÁROČNÉ vystúpiť zo svojej zóny komfortu.
    Ja sama sa zatiaľ nechtám až na také, pre mňa “extrémistické” voľnočasové, kroky, aké 1 môj kamoš organizuje pre celé skupiny ľudí…
    No aj mne vlastná skúsenosť hovorí, že vlastne treba mať po svojom boku aspoň 1 človeka, ktorý v Teba verí, VIE, že Ty to zvládneš a podporuje Ťa psychicky.
    Je úžasné, ak sám takýmto procesom v minulosti prešiel, no nie je to nutné. [Bohate stačí, ak sa o danú oblasť aspoň chvíľu zaujímal a naučil sa, čo treba.]
    Práve na vykračovanie von zo svojej komfortnej zóny je priam ideálne, keď cítiš, že tejto osobe na Tebe záleží, teda nedopustí, aby si pochodil/(-a) veľmi zle! Radšej Ti nejako pomôže! ;)
    V tejto oblasti vo mne, rovnako ako u Teba, jednoznačne NAJ- vyjdú rodičia, potom iná rodina,
    no učiteľov (najmä zo ZŠ) posunul na 3. miesto
    ten 2. v poradí: osobný KOUČ.
    [Hehe, tak sa teším, že aj ja sama sa pôšťam na túto profesionálnu cestu životom!]

    Odpovedať

Napísať komentár

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>