Kategórie Láska Láska a vzťahy Vzťahy

Ako pritiahnuť muža, o ktorom snívate

5 osobných právd

Ja viem, že to môže znieť trochu lacno, ale myslím to doslova a úprimne. Každá z nás má svoje sny o partnerovi, predstavuje si koho by chcela mať pri svojom boku, aký by mal byť, ako by sa mal k vám správať, prípadne vyzerať a podobne. Či chceme alebo nie, máme svoje predstavy, resp. možno len túžbu nájsť niekoho s kým by sme všetko krásne prežívali a delili sa o každodenné radosti a výzvy.

Nedávno som bola vonku s kamarátmi, obidvaja single, chalani. Boli sme v bare a oni sa snažili zbaliť nejaké kočky, ale vôbec im to nešlo. Neustále váhali, riešili príliš veľa, báli sa odmietnutia, boli si sami sebou nesití.

Čítať ďalejAko pritiahnuť muža, o ktorom snívate

Kategórie Rodina a výchova Sebapoznanie a uvedomenie Vzťahy

Rodičia nás poznajú, ale nie vždy vedia, čo je pre nás najlepšie

My všetci cítime obrovskú vďaku k našim rodičom. Za všetko, čo pre nás urobili, že nám venovali v živote svoj čas, pozornosť, aby  nás čo najlepšie pripravili do života. Ale príde určitý moment, kedy začneme kormidlovať náš život sami a je to prirodzené. A nie je to vždy ľahké, nájsť si svoju cestu, nájsť to, čo nás teší. A niekedy je to ešte ťažšie, keď sa naši rodičia snažia nás zachrániť a zaistiť nás, nech sme v bezpečí. Ale ak chceme sa posunúť v našom živote a ďalej rásť, nemôžeme byť neustále pod ochranou rodičovských krídel.

Drahí rodičia, vy nás skutočne poznáte najlepšie. Od malička ste sledovali každý náš krok, naše rozhodnutia a reakcie. Vy viete skutočne, kto sme. A boli ste tam od úplného začiatku a nikto iný nikdy nepreberie túto rolu. Vzťah s vami bude vždy jedinečný a výnimočný.

Čítať ďalejRodičia nás poznajú, ale nie vždy vedia, čo je pre nás najlepšie

Kategórie Kondícia a fit telo Telo a zdravie Zdravá strava a varenie

Nedietuje! Ale jedzte 90:10 a dosiahnete svoju vytúženú líniu

Diéty sú strašne vyčerpávajúce a stresujúce. A keď ju dokončíme, nikdy nevieme, ako dlho nám efekt vôbec vydrží. Tešíme sa len na moment, keď už prestaneme dietovať a znovu si užívať život. Prešla som  tým a chcela by som vám  ponúknuť oveľa lepší variant. Prístup, ktorý vás nebude stresovať, budete zdravšie, vaša myseľ bude veselšia a nie je tam skoro žiadne pravidlo. Iba jedno a aj to je flexibilné, jedzte 90:10.

Diéta má jeden veľký nedostatok, ponúka iba dočasné riešenie. Ak si chcete dlhodobo uržať líniu, zdravé telo a kondíciu, nedá sa k tomu pristupovať s krátkodobými riešeniami.

Čítať ďalejNedietuje! Ale jedzte 90:10 a dosiahnete svoju vytúženú líniu

Kategórie Práca a kariéra Talent a pridaná hodnota

Ste skrytým koučom? Zistite!

Aká je vec, ktorú by ste chceli urobiť predtým, ako zomriete? Toto je jedna z 50 otázok, ktoré nám kladie “life coach” David Wood. Nabáda každého z nás objaviť v sebe životného kouča, ktorý dokáže zmeniť svoje okolie. Z krátkeho testu od Davida Wooda  zistíte, či už teraz nevedome meníte životy svojich známych, radíte im, …

Čítať ďalejSte skrytým koučom? Zistite!

Kategórie Práca a kariéra Produktivita a efektivita

7 tipov ako sa zorganizovať, aby ste sa nedusili povinnosťami

Niekedy je toho tak hrozne veľa, všetko sa na nás vali, kopí sa to. Nevieme, kam skôr skočiť, stresujeme sa, sme unavené. Každá z nás to asi pozná. Je to skutočne iba v množstve povinností, úloh, ktoré počas dňa máme? Alebo je to v tom, že jednoducho robíme všetko naraz, namiesto toho, aby sme si …

Čítať ďalej7 tipov ako sa zorganizovať, aby ste sa nedusili povinnosťami

Kategórie Práca a kariéra Talent a pridaná hodnota

Ste na správnej pracovnej pozícii a využívate naplno váš potenciál? (test)

Objavila som výborný test (resp. veľmi dobrá kamarátka mi ho preposlala). Nie je to jeden z tých testov, v ktorých vám položia niekoľko jednoduchých otázok a potom vám z toho urobia záver a popis vašej osobnosti. Samotné otázky tohto testu vás skutočne donútia rozmýšľať o vás, o tom ,ako konáte v pracovnej oblasti. Ako sa …

Čítať ďalejSte na správnej pracovnej pozícii a využívate naplno váš potenciál? (test)

Kategórie Osobný rozvoj Potenciál Sebapoznanie a uvedomenie

Využívate svoju intuíciu naplno?

My ženy sme jednoznačne intuitívne. Cítime, sme emociálnejšie, niekedy určité veci vycítime, aj keď ich nevieme vysvetliť. Častokrát konáme práve inuitívne a nie sme si toho plno vedomé. Využívame intuíciu či už v našich vzťahoch, v práci, v komunikácii, s deťmi, v láske a aj v krízových situáciach. Je to tichý hlas niekde vnútri v …

Čítať ďalejVyužívate svoju intuíciu naplno?

Kategórie Láska Láska a vzťahy Vzťahy

Stačilo! Chcem stretnúť už toho pravého

Väčšina z nás to pozná. Kamkoľvek idete, čokoľvek robíte, stále stretávate iba pre vás nezaujímavých mužov. Alebo aj, keď je už zaujímavý, necítite chémiu, príťažlivosť, ktorá by vami otriasla. A tak to ide mesiace, možno aj roky. Neustále “blúdenie”, chodenie na diskotéky alebo do barov s podvedomým cieľom, stretnúť toho pravého. Osamelé večery doma alebo …

Čítať ďalejStačilo! Chcem stretnúť už toho pravého

Kategórie Osobná transformácia a rast Osobný rozvoj Sebapoznanie a uvedomenie

Po každej búrke vyjde slnko

Ako po každej búrke vyjde slnko, tak aj po každom utrpení sa zasa raz začneme cítiť dobre. Je garantované, že po každej noci nadíde nový deň. Po každom konci príde aj nový začiatok. Niekedy sa nám veci a situácie zdajú veľmi čierne. Niekedy sú veľmi smutné a ťažké. Ale jedno je isté, že tak ako čas plynie, tak aj my zabúdame a uzdravujeme sa.

Prečo sa nám potom tieto búrky v živote dejú? Aj tak sa raz rozplynú.  Prečo každý deň nemôže byť slnečný? Neviem ako vy, ale v mojom živote sa objavujú búrky, kedy sa potrebujem posunúť  ďalej, rastiem alebo sa potrebujem naučiť niečo nové, získať skúsenosť. Zvykla som sa vyhýbať svojim nepríjemným pocitom a búrkam.

Čítať ďalejPo každej búrke vyjde slnko