Kategórie Práca a kariéra Pracovný a rodinný život Priateľstvo Produktivita a efektivita Relax a harmónia Rodina a výchova Vzťahy Životný štýl

Multitasking znižuje vašu inteligenciu

. Standfordská univerzita robila výskum a zistila, že ľuďom, či už mužom alebo ženám sa znižuje IQ, keď sa snažia multitaskovať (vykonávame viac úloh naraz). Multitasking si práve ženy častokrát prisvojujú ako svoju prednosť. Vraj vieme robiť dve alebo niekoľko vecí naraz. Výskum dokázal, že multitasking neexistuje. Ženy len vedia jednoducho robiť veci a meniť …

Čítať ďalejMultitasking znižuje vašu inteligenciu

Kategórie Emocionálne zdravie Osobný rozvoj Relax a harmónia Rozhovory Telo a zdravie Životný štýl

Ako hudba transformuje váš život

Zažili ste už to, že vás hudba vyliečila? Mali ste zlú náladu, pustili ste si obľúbenú pesníčku, zaspievali alebo zatancovali ste si a potom ste sa cítili lepšie? Mali ste zlý deň, ale večerný koncert vás pozdvihol a zabudli ste na životné ťažkosti? Prišli ste domov vystresovaní, sadli ste za klavír a hrali ste. A …

Čítať ďalejAko hudba transformuje váš život

Kategórie Kondícia a fit telo Relax a harmónia

Vyhraďte si ranný čas pre seba

Obyčajne som chodievala spávať neskoro v noci, ráno si rada pospala a radila sa k tým ľuďom, ktorí nepatria práve do skupiny ranných vtáčat. Časté cestovanie v posledných rokoch a striedanie rôznych časových pásiem narobilo však v mojom zabehnutom systéme poriadny zmätok a „prestavilo“ ma na úplne inú vlnu. Vďaka tomu som zistila, že vstávať …

Čítať ďalejVyhraďte si ranný čas pre seba

Kategórie Fyzické zdravie Kondícia a fit telo Relax a harmónia Telo a zdravie

Joga mi zmenila nielen telo, ale aj život

Ak skutočne túžite po dlhodobej zmene, po strate váhy, po zdravom tele a kondícii, tak neexistuje lepšie cvičenie ako joga. Joga nie je iba telesné cvičenie, ale vedie aj k prečisteniu mysle. Pomocou jogy spoznáte svoje telo a jeho potreby, naučíte sa mu načúvať a nadobudnete harmóniu tela a mysle. Dlhodobé schudnutie nespočíva v tom, …

Čítať ďalejJoga mi zmenila nielen telo, ale aj život

Kategórie Relax a harmónia Telo a zdravie

Nemáte čas na relax a ani samy na seba? Zastavte sa!

Ste jedna z tých, ktorá neustále má niečo na práci? Ktorá má od rána do večera presný harmonogram s povinnosťami a nevie si nájsť ani kúsoček času na oddych? Ste jedna z tých, ktorá ráno vstane a povie si: Zasa ten hektický deň? Ako to zvládnem? Alebo niečo v zmysle: Najradšej by som nevyliezla spod …

Čítať ďalejNemáte čas na relax a ani samy na seba? Zastavte sa!

Kategórie Relax a harmónia Telo a zdravie Vonkajšia krása

Čo vidí žena, keď sa pozrie do zrkadla?

Žena je odjakživa považovaná za to krásne pohlavie. Predurčuje nás na to naše telo, pohyb a krása. Byť ženou a byť ženská znamená byť citlivá, láskavá, starostlivá, múdra, kreatívna, podporujúca, krásna, vzrušúca, intuitívna. Muži nás zbožňujú a milujú práve pre tieto naše črty, ktoré hľadajú v nás, aby oni mohli byť pri nás muži. Je …

Čítať ďalejČo vidí žena, keď sa pozrie do zrkadla?