Bližšie informácie
30 inšpirujúcich myšlienok, ako sa oslobodiť od vlastných obmedzení a tvoriť život podľa svojich predstáv
Veľakrát si hovorím, že by som nikdy nenapísala túto knihu, keby som nezmenila prostredie a neodišla žiť do Malajzie. Keby som nerobila pre firmu, v ktorej som sa zoznámila so sebarozvojom. Keby som nestretla ľudí, ktorí mi pomohli zmeniť smerovanie a neprežila by som všetko to, čo sa udialo na začiatku mojej cestu k tomu. Táto kniha je výsledkom mojej osobnej vnútornej transformácie, ktorou som prešla v rokoch 2008 až 2010, kedy som zásadne zmenila kariérne smerovanie, život a moje nastavenie v každej oblasti života.
V knihe sa delím o 30 inšpirujúcich myšlienok, ktoré mi za posledné hlboko transformovali život a pomohli uskutočniť veľa pozitívnych zmien. Sú to jednoduché pravdy a zistenia, ktoré vám dokážu otvoriť oči a ukázať nové možnosti, ako sa život dá žiť lepšie. Ako byť šťastnejší, nájsť uspokojenie a žiť v láskavých vzťahoch. Ale na druhej strane vám otvoria dvere aj do všetkých tmavých zákutí vašeho vnútra. Poodhalia vaše hlboké rany, jazvy a predsudky, ktoré bezpečne vv sebe skladujete a vyhýbate sa im. Jedno bez druhého sa však nedá uskutočniť. Kniha vám ponúka pohľad do vášho vnútorného sveta a poukáže na to, ako ovplyvňuje váš vonkajší. Ak chcete urobiť zmenu k lepšiemu, musíte začať najskôr odbúravať svoje osobné limitácie. Kniha zameria vašu pozornosť na to, čo sa deje vo vašom vnútri a ako to ovplyvňuje, čo od života dostávate. Každá zmena totižto začína vo vás a kniha vám ju pomôže naštartovať.
Verím totižto, že všetko, čo potrebujete na to, aby ste žili šťastný a naplnený život, je vo vás. A tak jediná cesta k šťastiu, naplneniu, k láske, k zdraviu a úspechu vedie cez vaše vnútro a transformáciu vášho Ja. Nasledujúcich 30 myšlienok vás podporí pri vašom sebaspoznávaní, dodá vám inšpiráciu, ponúkne nové perspektívy pri riešení problémov alebo situácií, s ktorými sa stretávate a poukáže na ich širší význam. A v neposlednom rade vám pomôže rozpamätať sa na to podstatné, čo ste v hĺbke svojej duše intuitívne tušili, ale ste na to zabudli. Kto skutočne ste a ako môžete dostať od života, čo chcete.
OBSAH KNIHY
- Predslov od autorky
- Úvod ku knihe
Časť 1.: JA
- 1. Hľadať správny smer znamená ho aj stratiť
- 2. Odvaha alebo strach
- Cvičenie 1- Vyrovnajte sa so svojím strachom a nahraďte ho odvahou
- 3. Strach živí ľudské ego
- 4. Žijeme to, čo myslíme
- Cvičenie 2- Ako využiť váš tvorivý proces pri dosahovaní cieľov
- 5. Duša k nám hovorí cez pocity
Časť 2.: LÁSKA
- 6. Láska je základ života
- Cvičenie 3- Otestujte silu lásky
- 7. Každý útok je volaním po láske
- 8. Sami seba spoznáme, až keď skutočne ľúbime
- 9. Odlúčenia sú nové začiatky
- Cvičenie 4- Ako pritiahnuť do života toho správneho partnera
- 10. Sebavedomie je láska, ktorú dávame sami sebe
- Cvičenie 5- Šesť štádií nadobudnutia stratenej sebadôvery
Časť 3.: VZŤAHY
- 11. Zmysel vzťahu spočíva v sebapoznaní
- 12. Naše vzťahy sú odrazom vzťahu, ktorý máme sami so sebou
- 13. Žiadne stretnutie nie je náhodné
- 14. Zdravé vzťahy stoja na 5 pilieroch
Časť 4.: TELO A ZDRAVIE
- 15. Nie sme to, čo vidíme v zrkadle
- 16. Ako o svojom tele myslíme, tak vyzerá
- Cvičenie 6- Štyri kroky, ako zmeniť svoje telo
- 17. V zdravom tele bdie šťastný duch
Časť 5.: PRÁCA A KARIÉRA
- 18. Rozvoj našej osobnosti pokračuje povolaním
- Cvičenie 7- Ako nájsť svoje poslanie a smerovanie v živote
- 19. Nestrávme svoj život čakaním, ukážme sa
- 20. Naša jedinečnosť spočíva v talente
- Cvičenie 8- Buďme kreatívni pri objavovaní svojich talentov
- 21. Miluj. Ver. Odváž sa. A nikdy sa nevzdávaj
Časť 6.: SPIRITUALITA
- 22. Intuícia je náš najsilnejší zmysel
- 23. Najviac počujeme v úplnom tichu
- Cvičenie 9- Ako meditovať s úsmevom, v chôdzi a zastavením
- 24. Sme spojenie tela, mysle a duše
- 25. Na úrovni duše sme všetci jedno
Časť 7.: ŽIVOT
- 26. V jednoduchosti je krása
- 27. Šťastie je naša voľba
- 28. Každá zmena vedie k lepšiemu
- 29. Päť princípov kvality života
- 30. Žijeme, aby sme žiarili
- O autorke: Katarína Zacharová
Audiokniha zahŕňa ešte aj tieto BONUSY
- Bonus 1 – Príležitosti prichádzajú cez ľudí. Máš správnych ľudí okolo seba? (05:20)
- Bonus 2 – 5 krokov, ako si plniť sny, ktoré vás dovedú k vášmu poslaniu (10:58)
- Bonus 3 – 4 vesmírne princípy, ktoré určujú smerovanie tvojho života (08:36)
REFERENCIE
- Už som čítala veľa knižiek z tejto oblasti a z každej som si niečo zobrala, ale veľakrát som narazila na protichodné informácie, z ktorých som si nevedela vybrať to správne. Až vaša knižka Ako dostať od života, čo chceme mi ponúkla celkový obraz. Všetko do seba zapadá a vytvára krásny harmonický celok. Budem sa tešiť na vašu ďalšiu tvorbu.~ Mária ~
- V knihe Ako dostať od života, čo chceme som našla veci, ktoré boli skryté hlboko v mojom vnútri, ale nevedela som ich pomenovať, preto som si ich ťažšie uvedomovala. Po prečítaní tejto knihy, som mala pocit, akoby som to počula prvýkrát, ale vedela som sa s tým úplne stotožniť. Teraz viem, že pri všetkých mojich predchádzajúcich voľbách, aj keď neboli jednoduché, som nasledovala svoje srdce. A to, že sa teraz uberám dobrým smerom, je dôkazom toho, že to bolo správne. Knihu Ako dostať od života, čo chceme odporúčam každému, kto hľadá zmysel vo svojom živote a začína si uvedomovať, ako sú vnútorný pokoj a pohoda dôležité a že ich dosiahneme jedine láskou v srdci a od toho sa bude odvíjať všetko ostatné v živote. ~ Ivana z Trenčianskej Turnej ~
- V knihe nájdete odpovede na otázky, ktoré sa častokrát sami sebe alebo aj blízkemu človeku bojíte položiť. Kdekoľvek knihu otvoríte, vždy nájdete inšpiráciu, ktorá vám pomôže pohnúť sa z miesta alebo vás naučí to, ako sa zachovať v ťažších životných situáciách. Keď sa začítate, máte pocit, ako by sa vám prihovárala vaša najlepšia priateľka. ~ Dária z Popradu ~
- V slovách tejto knihy je pravda, ktorú sa bojíme pomenovať a postaviť sa jej tvárou v tvár, pretože za jej bránami nachádzame samých seba bez ohľadu na konvencie a pravidlá, a hlavne pre ten najúžasnejší pocit slobody, ktorý naplní naše srdce. Kniha ma oslovila svojou ľahkosťou, priamosťou a adresnosťou. Presne opísané pocity a konfrontácie, ktoré prežívam. A aj spôsob, ako sa s tým všetkým vyrovnať. Kniha mi pomohla tým, že správne pomenovala okolnosti, veci a pocity také, aké sú naozaj – bez prikrášľovania, bez urážania, a preto som sa vedela nadýchnúť a pohnúť z miesta, ktoré ma namiesto vpred, ťahalo 2 kroky dozadu. ~ Nikol z Prešova ~
- Kniha je unikátom na slovenskom knižnom trhu. Pomáha nám pochopiť náš život a dôvody, prečo ho žijeme týmto spôsobom. Čo je však dôležitejšie, poskytuje všeobecné návody, ako žiť naše životy lepšie! Som rád, že myšlienky v knihe nie sú určené výlučne ženám, ale aj nám mužom. ~ Tibor z Bratislavy ~
- Vašu knihu som absorbovala ako soľ, konečne cítim, čo mi doteraz v živote chýbalo. Pochopila som, že keď chcem dostať lásku, musím ju dať, nastavila som si zrkadlo, a lepšie chápem seba i druhých, dávam a dostávam. Čo slovo, to odhalenie segmentov môjho života. Knihu mám na stolčeku pri posteli a hoci ju už mám komplet prečítanú, aj tak si ju nechávam, aby som sa k nej mohla vrátiť, trebárs aj každý deň. ~ Katarína z Bratislavy ~
